早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)公仔箱論壇6 z- M; E, Z; \# I$ W5 t3 a
8 {6 W) R9 U5 f公仔箱論壇人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。
O5 h( k0 X" M' q公仔箱論壇
9 M q, ~% C# |4 t- p, x公仔箱論壇
# V- g: S4 N( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 x2 H3 ?+ U
改善方式︰ / D. C/ b8 l, x( p2 P) R9 f
% N \0 Y- H7 j k G7 f9 ~# _5.39.217.76多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
2 C0 A) b8 X" d. k4 _- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。
& }% y, l1 f4 G9 B/ Q公仔箱論壇5.39.217.762 m/ L( x! x6 o( J' O1 z
※保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。 |