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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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6 U* `2 b9 ]( N7 y8 f2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s L% h1 g$ Q
a" Z2 H8 u5 X, d1 v: D% }+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。3 O9 H) W1 l2 {1 C0 G M2 {
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s2 F1 c( K/ \- Y' B) b( g; ~
) U( ~) d( X! _+ f" Q: {1 ]' n5.39.217.76▼咖啡與茶的比較。
% |; {9 q) b5 m. Y公仔箱論壇5.39.217.76. s/ F9 L/ x7 g# k, w! ]
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8 N4 `+ I U# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。tvb now,tvbnow,bttvb, g% Q& ]2 e/ c. P& w
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w2 _, q& g) M! ?3 w/ ?& }; l
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: |' N& l# B' F' c9 N咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! {0 s7 y7 J1 e! P8 I$ u! j
公仔箱論壇 v7 K- r8 g4 u& S- k
1. 有助於防治糖尿病
) T5 k# U2 [( g1 I9 [ T- s/ c' M2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
- J- D: z0 U: w% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險5.39.217.76( C* q W3 b' T& d: H* @
4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?* \* D, A6 U0 J; t
5. 減少心臟病發可能
5 ~1 T$ k) Y) y8 y; o: z' K6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
8 q5 x& t6 R* x+ l2 L! Y2 M7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
2 H( H6 p/ s; i A公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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& }$ s* t, {3 a1 s9 [) D4 z注意事項：
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3 P3 B+ W0 ?6 {公仔箱論壇1. 造成牙齒變色公仔箱論壇; Y j. F8 }+ c3 Q# i# v8 a6 ?
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
, x7 D9 B8 L; Z. ^5 D/ L+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 流向心臟的血液量下降
% u0 t" \6 o7 @8 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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V( j( w+ m9 h2 y! [1 x( S- o茶
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7 j2 v c* M, W* `! i6 {6 M$ r0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
% N* v/ x# B" x) |; v5.39.217.762. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情3 T1 R' y- s1 r l! }/ G) y
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇8 {: }5 U7 p4 V% H
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒& b x0 A5 b5 W3 i0 r
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能/ @, o7 r/ ?0 y5 O! f" T
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb* l" O3 s4 @4 t4 h5 Q& @3 j* X% T
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
/ z2 A5 i( K |8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
6 Y8 ^+ ]- t" u* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
4 c% Q) v1 ]* [6 A) j5 `2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。tvb now,tvbnow,bttvb# Y' h! ^' z4 _! E8 \3 L$ @
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇- n9 P# N, x U# z# @
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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