醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕); r) m+ o' v' Z: r7 E+ d
: H2 l- j" C+ S8 O% M3 R; {0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下$ a2 j# I) G: [2 g5 ?
【功效】調節腎氣不足公仔箱論壇( B; D( B+ a8 ?( `2 ]' E* I0 M9 s
/ R! {) v* @* A) b' j& J3 W) M* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
4 E' }( ~& `1 C% R0 W f公仔箱論壇* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方5.39.217.76* g4 z j2 U) x5 V# x: \; A
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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