115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
! E \7 ~7 x4 n/ K9 M' @5.39.217.765.39.217.761 X$ j" P: u* g$ f
* _- q% @$ [6 r7 btvb now,tvbnow,bttvb115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @ _* M$ V* c: D
- ^; X0 F) [/ `* A
tvb now,tvbnow,bttvb" j- o' N: x( k
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z1 ]+ H1 M' W; B" y$ Z
" U/ q" m) l# I' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R, U/ b! C; e: h5.39.217.76: {) g" w. J" j; z {2 f8 ]
115歲張同琴老人。公仔箱論壇! K( O' k8 a* B: T* A7 Z
; n/ h" _0 o+ } k7 e" x5.39.217.76115歲老人一輩子沒進過醫院
8 y u7 o6 W! E9 jtvb now,tvbnow,bttvb1 I/ I: d. }5 o& j! z3 f! V
平時最愛吃蘋果
]7 R3 D/ a" Mtvb now,tvbnow,bttvb
) t* F& q* p& I# }2 R: ~公仔箱論壇張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
! P; H# M; o3 V) D4 O( c: G" B5.39.217.76
: |4 n" ?: ?' Z& |: i公仔箱論壇俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B0 a% l* w. ~
% x- c- h; W5 R3 S. ]* c公仔箱論壇1抗氧化
, M* x V. t- _- @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 O3 c- ?" A. m' W( K$ ^
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
6 X, W0 t7 W% @# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G$ m6 h) I" f; @2 z! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t, L* ~# n6 b- H4 E
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
5 O0 b8 D$ E% x+ U7 d, I3 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( f, ~" V/ g5 W7 q' e
- Q! s/ n O+ p0 W; j( t& C7 D2降血壓
: F. E9 t2 Z g6 [
$ t- h4 G1 [$ }3 T" X) x4 W1 e2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
: B3 y) z& U' T( ~0 J* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' y/ y# Y5 S4 B3 L2 F3 m' }
+ k1 M+ e# Q' {7 x3 Z( e; ^公仔箱論壇4 _8 S3 n5 _- ]5 l; a
3保護心臟
, [* G: y8 N% N$ ~; q" m, R
; A0 V+ s" f/ b! z/ }公仔箱論壇吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
8 \$ `+ r( i, C% P# ]3 Y# [: M- z2 f8 ^$ ~1 B$ i% X% Z. H
6 z) c0 r9 Z6 f+ v0 b( h- e+ Ytvb now,tvbnow,bttvb, t, I" d0 S3 r! _. I- Y( Z6 a
4提高免疫力公仔箱論壇* ?; ~; P# J5 s8 q! O% M
4 j0 ~4 `6 _; L& D' y r' t吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
$ R+ ?" G: h- ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 v# S+ f4 F; N. P* t
. P8 F! K. F" C/ d6 I, C
" c2 k% V7 ~3 ~* r( S4 x公仔箱論壇5美容養顏2 R6 U+ Z3 u/ T6 G1 @
tvb now,tvbnow,bttvb, B$ b% _. Q: @! N
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。5 b( j. n( V! J) o& d1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E5 j1 G+ s) u! U6 `) \
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb' a! x& e1 K( t" a. U- M5 k
7 N4 N! B. B. u9 i: K, C3 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! F4 Z5 t. c! }, A/ z3 h8 ]( ]5 V
公仔箱論壇/ m& p0 _ w3 e
6消除疲勞
7 X( M" P) h; R5 x. {; ^2 i' P! d! L1 G* j2 B8 c, F
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。公仔箱論壇) {, E: _ |2 {
3 B5 a2 z8 _4 w' Z5 O8 o
) P% ~; F. A: s
) I" @6 |" E3 e9 a+ s+ D+ {7清潔口腔
, ?" U6 L+ ^; R1 S
7 \" a# V5 w1 Y: x R! c$ B2 D5.39.217.76蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。公仔箱論壇" C2 [3 v6 \+ b: `- u/ z: V1 |% [( |* i' o
5 ^! s! v* G" Q `8 o- v/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 z2 ^# u- T% o: s8 w) k/ V# j) H) @
v( @5 }: X: X1 {, U8強化骨骼
* G$ \. i; l; X5 `. l& L1 @* k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- M) ^0 m% h) {% ~% `
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
# ? Y. l6 w+ ]' p. T4 {4 B% B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 _3 @' c0 v" }) ]2 d5 A
這些物質能夠有效預防鈣質流失。5.39.217.76 m" L1 ^7 a1 z9 f7 Z
p W9 a# K9 x: M- U2 g" v {5.39.217.76
4 T1 \' E9 Z; d1 Z }( Vtvb now,tvbnow,bttvb* [0 t: Q$ q& M0 ^, a" j2 H. }. Z
9寧神安眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& u/ z) V" o( ?" q
9 M. y0 ?" z6 i+ G v, }9 }tvb now,tvbnow,bttvb蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。5.39.217.767 [8 `1 t: |2 `6 ?7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b3 K$ h% k- P: {
" d+ |- ]$ ~2 r% v2 `公仔箱論壇2 O" Y0 u+ _1 ~- z
10降低膽固醇6 o) j. O" Z5 e8 a
* d h) u2 M- v; U3 M8 R$ S
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。5.39.217.76+ ^6 N" \- u1 \4 |' \: M( Q2 b, B# Q
公仔箱論壇5 o. y; M* c! t
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I M' O; l9 r. N
7 g$ ^9 m- B* M7 D: j- k
公仔箱論壇: ~" P2 r: F' p v
. d. b ^: L4 b公仔箱論壇蘋果這樣吃，效果翻百倍！
( c- b3 l+ `. ^, w6 ~# \9 Y& W% mtvb now,tvbnow,bttvb! F4 r& M( ~) a7 S
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！, \9 d( f) z; v% t q; ]
tvb now,tvbnow,bttvb- c7 [# j: z" J* j/ O8 Q
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。. z/ @* k5 S: \: ^: ]: A% ?% w, B
公仔箱論壇+ R& F f$ } D3 D
. Q! D7 D+ \- P+ Z+ Z; ^+ M3 c1 d& p: i* x) b6 B
煮蘋果的做法
: g+ A# s7 }$ {: T% H% Itvb now,tvbnow,bttvb
& j8 N# B# z3 W2 y7 |tvb now,tvbnow,bttvb1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
* ^1 _; q3 `0 L6 E
7 C* ~; l" z8 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. u1 q' d. a: r0 c# ^
5.39.217.763 {- j- A3 `" I
2、鍋裡倒入適量水，燒開。tvb now,tvbnow,bttvb4 O, @2 }1 R# x) C3 J% _) ?$ a
3 H: Z7 ~: h* e9 [7 n$ Q# Wtvb now,tvbnow,bttvb( X1 }3 \& W1 }8 W# g2 u
, E! u1 ]- }8 v3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。5.39.217.76: c5 }4 H' s, r9 X* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% Y5 V+ R. l
x0 L2 e4 h+ n: J6 v2 K
1 L. G, x! G! Z! X) S7 t( p一天一個果，醫生遠離我
6 z4 h* d8 |8 ]) z/ S/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- R8 W# S: X- c2 w
經常食用蘋果原來有這麼多好處1 A7 ~' J+ n s2 ]
$ ~; S* E$ d2 \1 C7 k1 @
分享給大家一起健康長壽
9 I6 R7 d0 A- r Etvb now,tvbnow,bttvb
; h! ^( M" ^7 C4 b6 G6 B. Ntvb now,tvbnow,bttvb21天，不會讓你速瘦20斤
) F. z1 \9 R6 Z, c/ Jtvb now,tvbnow,bttvb; u& d: w7 w* e1 l) m" `+ }* T8 ?' w
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
" Q; T1 Q. K4 e* `" Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; j0 O( x1 L1 u# U
任何事情、只要堅持21天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ @$ t. [$ U* P) H
9 k8 `- Y5 h( r+ f7 A- o4 z4 q! q6 h
就會變成習慣$ I8 k+ o; M! }
* y3 H, B2 p, z
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 