115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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; R( o! }/ ]& j m! r6 F i" x115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t# i# _8 F" \/ y& h) Z2 o0 [
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？5.39.217.76) ~# |: `" I/ I8 j) y( U
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4 ~$ U9 N6 u5 @; z+ y# ?5.39.217.76115歲張同琴老人。
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115歲老人一輩子沒進過醫院
! c: u, K9 J3 A- d2 l# w7 \+ E0 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 {5 r( g& G) b
平時最愛吃蘋果公仔箱論壇% `6 `! H6 _* F% d3 A1 J
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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& k; h c/ G) G8 z7 Y公仔箱論壇俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？: L& {) g' _% K0 X
; a# O0 s" O( `3 v" D5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb. q8 {' M" {& ~% \8 y1 T
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A' s( [# D1 ]. |" |0 i, a/ o
' d/ D u2 u+ m; `" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }( O/ x7 O! d% M x2 y1 \& u2降血壓
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* ^: T+ F# c4 D7 y& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。+ D& p; w! I) l/ t* V
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7 k# C$ Y) w! l' z0 w9 R: Y) c8 ^8 S3保護心臟
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
) R" a; X F H5 H" u, |) M" b# btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H4 f+ N+ N& e+ P
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" p& b. N y+ Q; ^7 ?公仔箱論壇4提高免疫力公仔箱論壇 `, Q, j2 ~0 L9 `. D9 n
' _& t4 O* q) G r8 m; I$ H! A吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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5美容養顏5.39.217.76. ~% q( e2 j% ^) F
" u% x" E# Q8 s: q9 T7 P" Y蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。公仔箱論壇+ n# O# R6 @- w9 {# a
0 ^# N0 D& i* {" ^! O- H& @5.39.217.76蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb) \5 r4 j" A W
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6消除疲勞
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( v$ d& E+ v: O6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。公仔箱論壇9 P3 O' {" a) q0 t: x# M, F, o; y: \7 |
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: ^+ S2 G" O( q7清潔口腔: g$ v% l5 E9 P5 x" ]. H
6 u3 G6 Z+ o& F6 t7 p公仔箱論壇蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
* A; J" V' V. z. W2 f N( I+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T) x5 m8 L1 V4 h' D
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8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。公仔箱論壇0 p- V p! ]! ?9 K; }* N: B
: N+ X6 ~6 G# f. h- X+ ytvb now,tvbnow,bttvb這些物質能夠有效預防鈣質流失。7 L3 s7 s' _4 E3 O2 d9 {
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2 i# L' T( e0 A% b3 k' `公仔箱論壇9寧神安眠- e( S- [( i/ p' i* o; W
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
1 E; S7 V/ @7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?! ~! v! g+ X& H. q R8 k" a4 o7 j
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- e: M. q" C. b2 D* v5 Q5.39.217.7610降低膽固醇
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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, K2 \9 M# w i4 p# L公仔箱論壇實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }; z$ w- @* X) \( ^% A
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1 A% A0 i9 z8 Y, f6 Q/ y( k3 Z蘋果這樣吃，效果翻百倍！, X+ ?& \# Y4 i' r: C6 ~7 N
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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% ?5 ]" ^1 g# E) v! e9 I$ \2 Q蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。5.39.217.76+ R- U8 F3 o; B/ s6 {( l; e' c
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/ t5 C, R5 a7 O5 K5 z5 W* g5.39.217.76煮蘋果的做法
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0 u# m0 F2 d# J" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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/ @5 F3 u# F0 C; ttvb now,tvbnow,bttvb2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p% m# K! O \+ i0 q
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- s/ _% J- c7 L |, p" `7 I1 _% ^tvb now,tvbnow,bttvb經常食用蘋果原來有這麼多好處
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分享給大家一起健康長壽5.39.217.768 I& x( @/ _) o. \* y" i+ a5 S3 Q
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21天，不會讓你速瘦20斤
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3 y( H1 m7 L0 J/ A5 k/ \/ _tvb now,tvbnow,bttvb但會讓你養成良好的飲食、運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z9 k$ D* k& L8 C3 z5 Q5 T/ d
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任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣5.39.217.76% m% g4 u& y8 Q" W
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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