返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 飯后做這6件事等于慢性自殺

般飯后你會做什么呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯后有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康!tvb now,tvbnow,bttvb8 H/ K, G6 `( z( n3 j- j
* m: A! V2 ~. S4 R( s6 F
  ◎飯后吃水果
* C; Y0 ?6 t9 C% I5.39.217.76# c7 N* F, B8 n( Z' M# w  i
  不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。& J2 g3 A* I# z+ ^  m9 _4 h

2 S/ G! S$ c, f1 r5.39.217.76  ◎飯后喝濃茶
* g! x* c& ^1 B
* z4 B" i' p9 k" u2 Q" Y# ltvb now,tvbnow,bttvb  茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會衝淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o5 l5 O7 c- f6 q

9 h8 ^8 [$ B9 P6 s. v3 Ktvb now,tvbnow,bttvb化工作。
! d5 Q3 t/ ^9 q! \+ _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 k2 ~8 L3 c, A  z
  ◎飯后吸煙( [! U' x. N6 y
公仔箱論壇1 F$ M& J1 i  K  W( M: M* m; G0 u
  有人認為,“飯后一顆煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收,對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。' s: Z7 U% s( Y% [

. j3 c* S/ g$ ~* w# d, e/ Vtvb now,tvbnow,bttvb  ◎飯后飲水
6 B  Z: p% f! v# ~5 R6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @3 p5 O$ g3 K4 E5 K" u; Z  飯后馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m! l: K1 T& u& G' Z
5.39.217.76) F; x# c9 r+ H" ]
  ◎飯后唱卡拉OK% ?2 b) O9 Z4 _6 O. D, e. q
& K9 i: O+ `+ W2 n+ i) j  }' b
  剛吃飽后胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發腸胃不適等其他症狀。因此,最好在飯后1小時左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃飯。
: \. P& i& O7 d5 i, n6 S4 S* m
8 A/ v4 m) Q* W2 N. I( j6 Z公仔箱論壇  ◎飯后開車
* G  u7 t8 P  c5.39.217.76* T  u  w* z7 \' D' a
  飯后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處于暫時缺血的狀態,這時開車容易導致操作失誤,發生
# r! \  j+ B7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C; m) Z* m! b5 r6 J$ J$ O/ r6 n車禍。因此,飯后1小時再開車更安全。
礼记!加油!加油!加油!
thanks for sharing
真的是涨见识了
  R9 P! ^6 ^! ?' ^2 p) G) z我又自杀了10多年了。。
飯后吸煙成了我的习惯了``
我看每人可避免這六件事吧..
thanks for sharing
thx for sharing~~

出售橡皮短信接收器

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
thanks....
返回列表