$ m7 Y7 h8 Q* q0 {▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
4 }- H" |. Y3 D1 m) N) Ztvb now,tvbnow,bttvb5 [* {0 q; H6 B( _: Z4 l
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
1 V. ? X/ W1 h; j% A6 @& k5.39.217.76
0 i$ Y. ^6 S) c5.39.217.76一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
% V5 s1 I' V6 i% f- E; U+ m' ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb e" c& s: I- k6 l! s' D$ [* o
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。* D" a1 K s- x- d$ ^
/ u, h3 V4 `5 T2 k t
▼咖啡與茶的比較。
5 `) T) [8 b: S5.39.217.76& Y( t8 ], J8 v
/ D& w7 s4 q h/ f5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g) W+ e3 E- H* P2 m' j5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a, f9 z' t+ {6 ^: E. A( U5.39.217.76科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
1 K+ a. L$ q( C: f Y, p6 utvb now,tvbnow,bttvb
& z" S3 Q }$ S2 Ttvb now,tvbnow,bttvb咖啡 vs. 茶 優劣剖析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ y; N$ o7 f4 m0 Q
4 U& K" E$ m' I6 j( ]5.39.217.76
3 g4 \$ T5 J6 }- z& n ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u( K( m3 P, M( ^9 a8 ~( A
8 w# f1 x9 K& Z2 A* |咖啡8 e5 {' h0 M- d+ q: L8 @% I
6 p& }/ q. y2 o, W3 {5.39.217.761. 有助於防治糖尿病
2 C% G- P" \9 g! e3 @2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb" b5 N; ^: x/ Y; ?- d- ~9 ?
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇: a, L9 `6 _ n/ G) s* `. R5 @) h
4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇1 q; ^; {7 A! ^* v1 Z( [
5. 減少心臟病發可能5.39.217.76- Y( Z- f+ Q4 }" @% T
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
1 s7 |; q6 o j3 {tvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
! E, U* G. T4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用
2 g/ ^, S4 ^ g" l/ Z" b, _公仔箱論壇' Y, Q, G/ G8 {& B2 |4 p
注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb( r3 X# i% c: M4 h4 ]+ k/ V3 @6 D
tvb now,tvbnow,bttvb$ D& r8 n+ i8 Q' m: Q
1. 造成牙齒變色公仔箱論壇- |% t' @% w% |( D% ` i; A8 k5 b
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb( L* p ?; I9 V3 H
3. 流向心臟的血液量下降
2 c% @6 o; K. P" P% ?8 q* _. J4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ V' c+ ^2 F: G! C% W$ W
5.39.217.76' c1 R) l* l5 c0 n/ P" I6 \
- K& K' x6 ^$ b0 n6 ~4 C/ m5.39.217.76
! E3 D4 i/ N; V; c) G/ o茶tvb now,tvbnow,bttvb `9 l& x; I0 u2 B0 `3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# D0 E) `5 T1 o
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
% y. E q; W0 ~1 j$ k2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
2 o; j: c' {. m! `0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇5 v5 t: ?! F- e6 W
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
3 l8 M8 Z) l0 Y8 W! n; G& f: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb: ^* `) @% |4 z& L" C( v7 _9 v
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性5 m0 E9 w1 ~ M4 s& z
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率; d; o' F& s( n- B
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
. Y; l" `5 A& l( |- Ztvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖
) |2 r& f9 ]' ?
. e9 R2 g/ }# h8 o. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：公仔箱論壇* c: f8 e/ w, `: [2 [% ]
+ H# T6 ]: t( {. O8 @" ktvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
2 |7 Y# T6 B7 `% M# G) Y9 W f2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。tvb now,tvbnow,bttvb5 T: ~- @7 Q Y9 z, J
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇9 F4 ?/ M8 b5 I/ y; J0 q
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 