此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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0 l C, H) R, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰 菜 半 個
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* Z, I) o ~, R, B薯 仔 2隻
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: A/ z0 _- D0 o1 l& ntvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻 0 m- B) L) Z2 U
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" E) i5 ^" V1 ?/ }3 E公仔箱論壇清 雞 湯 1罐
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調味: 5.39.217.762 ]( Y8 O1 o) @
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糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量 公仔箱論壇! |. W7 v$ z. ^& o
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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2 P1 L& J% ^! U, p2 e# E U燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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2 l( T# a! ^" k5 w6 C8 c! ^小貼士:$ L) Q1 V' W3 e" \
5 j$ ^4 V: I$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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