1.香菜tvb now,tvbnow,bttvb' U# q- X% s+ N, {
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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8 ]6 L# F& o3 U7 P9 C3 Q1 O2.大蒜
# z# H2 Y2 V2 C( \( E+ r2 O( q大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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* L1 P! o) ^/ u$ W3.薑tvb now,tvbnow,bttvb/ X0 ]$ u7 u6 K6 c
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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0 \, U, x0 `1 T5.39.217.764.高麗菜
+ T1 G& I; l6 B7 h2 v9 xtvb now,tvbnow,bttvb除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y3 n3 ~; U' w/ w
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5.蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb* b9 B/ l1 j1 i. @7 P
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p# C% S: X% y0 W( e0 g
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。5.39.217.76/ i" E' K$ y6 C, t1 r i
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7.花椰菜$ d( f- x3 X4 U; L c: H
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
3 s/ X! a- B# B& @+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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' A( l }8 K6 w7 U$ Q9.蘋果公仔箱論壇! k/ L; u9 J! X. L; I' r# c4 B
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。8 v0 J: r3 k0 T) g( }7 d3 Y
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10.葡萄柚公仔箱論壇" L4 V% E; O" h
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。公仔箱論壇5 q9 `/ E+ q' b+ x9 _" i6 h
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% `$ V0 z6 I9 t/ j- }2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.檸檬
& H6 t/ `+ H. v+ K5 T5.39.217.76談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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& ?3 j* @' f/ O' R4 I7 D! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶
! j& o& j0 F4 `, ~- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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