早安健康編輯部 tvb now,tvbnow,bttvb/ [9 ]. Q4 L* n2 M. c
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g& G0 \& p3 ]0 s k
6 l; }/ u5 R, l公仔箱論壇checklist 公仔箱論壇 L) r0 ~/ h& @& {! L; x# u
& b b5 u4 V; H' J z( z直系親屬患有痛風
9 Y7 d+ t. X- o# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患有腎結石或尿道結石
0 ~% c @; p4 |9 K) O; f0 _公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激' M, s6 H" e9 }) t+ ^" ~
體檢後發現尿酸過高tvb now,tvbnow,bttvb- X' u% h( ]# H' K$ ^( ^' O: C
患高血壓: G: G' O4 U0 Q5 c
患糖尿病或處於臨界高血糖值, y# C! I, z7 G* z
患動脈硬化公仔箱論壇0 c, v; I* i1 W8 M( K1 ]2 R, R
大腳趾根部腫脹tvb now,tvbnow,bttvb6 a' x4 n# E6 e1 D! R0 r( E2 Y
中老年男性
) E8 e& e) g9 W% {& ?5.39.217.76身體肥胖tvb now,tvbnow,bttvb3 y( [; ]' ?6 l7 j
每週都會做幾次激烈運動5.39.217.76. X, b5 b' u% _- c& ?/ G
不喜歡喝水或喝茶
9 Q$ ~% ]9 Y# G9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒
% X# U, `2 @1 V$ {8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃動物內臟+ [- i/ \, N! s- n* @
愛吃燒烤
+ @% v; Y0 n, S4 [! r愛吃魚卵公仔箱論壇7 V' W) a& g$ J4 A# w, t; p
愛吃肉類更勝魚類. ^# W' F" f6 q
不愛吃蔬菜
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% f9 U' L, l8 ~+ ^. }4 T' _公仔箱論壇評分：
' V. F9 s$ b! C5 ]# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 0 @, a% }7 K# N5 F/ ?
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總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p% N2 w( r% ]. t+ m ]" G: Q8 P% L' O
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 ( h9 ^% V7 l; c+ x e: j0 i
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 p [* K) L' ]$ H
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍5.39.217.762 s; v' l3 \: Y1 c6 Q8 W+ z& k
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb" T6 ?# r# n7 S1 I: M+ |9 Q* ], d
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 : B5 X: ]: H& @$ N0 l
' S' E) x- }1 g. f公仔箱論壇尿酸如何惡化心血管疾病？
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( S$ p; Q+ R. _- b5 y6 V' f公仔箱論壇一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 ! V: k: d, T) k! p& l" a' H, U# c8 e! j
1 j9 a- l& v6 r5 s& x7 p) M公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 公仔箱論壇6 _ k% u$ d: @) f: q
4 \2 q$ G- v4 g4 c- e5.39.217.76日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 5.39.217.763 S0 i0 b& a/ G. m
' y' @7 N2 t, V F3 J% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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1 b. h9 B$ f& x4 o7 O4 c- L2 h5.39.217.76豆類菇類放心吃 tvb now,tvbnow,bttvb% b0 y5 k! p+ s8 g# T$ V/ Y
3 x) g \2 N% c# r1 Q2 d& U% N- d日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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