Q/ \, `7 r! @3 l5.39.217.76▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 a9 |( q" F3 ?: Z# K( k2 ?
( d' R/ \% T" c5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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" |$ n+ d! e" f+ G( T* r一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。5.39.217.767 z% Q. W2 |: f, E
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。/ m9 |2 a. f) G: w: c) Q
2 v3 Z* N! b8 K: i6 O( F8 M5.39.217.76▼咖啡與茶的比較。* t7 z- S9 H6 ]% N0 ]3 n
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* G9 B4 e! Z+ O$ r. ?- S
# r8 i3 s+ w8 @* k5 K- s2 ~# s* ]咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇! D/ O ]9 z' S/ R
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病
4 `! |* r1 h' `. N' V- E5.39.217.762. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
& i) c% ]6 |- [7 O ^( w4 Y5.39.217.763. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇5 O( p6 m4 n( u0 `
4. 減少老年癡呆症發病可能# _# k5 \: w. s( j0 I1 l4 g2 h" a
5. 減少心臟病發可能
q+ ?" y) u# r( k1 z. ^& o5 M公仔箱論壇6. 提高短期記憶能力和降低反應時間公仔箱論壇6 w* o' }: G3 L) H1 M W3 `2 B
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb' O r# S, Q0 K' K$ n" v$ d/ C; B
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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- g5 s! H7 Z3 [/ G+ l; xtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
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1. 造成牙齒變色
& W5 c/ H' S# {* _2 e# c2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險5.39.217.76+ f2 Y+ F, c: ^1 U( ` |. E
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: |0 J0 _$ S" `: @. O
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌5.39.217.76$ D8 w; ]1 P' B8 H( |( Y) j; e
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茶
8 D5 a1 }4 d5 ?- w4 j0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N9 e8 O( O) |% K' m
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
& C/ i' s* \: f' h9 A! G q: Htvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
( ?+ s; j9 K" P5 s, Btvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
' Y3 o% R4 W# O& M% V1 j$ v- _# [( s7 c5.39.217.764. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.766 L2 Y, L) x, n' E! c' f" T
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇5 ?! V; ^2 ~* c# @
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性5 `1 w. ^4 W9 f; d1 v
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
+ [; k7 k3 c, d8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
- N* l6 U( p3 m7 h. D9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 F2 T/ j" u5 w* x
3 i$ x7 o1 x3 [* T7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：公仔箱論壇! Q4 U) m4 `* Z
6 S) R2 K; Y$ V4 U6 R公仔箱論壇1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇8 e/ m1 C* u$ o A0 f
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
! G- S" H8 n. l: r% y3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇* p- w( k( S( w4 V! f# K
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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