早安健康編輯部 7 `/ q) H! F1 W8 e! R7 z& `
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- E( @% i7 V3 @. e+ p& t調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 5.39.217.769 M1 l# w2 Y8 ] g
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checklist 公仔箱論壇% x/ d* @$ C+ c/ }' A) P+ k8 `
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直系親屬患有痛風公仔箱論壇5 r1 x H9 v! C2 G2 N2 Y$ Q& z6 `
曾患有腎結石或尿道結石
; Z7 v8 B7 M2 y( Z# ]) ~, V精神狀態容易受外界刺激1 N' {! k8 r* o$ X
體檢後發現尿酸過高
: |1 I+ L8 c! M5.39.217.76患高血壓
. p1 v/ M0 ~, a& d/ x- K8 V公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值tvb now,tvbnow,bttvb) E. E+ Z6 w+ z* s) m9 I$ s) l
患動脈硬化, o: b9 O8 y1 s8 W& n* v0 S; D
大腳趾根部腫脹
/ u$ g' S: ?4 s$ k: {tvb now,tvbnow,bttvb中老年男性公仔箱論壇3 a5 J6 q9 B. P" |
身體肥胖tvb now,tvbnow,bttvb% @) h$ G+ c( D, \0 w
每週都會做幾次激烈運動
# r1 v, X" N6 K2 Q( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜歡喝水或喝茶公仔箱論壇4 t% _8 j F# u2 N
愛喝啤酒
# r2 g0 X, e8 K* C愛吃動物內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' ]0 R% _% y x1 A* i7 |& r
愛吃燒烤
& y* W. y3 H y# J7 c4 p0 I* e5.39.217.76愛吃魚卵, @; T) o* F2 y6 Q( s9 ^
愛吃肉類更勝魚類
: c8 q, a9 J+ X+ d公仔箱論壇不愛吃蔬菜公仔箱論壇8 y: E7 K% ]! c/ d; d
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評分： - n* q6 j! g3 f6 _1 q7 a1 [
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。
/ N4 y, m& v' p6 c2 Q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 公仔箱論壇$ E0 R6 o. |! ^6 z
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。5.39.217.76 I* s) [' c- z' \# e- H; s
8 g2 {' q& |$ L1 _1 U高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍+ }+ b D" {+ X. A: k2 b, z
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u8 j: q/ _ L5 C) r8 F
: t1 A6 D% Q4 l/ z' C& c& C7 D& _5.39.217.76尿酸如何惡化心血管疾病？
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& D& A. D2 X2 A$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 2 q; H. }" V' o
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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* m: Z( `5 j+ ltvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e6 `9 G$ c3 G* t- R {
3 q4 c4 T; W) `9 t8 {痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 公仔箱論壇; ]' |2 U8 T @5 _( ^
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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