此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 b7 Y2 b$ O6 B4 P' l; i
5 n5 P9 p: Q6 x( q# l- t) K; }材料 tvb now,tvbnow,bttvb3 A: d2 S) _8 p
* H+ V8 M! T" q; B0 @ h
牛 腩 或 牛 展 1斤 tvb now,tvbnow,bttvb: C/ ]' k- w. O; F6 P5 J3 @) B
0 A# J o: l4 S# Y$ m/ q0 n紅 蘿 蔔 半 斤
w: @ [( S; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* W8 R0 l3 g/ ~ [7 t' A
椰 菜 半 個
4 {) e6 L5 r& i$ n Q* W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, }5 l {9 [, e. R* }6 Q' ?
薯 仔 2隻 $ ]& ]; K8 p W6 v' y
5 Z7 }" W( c8 wtvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻
( T& g* f2 [8 q" y( d9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 z8 v6 k8 T K) m$ L
洋 蔥 半 個 # K; o9 w" n6 m9 y% W+ Q# B. W3 ?
公仔箱論壇7 y0 p" t6 s8 ^
清 雞 湯 1罐
. ?& {" ~5 `5 |' b! R. h2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 o( m5 r2 \) u, o
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V; F! @3 \* ^( l2 J" ?4 Q
0 ]* t- Y& v. |7 K
糖 2茶 匙 5.39.217.76& ?% g7 S( ^2 O8 x3 k7 e( f# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i C* R+ ]) b- D2 s0 U
鹽 、 生 抽 適 量
% E* P# @3 {9 T# X8 H$ q
/ I) {- D2 S4 `7 G5 G: c* I4 X& V5.39.217.76製法:
8 b1 v. `0 U) }9 E1 h) V$ |- e* e6 j+ l$ G& x
牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
( L7 T+ o" p7 k( o6 }7 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& q& U, W" G& f4 Q# K* H* W
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u( W4 T/ F. x
, t" t, \7 S+ G燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
v% w) k* Y E0 I9 O5.39.217.76
3 Y' W* k# G' k( u5.39.217.76小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb) D- e( |" ^& z) b1 N6 j
% y0 t% Z P' p" s) K) w公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 