/ T# b3 n. ]+ u' L. Z1 Z▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r% W2 M! H: W" P$ s0 w# N% R
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
$ P6 x+ O- N. _$ j; w9 N* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p8 y# E5 i' Y1 {4 z" M4 g
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇/ z1 c- Y1 g7 s
* [; ?* b6 g3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇) U$ p, @+ ?2 s4 d% N9 A4 o3 j: X
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 r, M2 N9 n% S# L
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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& Y s$ J/ y4 ?( `0 M$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
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$ s8 O: y, h. u4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病
' X2 ?& }4 E$ g7 F$ B/ {2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
8 f- l% b2 h2 k" X. M! Y4 h3. 降低40歲以上男性患痛風的風險& ^; L3 ~3 Q2 x/ k: \
4. 減少老年癡呆症發病可能
5 c5 A5 o# `% p; I, c6 E5.39.217.765. 減少心臟病發可能" H( k+ Z1 A7 t- l6 }" C: H4 [5 x3 f
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間5.39.217.766 Q& m' t! r$ m0 o" V
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症5.39.217.76, s; ?. [$ h+ V: Z
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb# S; h4 M2 N7 D9 [+ V
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注意事項：5.39.217.76- {+ l% z' g5 R Z
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1. 造成牙齒變色
- N+ _3 I: D0 {2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb |4 [: Z. W, P% a
3. 流向心臟的血液量下降
9 c- i' T y3 E2 h0 u6 z lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: { g5 r, A. g) S9 ]( m
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8 M, Y0 C7 S2 j! f2 f; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
4 W+ w9 v, Y/ {: Q) G& [公仔箱論壇2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
' d- ~) g/ j/ S公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb" _" H+ n1 P5 ~4 @, B; q3 |
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
% g/ O, A3 I7 l8 Z+ r5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
$ T7 `8 k/ z; G. ~5 M1 l6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性3 \6 ]. j1 Y" d4 }+ E
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇! [5 C- A0 r0 P$ Z$ [! c/ Y) j
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a& M9 E, ]0 }3 v u6 I
9. 白茶能防止肥胖tvb now,tvbnow,bttvb# ^# c2 p! u0 K" M
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注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb3 p* {) h& V/ z
( H2 R) y g2 c" N1 O( H* o z8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外! T1 l5 Q( j6 @$ H8 ]
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
1 s' T3 i+ `0 G$ A4 `公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
8 d4 N w% D* b3 O% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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