早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o. I4 v6 M4 {8 [3 Z0 a
) t% F7 O* y& ]! y3 r* ^人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ f1 r9 m. V2 e5 N& I
* n' o; t e- l6 k" k1 M
) ~/ G7 b& t( c: v0 w( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N. A1 G$ _ }+ ]- U# X) Dtvb now,tvbnow,bttvb改善方式︰ - | u, D5 e5 S
( A, F4 I2 ^" k# w/ r
多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
+ m7 L d( I% E7 C$ C$ T公仔箱論壇改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。5.39.217.767 B2 q4 N' M3 I8 b3 Y5 `
公仔箱論壇" t! q: b1 y* k
※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。 |
發表於 2017-12-8 10:06 AM
| 