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5 F( Z [) u3 C. ^% D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) v0 X, K4 L
材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。, ~0 C4 O, T% W N% ?: i4 j; W
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曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。" K7 G7 j$ X4 p9 C' u
; Z9 k, r2 z8 E8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。公仔箱論壇' K$ ?" K) c0 B
( B- }; o4 o1 t+ _( V 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。0 g8 l l: H! {$ i& V3 ]1 B
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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