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[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。
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根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。
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. t/ o# u! B0 f中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。
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爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,tvb now,tvbnow,bttvb5 k8 m7 M( ?3 o& R, s! `* D+ L* g

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. D$ w4 ]  P: A5.39.217.76大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。( w& n3 F% }  @+ P
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林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,公仔箱論壇5 M' `. E+ v& W6 J  C! h$ c$ N& C

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加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,
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) x3 h1 y5 t! @tvb now,tvbnow,bttvb能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
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