早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）公仔箱論壇) _: @, K! n/ O" o5 F
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 公仔箱論壇6 Q9 O/ a9 B: q6 ]! D2 w) C3 z# i
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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' D0 t3 Q8 d' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的症狀：
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3 q$ z1 p) v& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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. t8 p& o8 H2 D7 R* d腎虛的調養：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 J$ [! W* V$ ?+ F: v c1 B
/ E# c0 ^% ^. V: s8 `多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
9 o, [/ ~: p: [4 W( Q" [' H0 |0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 L. [1 q2 A% T+ z+ R. \8 j
酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
% `2 ]: b$ r- x2 e; K% u# Z/ u0 Ntvb now,tvbnow,bttvb節制房事。
7 g- p! z, M" _! V- r% Y. [5 v( U飲食清淡少鹽。
; _! L6 p2 _2 x( Dtvb now,tvbnow,bttvb注意保暖。5 u, D( p/ ^/ H* a" O0 l. @' _
多曬太陽。
* u/ W. J+ h; M$ i5.39.217.76預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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