115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
0 g8 Y [3 H% m. U5 D# ftvb now,tvbnow,bttvb
2 I+ {2 t+ Y- y2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h5 V% V b" H p1 G; d5.39.217.76115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。: R& l7 ?$ U W% t
: Q4 V' Y8 F( y* s* ^9 z( G5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ s6 z" O* G7 H2 U
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？公仔箱論壇, P8 I; Y. b! q* H4 p! n! G
0 ~$ F) n/ u' B( stvb now,tvbnow,bttvb- F- ^' |5 Q3 J4 J
5 w) f9 g! M$ Y115歲張同琴老人。
2 }1 K: z, r6 g, h# ]* B2 U: Ptvb now,tvbnow,bttvb
' e+ N# u8 m. a8 M3 K5 h9 M& O115歲老人一輩子沒進過醫院5.39.217.76: E+ H9 E/ q& K3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 j& Z+ c; f. |; J" [
平時最愛吃蘋果5.39.217.76, T- Z$ R$ F" |' v1 A* _
: c7 T' y) F) A' O4 ]6 [9 X: p
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
3 ]) G" i! |$ Q" ctvb now,tvbnow,bttvb% O, g& L! P9 u+ s& d1 D$ q
俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
. M% b9 C5 ^) y# f# a" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y3 s- h) d: l& x- |! r1 v/ M( S
1抗氧化5.39.217.762 f5 b* G0 ]% l8 t. g% C7 o5 y. t
公仔箱論壇, R2 X% g8 E v* }0 @
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
+ `* p% d/ i* w! B ^. utvb now,tvbnow,bttvb
: m. j5 X, t4 k. t0 H5 _' K5 j$ `, \2 [* {, W. v
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
8 U, G7 r6 F' q- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 W* A0 E/ w. m' L
9 Q/ y: n' H4 N$ l, a' Q' Utvb now,tvbnow,bttvb2降血壓5.39.217.76( |" O7 k% \& y* i# t A
8 F; H7 d" J4 _5 K( p* y) f公仔箱論壇蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; J7 l& E) l" z; w
公仔箱論壇, U3 o- f. V4 N, B
5.39.217.76& Y' D: d; `2 I" t
: S, P$ T# _/ Jtvb now,tvbnow,bttvb3保護心臟
* ], Q/ q5 Z6 ~& T) c/ I5.39.217.76( [. k& N) `* `
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。5 F2 g& W1 K6 s' N6 z: R5 Q- I
tvb now,tvbnow,bttvb, e6 o r) J) }& x4 [! u% }$ H
1 P, N& ~- ?7 U& O% H# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e3 S$ b3 Z5 y* F) V3 }
4提高免疫力
/ k: v u- G% v7 Q5.39.217.76' f. i6 W% t6 F3 O5 ?) |0 t) F
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。& d& j! w0 F7 j2 }3 B5 {2 }0 y
8 W, y, _$ a- K/ e' M5.39.217.76
6 Y$ ]" Z- V8 y$ L公仔箱論壇5 ?& f& z+ w8 E4 R) Q$ }
5美容養顏
. \9 v4 g2 [' f8 p3 Y0 u5.39.217.767 F/ `2 K7 t5 I1 d0 k0 W
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
2 s1 F6 B3 U5 ^, d' i: Z1 u5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i3 _; ~1 h% w$ e
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~3 V6 ?" i* ]- ^8 b5 Y" r
* ] \( }7 g# }% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' L, b3 ^7 u
2 }) Q7 {8 F0 F, h1 m; v. |
6消除疲勞
* _8 e0 [, W& ^# J7 z' b3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: ~$ X( P; N! X
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。5.39.217.769 j$ D( i6 p* n4 r
tvb now,tvbnow,bttvb2 x7 Y. b8 T+ s6 n4 W- F- R- s+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: V. s) K& e. t
' P5 `/ `, G' ]6 I
7清潔口腔5.39.217.76* x9 J* \4 I9 c ]
# w8 d' `' ^# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
9 ~7 ]2 p( n3 v: i% a+ \# g2 U! k2 R. c1 D2 ^% w0 a, l
公仔箱論壇! Q) n/ ^* E& O7 H9 h
- @! G: w. i; s! |* v0 V/ `8強化骨骼
# N( [0 S H: t$ e, n6 m: @. B公仔箱論壇
0 d- h. T! G+ K7 S1 ]1 e9 \5.39.217.76蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
7 k/ M% G( \2 I8 i/ x1 ytvb now,tvbnow,bttvb
$ F( P! h& Q; J( l* A1 xtvb now,tvbnow,bttvb這些物質能夠有效預防鈣質流失。
* {0 ]( X3 m* t. H4 `tvb now,tvbnow,bttvb
, k! H0 {% L' [7 }- w% x. h: R- s$ R/ J r
9 y, h1 m: p. a- j
9寧神安眠" S# z! t4 @ Z7 P; R1 }
4 D3 @, i' C! q: c q公仔箱論壇蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
* `& v: ]" T( o9 Q+ [ }- V7 b公仔箱論壇* s) X) A+ A& v h# l
公仔箱論壇9 D* \, A- m( B* {
tvb now,tvbnow,bttvb9 c% U: W% D; e/ L1 v5 z% y
10降低膽固醇
5 E+ n2 Z$ F& ?2 @3 V+ r. Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. c; V, P' L _( n/ s( ?- Y
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。* `, ?- R% O$ l9 d! }* e& p
3 Q+ D; z9 s5 O9 X9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O+ Q6 s1 b+ a/ `9 u/ ?
) H# o @0 S1 H$ }1 Q+ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z, r7 N6 {% s) M5 ]3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb. a) [# o. z+ L6 ~5 C; A" b" ]9 u
蘋果這樣吃，效果翻百倍！; ^1 \$ [$ y6 w* L+ [1 l F
) {: M! b- _. [" m# h3 O/ M6 f
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb" C0 F. v, k# \0 b
$ p8 H1 H) M6 F; X9 o1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
9 d9 b# P- X7 r% J: G$ ?$ L1 u
# g6 O! Z8 W/ T/ b6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ^8 K3 `. |+ x$ J9 V7 F
) h5 n1 U* C/ p% W; h煮蘋果的做法
* ~4 g* c3 O5 h5 `( v( w9 w0 i' C
d7 j6 A! Y7 ^, X5.39.217.761、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
" S* x9 H$ r& H. q0 I2 s
2 R/ ?+ c0 a$ k- e公仔箱論壇/ N0 j. ?" r! r/ v! L7 T4 Q& X
5.39.217.760 w( |/ ^! V, k+ _4 G' D0 G0 @
2、鍋裡倒入適量水，燒開。5.39.217.76 Z( _3 y3 [' d8 M7 [; r/ E `
! m3 ~0 c1 s% k5.39.217.76
- d1 k$ ]. l8 M) U( T3 Q公仔箱論壇5.39.217.76" S0 }* U9 g) a/ t: G0 D3 G' o
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
7 j* r( F$ v o4 `, N" A% [7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O0 ~* ^. @, [# w, rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. `9 ?6 C1 L# o7 F* F) i- m
3 W: ^2 ~5 |- V9 `3 v! H8 s* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天一個果，醫生遠離我
( n' R' ]2 `; s+ z8 A; t5.39.217.76
# e4 S* s& S% |9 y/ g經常食用蘋果原來有這麼多好處
% O# g, [' l M: W$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Y! P# R4 e" q0 {7 y' l
分享給大家一起健康長壽5.39.217.76& t2 n# u# @, g5 I
tvb now,tvbnow,bttvb O* @) U( O. ~; Y) c: J+ B. B7 v
21天，不會讓你速瘦20斤( c+ z' i1 Z3 p
7 [3 c( w' k$ Q- E9 w但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
9 h8 [- K; V$ S/ l) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( i* T+ m7 k/ P$ P7 _3 S
任何事情、只要堅持21天公仔箱論壇; \$ D; d/ u$ C- g, d% V) }
5.39.217.764 Y/ r& ~4 i6 @. ]% ^- x" Z7 \
就會變成習慣公仔箱論壇8 D. e$ d$ g4 X: d0 V0 x; I- Y
4 c( j0 I" B5 N7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 