早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
2 p8 f0 k' `* K. K/ O' k, G% R
+ i1 l4 F6 n) i( I+ J. z B人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。
5 I6 | y& u t! a" u
3 b9 h5 A: Z3 S( E! Z l
. b$ v3 Z+ {+ n5 A3 b9 {5.39.217.76
0 h4 y4 {; ^2 H) w0 q改善方式︰ 公仔箱論壇7 n$ k& |" ?7 b6 x& S$ X( ]
( [8 Y' D+ `" D5 u0 p% }' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
' V6 ~: A7 c9 O9 V0 y( ttvb now,tvbnow,bttvb改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。) ~! ~6 ]; K0 Z: P; l2 G; r; O2 f6 f
5.39.217.76( ^2 l& F3 K% v# J' R7 m1 p
※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。 |
發表於 2017-12-8 10:06 AM
| 