東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W1 L, h: Q& K4 w% f( g9 z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& y' t* @/ }0 U
# |- O- g: U2 d5.39.217.760 j( w% M) W/ d4 Q- b4 G0 D
, R6 G X+ d3 m不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。, R( h1 O- L& V0 }$ d8 V% q1 n% v/ _" h3 B
6 S' c* H' a1 F7 R" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: z8 E1 `( w* y
7 S0 u2 ?- Q# l* G: T! ~# Q5.39.217.76! T7 P7 |9 ]; V8 B
另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。9 c' _! V. X) ?; ~! M4 |3 ^5 d9 w
! S" S4 z+ d% i, R9 }8 g, Ntvb now,tvbnow,bttvb一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。
/ A( B4 B* G% {8 d2 e2 u公仔箱論壇
4 ^, R$ Q. t; {公仔箱論壇
8 A1 C/ Y5 A# f9 {! {公仔箱論壇
" `/ t1 j- T. I
1 ^- E) A; I5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。5.39.217.762 o3 h0 c6 i9 s3 m
 公仔箱論壇9 J% v. j: e+ L8 ^" c
公仔箱論壇- g2 Y% r3 D* z' O8 H
5 V. Q3 U( q/ D. n$ m. \' O$ `; p E4 [/ f
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。5.39.217.76& A; l& _3 B1 v( [8 h7 u, |
6 X* o1 U: S5 K& m公仔箱論壇+ c5 a6 E3 H2 n. m& W
" }6 @) R! Q* g! r6 Y+ f
: w. \5 b! ?4 K! P吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。5.39.217.764 b. {+ e) P- K+ [) e, u
總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
