1.香菜
( @* ~8 u3 h' G. S ~6 p* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。$ [. v3 W# I, e. Z( a
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$ I" t, k' v5 j7 K公仔箱論壇2.大蒜# O2 S! p3 l9 L9 e. L/ c+ _( i) N
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
6 ]7 D- p4 }6 wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' m* S( ]1 x0 w3 X: ?
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7 }+ ]* {8 f' M3 d2 ?5.39.217.763.薑
8 Z ?9 i- d9 m薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。公仔箱論壇0 L/ i7 X& \; O* ^* L: _
) A' ?: P- Q1 \2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 e r0 m9 ^& L- E7 V$ \# w0 J. H
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2 r$ W3 G: B. I4 E2 S: C: q, [5.39.217.764.高麗菜
. o" \, F7 c1 m公仔箱論壇除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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5.蘆筍
) J! Q/ {- d1 d/ }tvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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) f3 }: M; U* I# n( L6.海藻tvb now,tvbnow,bttvb }) M0 w7 y& i M8 i
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb8 |7 \1 e, C. }
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7.花椰菜5.39.217.760 e# H. X7 z2 e" e% N6 ^
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨5.39.217.768 K! E5 }% D. i: r
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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" D" U5 t" m# |" P0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果
8 R1 N8 s/ d- \, {2 [) y- Q4 i蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! h$ z# N5 N, z' h: M5 a1 C/ F
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1 h- K; R, o7 i$ P- m2 Ztvb now,tvbnow,bttvb10.葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _/ y" j6 G+ E3 ?7 }
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬
, A5 |. e. a2 r3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。公仔箱論壇$ L( q& Y8 m/ T) Q7 X$ _
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12.綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J1 f2 D+ [: n9 U4 P
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。) c% z$ C- K) Q
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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