返回列表 回復 發帖
Anz_Amz

初級忍者

Rank: 2
1#
打印
tT
發表於 2017-11-15 10:40 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
2 G# w+ p) q' m: w/ ]4 P  X2 Stvb now,tvbnow,bttvb2 Z  J6 ]% ]9 P
【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
  h7 L, B- {& {1 S; k6 s' P+ q; B2 ]公仔箱論壇【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果: I0 u0 o; Z/ U

: h+ x1 ^$ U. R! C3 q- |; s2 U2 k2 J( G
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表