材料:5.39.217.76- l4 R7 U& W6 e3 o8 M& z
鮪魚片
1 C' W/ c3 s% u2 ?% h7 @tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉
& v' ^( v; p7 b7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料
8 k/ f0 b% I& L9 b) S5.39.217.76黃芥末沾醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 \+ C i5 {5 e0 C
) x0 K0 z C! T/ I/ R& @3 x# i3 p( V5.39.217.76做法:
, C+ |: o. q5 `8 b: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.
H# G( {9 Z5 B! b% ~2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?8 H9 j& _# Q; V1 O- }
3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.; {7 a- Z' N- g; k+ N/ N% {$ M
2 w/ q b3 n6 i& h; q- z! g4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註:
4 l/ n9 J# r2 v+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦. |
發表於 2006-12-3 06:32 PM
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