6 X) a4 I+ h, ?; n2 |0 E/ z
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）8 W* B \# g4 j: U5 {# R, C) U
公仔箱論壇6 J- B$ o0 H) f; U/ d3 x# S
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvb now,tvbnow,bttvb4 h5 h) q' @# T) m/ y+ B1 I
tvb now,tvbnow,bttvb1 C6 C8 F9 m* X+ c! f# t, \. X5 M* @4 b
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。& ^' u# e1 ~# }+ H2 Y
+ h3 N( M- A( i/ U# H# S5 M5 K8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇- L6 M2 a# s. h; K+ q
% T% B- F# C( D: _
▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb& q; G( J6 c5 t( ]7 s: I7 j+ B% \
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z: w$ W+ v5 E _- j3 y1 u
 tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 J$ x" N9 v9 P8 b( V
$ ]; V; k+ `+ J1 @1 X( v0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M6 a" U. [* g9 [5 mtvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o% H: P1 e4 n/ T/ }' q
" _4 @# j+ W$ U公仔箱論壇咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇+ Q3 z6 s- ?' A8 v" |
tvb now,tvbnow,bttvb% R! s+ T/ [$ n
* J/ y9 p# @' q9 v# q; ^" g公仔箱論壇( @2 K3 X) Q8 m9 @" a. x/ n8 _, V
tvb now,tvbnow,bttvb3 s8 x$ ~+ v; r2 q0 A& P
咖啡公仔箱論壇$ s% {+ D" u) W
! B7 n- p' }+ `& }+ V) P) I- i公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病
! z6 b7 d- V& P$ e2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
3 u% |7 d5 C! J+ y& ?5.39.217.763. 降低40歲以上男性患痛風的風險
5 D& f/ l7 R: C1 d5 ]2 ]4. 減少老年癡呆症發病可能
% c) D8 u& j5 l2 r. [! |8 G- Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能( V, Q; e1 p+ ^$ e m
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
6 L! b) ~; @3 F0 }$ w2 vtvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
f" `. C- c0 y' q! ~8. 咖啡因能提高止痛片的效用
+ |( V; W H4 i$ m$ y5.39.217.76公仔箱論壇2 v/ I' J. c" x/ r. p" {5 p! d
注意事項：5.39.217.76' X: h! K1 i0 |% ]) I! B
5.39.217.76/ f3 G: c! e% s1 r+ l4 P
1. 造成牙齒變色5.39.217.76' e; V; f0 q0 @* H% l6 e4 e* C8 N
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險/ J' c8 x6 \: ]
3. 流向心臟的血液量下降
5 v, j \$ ^ T2 Q" V4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
! {* w# M- N$ _8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k/ M3 ~# V) d
i8 w5 ~9 ?( f- Y9 ~! }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U H, o. W+ Z% X+ @
茶5.39.217.76& O8 i! {* }2 ?/ N! y) [
Y# P3 P, L/ V3 r2 z0 {) _1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb" C1 [! i- G; L
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
# u* T- _" ^; p) _: o! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
/ z" c" y0 q2 q( ~3 K: n" Y2 M5 z4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇4 q C( r b: e$ C% X+ c9 u/ F
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
; _+ N; g$ H! S @7 I1 i7 u! l6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
, V: I' a; J5 `3 _9 }' \5 T( f5.39.217.767. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 g" `5 E7 v& v0 D
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老公仔箱論壇- c; n6 c5 t$ ]
9. 白茶能防止肥胖tvb now,tvbnow,bttvb5 Y1 O. J) b) y5 l1 `& y% |* }, l
tvb now,tvbnow,bttvb0 V _4 k( T1 b4 h
注意事項：
# J& j9 K3 x/ x9 V5.39.217.76公仔箱論壇2 Z6 A; r/ [; R) F& e
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; Q5 @8 W* o
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。5.39.217.76& l5 i9 k$ h7 T: R3 r
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升; ]7 L# \, P p8 X7 w
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 