補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！5.39.217.76$ V0 ~: T b: C @7 }; d" t1 ~
5 C$ L! L$ k( W, o+ g
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
- q. w( i% ~# F- r* _4 N$ ^8 m- f/ H8 P) \9 S8 I e" X
送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。4 F* z4 w' V1 N; K
+ m: q1 E! e. @1 O
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。tvb now,tvbnow,bttvb6 N) d& `4 l; u0 {9 ~# `3 N5 d: T/ \
9 V8 o6 b) r7 Q; l# m
三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
+ _+ J1 H. L8 a i: [( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j% L" q/ K/ X& Z& i0 r4 [( w5.39.217.761、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。5.39.217.76& N1 {0 R$ H2 Z& Q; U" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o3 O( w* x9 c; a3 T1 t; [
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
/ t' m! z) ^8 \/ o0 c6 T
6 ]* q' Q A% s9 u但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。' |1 E, w6 ?5 |' f
- K& T" S# Q$ }4 Q% w, l Q5.39.217.76因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 5.39.217.76" O0 ?; M9 E. _) n0 R7 u: G
公仔箱論壇 \; ~- e5 s) b$ a2 W3 }
) D, K2 w4 N E" E' e洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。公仔箱論壇3 ]( J* D. |6 F9 y9 N( y3 n8 T8 |
+ h: \2 v5 Z$ A" Q0 i# W3 S5.39.217.76研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。) `1 F8 T% f9 f! [1 W
tvb now,tvbnow,bttvb7 s( `* G, H+ @ B: F
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb' N2 t1 {% N y' Z
/ c2 |5 I' h; n1 f5 G* K
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。, \; @. ~6 m \/ i
$ s5 E+ c$ @: ]! ?. u' i) s$ q更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。. _, z" V1 `! a4 z& S7 U7 |+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [( c: f5 Z4 k2 m
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。5.39.217.76/ Z. n) Q) e! ], i
5.39.217.76+ g! C9 z. I: z% C! e8 x
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 & W1 m( f7 W& w7 |
公仔箱論壇" h% z+ U# c8 e$ l
( L" f% r1 Q' G. |# b/ K$ ^" H洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
9 {3 }' t$ L. V6 l# ~7 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c( L+ c6 j0 B; S, Y
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
1 l$ i6 k3 u" R1 g9 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ~* G# C8 i& y% C
）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
/ R4 P" L9 U" f, u* q. y4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h, `! ]( @( U! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
3 n3 o6 V" E6 m5.39.217.76公仔箱論壇$ S( P9 M( u2 {
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
' P7 E7 h- F1 h7 L9 D公仔箱論壇公仔箱論壇+ N0 M' ~' W* y
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。公仔箱論壇/ `, T2 w; x4 q. E
公仔箱論壇/ T# t9 \' y$ ] [/ D4 \
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
3 E1 f" J n" L% z- J# D9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" ~) R7 c7 B2 Q2 M8 t5 |/ J: V
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
1 Z- K1 e. w- H, D/ W! F0 a2 |2 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 f! p2 c5 e# O) z
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
7 s1 j6 _9 A2 l; L @" D* A+ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# y1 S: U5 C9 O' e* D- b& D7 ?! x# ~
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 5.39.217.76' O# L8 r* R- w- l; l* z
8 r6 G+ \& E. @$ s" mtvb now,tvbnow,bttvb
9 n. Z. l( ?+ G4 W, ~6 |tvb now,tvbnow,bttvb7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。公仔箱論壇. ^2 {% R( n7 m4 {. D2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 E& f3 E& i$ W2 g7 R' G0 Q
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
. y$ x% \+ N# O5 ^" x! K7 c5.39.217.76
0 g/ }; U' c1 u6 C7 n0 _" ?5 h公仔箱論壇如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。- f8 ]+ c+ u1 A" P
- N% ?7 v7 y+ ~- T; i1 @公仔箱論壇另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。5.39.217.76/ c7 e/ u2 i5 J* V: _9 l* j' v/ a( A
1 l- G) J# F e! S+ M) Mtvb now,tvbnow,bttvb介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。公仔箱論壇) o8 F' R0 {6 H, p
% f4 j, j7 i1 ?9 L6 U公仔箱論壇先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
