& G& h9 L% g6 g' G( k* J ^公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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+ `8 L" c' p8 {8 ^$ ~5.39.217.76圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K% y1 j2 J/ r0 t+ P
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。6 ^; ~3 H: ~: s9 e# @- z
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb% S4 N6 n# l& o$ e. ~1 k
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇6 I3 ^/ L3 L9 k
" u! o$ z$ _+ \7 k( o, N; l/ b( D3 Ztvb now,tvbnow,bttvb咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡5.39.217.76: O d Z' x2 _# }( B9 E/ m
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1. 有助於防治糖尿病
6 H& h" u' V( W$ |3 l$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌5.39.217.76% W2 O) n9 N9 |. u0 e g
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
% z8 @9 l) l j8 W5 J* H$ e% ~% A5.39.217.764. 減少老年癡呆症發病可能
' y5 A, v Q0 p; X5.39.217.765. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v! c$ ^7 |, Y, n
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X, A3 j: F$ P* }5 b
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇, U5 s0 }6 K7 F$ s
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 a/ k! }1 @( U" C3 p8 l! a
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注意事項：$ h& E* i7 H4 p# q6 G( y
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1. 造成牙齒變色
2 F: r6 v. C3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
+ \, e. s0 }9 x! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U& S% K0 w3 o G9 `+ q. {
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb9 }8 z2 J" e% F* n6 p
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% U. N1 ?8 Q* h* _* m# |公仔箱論壇茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d5 o4 L9 A2 o2 a k
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e$ Y( ?( R6 W+ c x
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情8 @" m. ?/ i+ _1 X. h
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
/ G3 i S+ h) S9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 P ^# v/ i3 _
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能* ?' c) b: U- G" l& Z% b, b" Z: _
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
7 b& q! r2 y$ s; t l7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
* N2 _0 @, X+ ?8 d5.39.217.768. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
7 K3 O$ q4 W( V1 I9. 白茶能防止肥胖公仔箱論壇& E5 ?2 ^2 _7 y8 [2 F
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注意事項：
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6 z' s6 {4 k! W5 F# R4 R- m* L# r1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外5.39.217.76* |8 n# [7 }7 k$ g8 @
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 E- \ s5 c- v/ k% W
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
9 O! ]( R2 U+ b( M8 m8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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