1、葉酸 400微克/日
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# z# H1 j( w: `2、維他命B 61.5毫克/日
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3、維他命C 75毫克/日
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4、維他命E 23個國際單位，15毫克/日
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5、鈣 1000毫克/日，50歲以上1200毫克/日tvb now,tvbnow,bttvb) c& F' t: w7 Q% K" V% u$ _
最佳來源︰甘藍、脫脂奶、酸起司、沙丁魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W) S9 Z2 Y$ z9 X1 r
6、鐵 15毫克/日，50歲以上10毫克/日
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7、鎂 320毫克/日
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8、鋅 12毫克/日
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發表於 2017-12-13 04:53 PM
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