屏東是冬天霾害重災區，空氣品質指標不是紅色就是橘色，許多人為找不到戶外運動時間苦惱，屏東基督教醫院醫師林健良表示，可考慮室內運動或是上午6、7時進行戶外運動。
$ S1 N9 n- G& Q0 R2 L! L3 s# P* F/ Y+ Y5 V. E5 S( l
「只要在戶外就可以聞到灰塵的味道」，霾害季節來臨後，不少屏東人常把這句話掛在嘴上，一些對空品敏感的族群及銀髮族因此減少戶外活動，使得運動時間相對減少，想運動卻找不到方法和時段。
9 b N0 x/ K: P6 K, Z6 a公仔箱論壇
! m- O( C$ i# t2 `& c4 g1 l5.39.217.76屏基職業醫學科醫師林健良表示，不建議在空氣品質差的時段進行戶外運動，即便戴著口罩，出門運動前可上環保署即時空品監測網站查看空氣指標，在霾害期間，通常上午6、7時的空氣品質不會那麼差，可在這個時段運動；另外，可考慮室內運動，如健身房、瑜珈、爬樓梯或負荷式走路等。$ Q0 n- p% w; R) g3 L' ?( F5 {
8 u7 L- `- \7 l1 ~( |; O5.39.217.76林健良表示，如果時間允許，可到墾丁等污染源較少的地方進行戶外活動。
9 S; J7 C- `5 A& _公仔箱論壇2 B" q$ S! Q% U+ H& Y
屏東縣環保局空氣污染防制科長陳宏仁表示，經長期觀看霾害期間的空氣品質，確實是上午6、7時的空氣品質在「普通」等級；8時後，上班族群的汽機車、工廠運轉所造成的空污逐漸讓空品變差，通常在近中午後，空品指標就會轉橘色至紅色，傍晚後空品最差。
5 |0 d; |( P( ]) V$ T9 p6 L
% f$ U% |1 \8 D$ [* H- {公仔箱論壇陳宏仁表示，屏東縣因地理環境位於下風處而成為「重災區」，汙染源有的來自境外如中國大陸的霧霾，有的來自屏東以北縣市，如高雄工業區、中部火力發電廠等。
: ?* d! k, r2 S公仔箱論壇5.39.217.765 x; _0 g) A7 w5 _# V, E
陳宏仁說，空品數據100以下是「普通」（黃色），100至150是對敏感族群不健康的橘色，150以上是對所有族群不健康的紅色，只要是100以下就可以進行戶外運動。 |
發表於 2017-12-1 09:40 AM
| 
