115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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* N! p3 H" j' ^$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。公仔箱論壇5 j* i: S3 ~1 V8 T+ }, p
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) i/ s: E2 ]4 k( I/ Q9 ^5.39.217.76那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？( h" s$ Q3 k- D: d
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115歲張同琴老人。
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$ l0 _, _& b( t4 ?. j+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲老人一輩子沒進過醫院
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平時最愛吃蘋果
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。公仔箱論壇/ H7 `7 @& V/ [$ l# K, k# L
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？" m& d, x9 q3 F4 N# l( g# i
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 5.39.217.760 G9 e3 X3 J, o; O4 i8 v4 E8 H
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. q- N6 [; H* x( N$ r公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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2降血壓: a* O. a; T, P5 w
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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3保護心臟
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0 K' m7 k% L( U: L/ g吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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9 u* L. G n/ H3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4提高免疫力9 E; U% H% z8 |* O; q
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
6 ~1 \+ E# N, X2 x. N; ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z Q0 W' d' ?5 \# I
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5美容養顏tvb now,tvbnow,bttvb0 L2 z& j) Q, F, T
, Y4 P1 K6 _# m5 p' g2 }3 L$ F公仔箱論壇蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。5.39.217.767 H: }7 G8 S7 S& r/ V
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb( @& ]. I8 ?$ v* C4 z4 X" a! q
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0 Q8 C8 I9 M `) c5 K8 Dtvb now,tvbnow,bttvb6消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb4 f Y1 l8 X1 H8 @- b; _. K7 R
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
. s% T: o' B, D/ k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b- O8 z; x* t, E+ K f
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7 `7 r# ?$ F0 [! G) ]) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7清潔口腔5 e: e/ V' o u6 ?4 K0 `9 M
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。公仔箱論壇" [* s# ] b" b( j
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8強化骨骼
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) I( j* x) @' ~" y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A9 @7 k5 \: K; S& L$ u |
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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2 q+ G( ? H) j2 _3 ^, t% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! O5 e0 y J9 m% O2 M
+ h" |. K& k1 _ L9 c5 \tvb now,tvbnow,bttvb9寧神安眠tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 T+ w) [0 X) [4 P
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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' \! U5 J" w \6 E8 z9 V# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 x, N. \. ^" E& t, O
$ C$ Q1 T/ _2 S& c0 s# z7 Atvb now,tvbnow,bttvb10降低膽固醇
! F6 F" y( q) Q$ B9 ~" X) ^' w+ d0 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T6 Q3 p/ [8 N8 P3 S# w- a1 |; I- p
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v; a1 [9 m6 A9 b( n. H3 v
" Z: B/ h, _ @+ p' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！( p1 x0 r- d) a; J/ v% }' w
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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! ?1 S) C2 v* D公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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; E* F( K2 K" f( i: v公仔箱論壇煮蘋果的做法5.39.217.76, [5 {; ~7 X. [& c! m1 g
3 e! T1 P( u: R1 B% f+ R. ftvb now,tvbnow,bttvb1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。tvb now,tvbnow,bttvb" C1 l8 s5 z% ^; Y3 e! Y$ t4 t
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& h) F' v K- J/ U5 X* [+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。公仔箱論壇# n6 T, U- B$ e0 V0 f$ T {
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4 j. D- }# _" q# u9 Jtvb now,tvbnow,bttvb一天一個果，醫生遠離我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* d: z6 X8 n. `9 @' E# Q
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經常食用蘋果原來有這麼多好處
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( i" w9 g) T* i/ x, w1 Q5.39.217.76分享給大家一起健康長壽
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1 s/ X8 p, K. J( l2 H& U5 G4 htvb now,tvbnow,bttvb21天，不會讓你速瘦20斤
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣
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: q6 j+ m6 \/ z. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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