115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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5 N6 T5 i$ }# H3 v5.39.217.76115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。tvb now,tvbnow,bttvb4 d- T6 d6 J* N$ S" i) W
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" S: {! v {0 P) U公仔箱論壇那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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, _) A1 R4 P% K5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。tvb now,tvbnow,bttvb/ k! [+ I9 `/ q- Q7 N) O: U, M7 G
3 \. X0 j3 F, n N5 a: |5.39.217.76115歲老人一輩子沒進過醫院5.39.217.767 X4 Z _: ~3 k% L m" J B
: [9 t0 P4 V5 y% `/ j; B平時最愛吃蘋果
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( T% }4 i- a4 l' z1 t公仔箱論壇張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。5.39.217.760 V1 g0 w+ ~& l
- c" e8 i/ c: k& }* z# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
- ]# | p Q8 E; P0 Y& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q+ Y9 o0 T0 Y6 P ftvb now,tvbnow,bttvb1抗氧化公仔箱論壇( p1 s% k! m2 Z- U
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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; N8 s! }! D8 i, n8 t) c3 e4 N公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。1 ^! F9 U- K; l, R4 z
6 C3 O( j' _) `% y8 H' `公仔箱論壇5.39.217.763 w8 s5 n) P& `' O# v
2降血壓
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5 T- C0 \, [; G: ftvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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1 [# Y2 Y( G+ G3 H1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y" e. l8 D9 { K9 Z. O3保護心臟
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。公仔箱論壇) e' E! H4 r0 {7 c
8 R4 g4 Q3 [/ x0 U0 Y; O. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 `8 ^: @5 J% B0 R" q0 h8 q5 l1 W
4 j! o- n$ o# r2 S3 ?% J5.39.217.764提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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5美容養顏
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8 \: z( g! K6 W& j; j) w, u# D公仔箱論壇蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。+ k; p& j7 n" R
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
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6消除疲勞公仔箱論壇5 G% v4 C6 ]- z$ W1 Q, M1 M& D
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。公仔箱論壇, G& }3 o( a3 P: a5 z) b
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6 K- f8 g3 K: A2 D, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7清潔口腔公仔箱論壇" x# s+ S6 V& G% a5 {1 G
, o* t* ~% X" w+ Q" w9 L蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8強化骨骼) Y* J, F# Z9 S3 G3 t' w, l& U* @/ Z
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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+ s# D* w1 [5 v7 l0 U6 x& U/ v2 ttvb now,tvbnow,bttvb9寧神安眠tvb now,tvbnow,bttvb V b& \ l3 H( S7 z
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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: d# V$ N& k2 e% d- b4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇
1 {- b* Y4 Z7 B4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H {9 w1 G+ ?+ g. V
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。+ J1 ?6 {6 c' j
4 ~( k* d u( d* }$ s6 Z實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 - L) U2 k# v y9 U a, d
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% X2 j5 v; }$ h# Q; X' D) t( t蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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: [+ o) z1 z- A公仔箱論壇生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb! ~( q7 P8 ^. j5 w
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。5.39.217.762 b8 L) `9 e# `0 Y4 A( t
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; y( b) G3 S7 b: `# G7 a/ h4 P5.39.217.76
; W6 V0 }) c& b: k C煮蘋果的做法
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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) `( V9 c. l: X% X- P5.39.217.762、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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3 q1 y1 y# L" H: {0 x) n一天一個果，醫生遠離我
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! y, X7 c4 V; A5 p# `公仔箱論壇經常食用蘋果原來有這麼多好處1 ~* @2 e! U* x: f# \) y U1 T
1 v; p, K7 k" L# P$ b9 s4 y5.39.217.76分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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# g( w/ d6 p6 n+ n: itvb now,tvbnow,bttvb任何事情、只要堅持21天
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7 K% W, G1 w, i; u' | {5.39.217.76就會變成習慣* K9 @0 n5 o- ]* h7 Q
- ?) q* [: k; ]- Etvb now,tvbnow,bttvb給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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