早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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6 w+ _+ h9 s# D% L+ p5.39.217.76小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 公仔箱論壇& l P: o- h8 z. o4 U
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1 c$ P5 |# q) ~tvb now,tvbnow,bttvb臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 tvb now,tvbnow,bttvb% D- Y8 ^8 ` G' [& j, p
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腎虛的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb- Z- H0 J* A" f) D) U9 W
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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$ M. R, [: h: G3 F: }$ W; ]) V" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的調養：
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; m s: t; |5 N$ i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 ! o! V/ {! L5 @- \8 s. P& ^ u
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
0 w/ i5 S9 n8 C Etvb now,tvbnow,bttvb節制房事。
# B5 H7 [2 p- H- W+ j1 B/ U& K- i1 Q# r飲食清淡少鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S4 y) h; D8 y) Z
注意保暖。6 A$ O( P( X+ c8 K9 t7 V
多曬太陽。
6 ^5 ^' B/ W+ q9 }& w. q預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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