中里巴人 - 墜足法 (字幕)4 d+ D; K. N" r4 D, L0 Q* o
0 Q- p2 V1 ~! T3 E【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘
$ G4 v4 Q8 [3 ? t* x r0 j2 H【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆+ j. k6 ~3 J! R7 e; g7 V
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發表於 2017-11-11 04:55 PM
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