1.香菜tvb now,tvbnow,bttvb; R. Z) v- j& U
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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7 E0 i- d" _4 k2.大蒜
( z9 ?$ o5 ]8 X6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。4 Y8 b( L. N: K8 c2 @% ^
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' r+ [% c4 i0 Q0 s$ m0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑
" x9 Q/ E$ w k- p& h4 G6 E5.39.217.76薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。tvb now,tvbnow,bttvb( Q) y2 K8 g, D4 p! O- i1 W$ f
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, n. O4 L5 e! `- R7 [& stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r) W j& v' J4 w
4.高麗菜, t+ [% J- r; ]. D% u% _
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# Q+ N* y/ n: W4 W3 T" p, f
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1 Z2 Q. a1 O8 k0 ~0 S5 P% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘆筍
/ r. ]7 b2 Y3 [; Q4 O1 H0 N; S. _3 ?8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。- M6 v2 g+ A1 B1 k! F
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6.海藻
+ }! n9 _: b- u# w7 x' G3 T0 q海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
6 c- T2 a" y! J H( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 h; E$ `& L$ [: R
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+ G6 \9 D- U. O# t; j9 Htvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜
: s9 B: S0 y- u+ p: ^5.39.217.76只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
% v# j) y1 i; q( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 G. p0 F( H) [7 P. O) R
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% x- Q/ e5 V+ c$ [tvb now,tvbnow,bttvb8.酪梨公仔箱論壇) [! T% G: Z4 n, ?8 ]" w3 w5 y
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。tvb now,tvbnow,bttvb' [' J) C" L5 \/ d
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% Q. y2 E, P4 m% S5 B+ _公仔箱論壇9.蘋果
) w/ _' ~. ]* Z$ k6 Q3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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10.葡萄柚5.39.217.76. R% C6 O& Q! A
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。& b8 e1 t% u9 V: p
6 e( |! V3 K$ `. x. t* f- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% M/ y. W) h! V$ E1 r" H: O" M
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6 ~5 k# [+ I! w6 Q t4 H+ {! T11.檸檬
- u* |/ V6 y; V" O2 p [公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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, G( q2 B9 I8 O) t1 U公仔箱論壇
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, O! w; i& x3 ^6 b, G# l" @- |公仔箱論壇12.綠茶5.39.217.762 v9 p" I1 [& S- ?) R2 b- L
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。$ ^' P- g* f4 O1 o3 _% D, m6 w% ^5 k
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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