早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M6 S/ r, H H# K
; h5 }* ^) i6 D; e. ]2 M0 S1 N" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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, H7 ]. d0 C- l6 w, G" C公仔箱論壇臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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# F* F& P& r( J, I% U腎虛的症狀：公仔箱論壇. n% u. p) H" ^4 A+ l
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ j& h/ [, K! V% L2 E& ^
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腎虛的調養：! ]' ~/ |1 b3 ^) K1 d n
' f9 t1 v4 _+ r( ^tvb now,tvbnow,bttvb多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 公仔箱論壇+ T6 `& v$ l) G, b, U# x( _
& s' _( G/ C2 m4 U" m+ _# X1 Mtvb now,tvbnow,bttvb酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z: ?7 z# h3 _% t8 |, B6 _' K
節制房事。
5 M0 ~; i7 u( | C+ }) ?- p: x飲食清淡少鹽。5.39.217.76) o6 U. y' a' _# e, R1 ~
注意保暖。公仔箱論壇# \% f- ^0 ^+ H+ j" c" j
多曬太陽。; L" B' N+ R. L
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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