此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！" C& L& r {" }$ S R z
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材料
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: }/ f4 K" m6 ^0 E8 N5.39.217.76牛 腩 或 牛 展 1斤
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* z7 E0 i- g' E, U紅 蘿 蔔 半 斤 5.39.217.76+ r+ H0 E7 \: w+ | w. [
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椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻
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蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 T- C4 o) ^& a! |4 d% q- U' y
2 b5 w0 p. W! b2 b- m3 h3 j) l6 q8 q清 雞 湯 1罐
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3 T" V+ P1 P( W. etvb now,tvbnow,bttvb調味:
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3 g- X% N2 f9 B% y. B( e糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
0 j" u" o7 k3 G5 ?4 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! p* m1 _2 b! A' b; D$ V
製法: tvb now,tvbnow,bttvb7 _2 y2 j- a2 l- E: U. ]8 b
9 d8 f& H2 h0 Y" _0 A- n公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 * ~6 [8 u; [( ?" B+ T4 c" J6 m
( e8 q5 k/ K3 K' H5.39.217.76燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q* d7 ]$ ]. X- |: ?% p
" [4 D6 L2 |; K+ l5.39.217.76小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o. a0 K3 o* e8 P" x& o
5.39.217.769 B' H A8 d) B, E1 X- I; R) P0 x
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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