此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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4 }2 q1 ] z3 p. v8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
% p& f7 V5 L' n% o3 |) c8 c; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o! t, z0 j. Q0 ^' ]3 Z; M椰 菜 半 個
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: o3 R" P/ d0 z+ r) p薯 仔 2隻 公仔箱論壇9 k, f2 E7 j. P1 r
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蕃 茄 4隻 8 v* u' C$ q/ `8 r
7 `: E6 {9 a1 s O( O/ K& o& I- z5.39.217.76洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐
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調味:
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) i! w0 R: C S7 }6 D- B糖 2茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb* d) U! N, _% A3 f
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鹽 、 生 抽 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* F" }& C+ v% q8 I
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製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5.39.217.76$ Q: q" I* q& O! ?. J
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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/ V6 E8 U; |; r1 V6 ~9 ]) htvb now,tvbnow,bttvb燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:
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/ @- Z- E r5 h( k5.39.217.76選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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