早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)5.39.217.76* L6 a3 G' l3 }: G/ E$ Z o$ }
. D, M% W. ~9 Y3 \; Ftvb now,tvbnow,bttvb人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。 tvb now,tvbnow,bttvb u* f% m& ^9 S2 z0 z6 S" m: u
tvb now,tvbnow,bttvb' i) M% E. ?/ H9 P/ R; P n/ Y% o9 r

* E+ y" M% Z3 x2 p5.39.217.76
. M$ b9 ?& a2 R3 n# i' c改善方式︰
7 c3 D! e2 d- q; |5 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 G! H2 p+ @. e" h7 g& s
多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。tvb now,tvbnow,bttvb, X7 P5 R( O h) ?- d+ {
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。公仔箱論壇. J& U' V; j _6 |5 ?5 G8 m2 g) t3 U
. \& Q1 Q! t- r) X
※保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。 |