早安健康編輯部
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8 R& b, g1 p5 U' s# t! n4 }7 ?調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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直系親屬患有痛風tvb now,tvbnow,bttvb( J- ]5 T$ ]. ~! R3 ]: A1 P1 i
曾患有腎結石或尿道結石
7 ]8 r: m& o0 q1 t1 }! {2 Ktvb now,tvbnow,bttvb精神狀態容易受外界刺激* f& ~9 V$ I* J# j
體檢後發現尿酸過高
m; W0 B% n8 P, V" q公仔箱論壇患高血壓
3 N ]* b. j$ o/ a8 A患糖尿病或處於臨界高血糖值tvb now,tvbnow,bttvb" \, T, w5 c* j5 l9 X; k
患動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb8 o( q" Z' J/ ~8 V. Z6 W
大腳趾根部腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P A: k3 L+ p' Z; y+ a$ D* I8 ~8 B
中老年男性) K' X# i2 G' V( p! [
身體肥胖5.39.217.765 Q+ [# n7 e3 V) `4 O$ f
每週都會做幾次激烈運動 \9 n |4 @9 \( G7 o# _& ^
不喜歡喝水或喝茶
. V+ e, o: {& v T公仔箱論壇愛喝啤酒5.39.217.76) L3 P; T2 d+ e
愛吃動物內臟
" ^3 N# @' [; D8 m5 R) |. otvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' f: L/ | ?* b3 b& \3 Q9 g2 O
愛吃魚卵公仔箱論壇" A# B+ Y, C0 N# l1 Y
愛吃肉類更勝魚類9 W6 l6 @/ f0 h1 c3 e
不愛吃蔬菜( f$ e5 O# R/ P* O7 ~
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評分： 公仔箱論壇. Z5 |1 f2 W6 ?8 ]
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
- m" x. S& U* {" A. q4 I9 y! B0 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D+ t9 N! N& _
總分30分以下者，無須擔心。 公仔箱論壇$ I9 G1 R* F; V5 F4 M
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
& i& Q4 ?$ L5 y45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍公仔箱論壇7 F/ F+ j- U( V: s- i
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 公仔箱論壇2 C C; O. D S# t" e
& L: i! x7 `2 [6 [3 P, Utvb now,tvbnow,bttvb尿酸如何惡化心血管疾病？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% Q& j4 K* n" J& K, w2 Q3 p
. c0 e$ }) c0 [! d' C5.39.217.76一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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5 H: q: @" I2 J, X從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 9 A- G9 F- E! U
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ " Y8 B# B, i2 [7 F' }( k
% _! m$ p+ e% v6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆類菇類放心吃 & }* E/ A% q. u; H' q2 W: Z' O4 X
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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