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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇4 U* b2 t" z( w6 H- ^$ Y
0 a- |/ V/ H; i0 N! \1 g3 {( i圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？, |' ?; t1 g& c$ t, l4 g
( a* k# T: K5 e$ L# E* s- Q; g# ktvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 o( i. Y. ?$ c
4 ~* x' v4 v6 n0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
* w6 T( s- Z; ~/ l( s7 s9 ~, p9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U+ }( a7 I/ D0 [4 G- J▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。3 {& x) n R% \9 d3 j* n
. X2 P; b# F' F4 f( Z0 B5.39.217.76咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病* S! y( G4 H; c( U; r
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M" @$ @ K# E) p* x. W$ c
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb7 m3 Y; k. c3 G) u# q6 B. Q B
4. 減少老年癡呆症發病可能
) O* S5 U3 q/ z9 W公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能
" C" e' W+ C' _5.39.217.766. 提高短期記憶能力和降低反應時間- Q# y( m* \, ? i2 T
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
/ e! A# c! X$ d8 Ntvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 e2 l- Q7 J
7 |6 k3 R) a2 Q. v: Z注意事項：
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/ C+ |# `2 g- }/ l& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色1 J5 n! [, J5 ?8 i; X' ?
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
3 D0 i% n: M# s4 K3. 流向心臟的血液量下降( k, e1 J* { @2 K
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌5.39.217.76( a0 k6 X$ b* S( [
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茶
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# b+ ^* f# L& c L V* ~1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb, j. S' B( y. T* w
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情公仔箱論壇/ K- J1 p5 Y$ R4 f4 P" X
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb% w7 l) D% P8 J9 T
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
0 t- W( v/ r# n: D$ j5.39.217.765. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇1 J2 g8 K. m4 y# N: O9 O1 P$ F
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O8 S# S0 }- Z$ v4 L6 G0 c
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率- {6 U/ m: N- ?4 |4 |6 B7 J
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
. P5 z5 o% _( F+ P+ atvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖
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d- Q! f8 B4 }& c6 w4 Y公仔箱論壇注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb2 }/ u+ |+ E9 a- z- B' [
) p' X: d$ i) t: A& X" p5.39.217.761. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外4 C, l w& |1 Q+ K8 f& A8 u& w
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
9 C' W' t/ z2 ^* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升$ H6 T5 i. |. C
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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