早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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0 P8 ^, o+ B8 e0 e7 Y3 C( Y: p直系親屬患有痛風tvb now,tvbnow,bttvb3 q2 r: j) N1 d. h& N( t' w4 K
曾患有腎結石或尿道結石5.39.217.762 E! K$ [ P7 P U
精神狀態容易受外界刺激5.39.217.76/ |8 Q: ]. p( E0 z$ Z* r
體檢後發現尿酸過高公仔箱論壇9 P+ I; ~* s( u3 u4 m
患高血壓: H3 H; H. O! }5 m
患糖尿病或處於臨界高血糖值 \0 ~$ F! l7 z
患動脈硬化
8 E6 _0 I0 f6 D6 D大腳趾根部腫脹- K% F. d6 C6 C$ w! f
中老年男性
3 B+ X/ C! S* @ k" ]6 J# H% _身體肥胖
: R' f- x% e0 w+ ]- d7 n8 K$ q- [5.39.217.76每週都會做幾次激烈運動/ P: ~9 y* E) M1 @! e
不喜歡喝水或喝茶) ]5 T8 }5 \& f! Z, ]% a0 |' T' e
愛喝啤酒
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愛吃燒烤
7 y& r; \$ H8 v" A+ ~, L+ {- etvb now,tvbnow,bttvb愛吃魚卵公仔箱論壇/ [( q) p4 q* _* P2 s
愛吃肉類更勝魚類
. \" h# |( O8 Z公仔箱論壇不愛吃蔬菜
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( o. G! U U+ o1 l" l評分： 公仔箱論壇* }5 v0 R; v" v" _/ i; A5 j7 H+ Y! S
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 5.39.217.76$ N! F- P5 C a* Y \
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總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. A1 V" c) @2 F$ A H
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb- W2 B8 _; @1 @& ~: g! n
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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x8 P9 F; }# ?2 n6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% N, f" G% I, D' p7 O
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 tvb now,tvbnow,bttvb' m% I1 N6 ^4 S, ]2 Y& O! d; {& T
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 公仔箱論壇% h- \# U. H9 |3 k
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 5.39.217.76 b4 T& [+ |1 d4 ?! h- {* B
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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4 _" t8 N3 J; s5.39.217.76豆類菇類放心吃 & L D7 P/ q* c- R" g) t" o
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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