此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N3 i0 x( S7 ~6 [$ }7 b& f
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牛 腩 或 牛 展 1斤 tvb now,tvbnow,bttvb/ a; b* J% a2 `
公仔箱論壇) J. W5 l; U3 `! d( f
紅 蘿 蔔 半 斤
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+ }$ P3 X3 p7 ^: i椰 菜 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb9 q1 F( I/ v) U. d' Y1 c" a4 ]
& F6 Q8 p' R* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 2隻 9 y9 s5 A" X) Y9 K$ N
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蕃 茄 4隻 公仔箱論壇+ P) l6 d$ e& E: g, P7 y$ h
; l x+ j, b6 z洋 蔥 半 個
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! \7 G# n i; Z' u6 O0 J1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb, ?# A9 s* F9 s8 ? Q
. n' O8 H8 n) [6 ^$ F. g調味: tvb now,tvbnow,bttvb0 h* K& I( D2 n
- {' n9 b6 }! r4 Y8 Q+ \糖 2茶 匙
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+ z/ a( _ k2 n& w鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ x& a ^9 c, Y2 Y, a
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 5.39.217.76: o& ~9 Y; A |. o" G
! j7 B5 Z/ ?4 F; Ytvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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