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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着

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" S! {4 p! U) f! i4 V5.39.217.761、一双鞋天天穿着不换
3 ]: R8 k& k3 [8 K: \0 t  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。
" g+ A, E' r( e# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _# ^, H' I8 z+ z7 O0 N* M6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U. Q% n: [+ Y8 v. Z% B/ o6 d

6 Q: y; i9 q) K: _9 _& a! M  2、习惯紧身的衣服- h7 B/ H! Z. _' ?
  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。 5.39.217.765 X: l  R. n+ R' o, u! E. M$ }

5 U0 Q7 _( H5 V: N公仔箱論壇  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。
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  3、早上起床就光脚丫子 4 s$ R5 n, A/ x# l
  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
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( e# A/ ~& j1 v+ b$ A: A5.39.217.76  4、经常夹着电话筒讲电话
3 Z! Z) K' S4 N( D5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。 5.39.217.76% p( N7 J" O; t; _9 n- ^) Y

  J, ^* S. W/ ]9 z8 ntvb now,tvbnow,bttvb  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。
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  5、随处倒头就睡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |' G9 g0 q8 X& n: k) [1 W  _$ v5 S
  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。
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& J/ M4 g0 J; \公仔箱論壇  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |+ i2 W; Z+ x' Z- l
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  6、从不清洗牙刷 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V% ?+ ^, e1 \
  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。 5.39.217.76! T6 O* E, p" m* }* k; B, ^! W* H: ~8 H
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  7、长时间不眨眼睛 , s$ w5 G+ @0 G; j: u1 ]* y2 p" Q8 S
  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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