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[健康資訊] 警惕:眼睛的八大敌人


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# F" ^. W. t' c7 K   1号敌人:酒精
2 z& S3 A3 c. U" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。对付这个大敌的方法是:对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过,不得已而喝了酒,一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。 + ^5 U! Q( Z/ W- L3 K  j  C

0 R7 ?: n+ y8 C# i5.39.217.76  2号敌人:烟草 公仔箱論壇0 U/ L( a* v! a' Z& j, c0 Y
  烟草一旦燃烧起来,绝对是一个不可忽视的敌人。 近来的科学研究更加明确指出,它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟,也不应放松警惕。"二手烟"同样会摧残你的身心和容貌。所以,扪心自问一下:你和你的"烟民"朋友们聚会时,是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你没有这么释然,那还是和他们保持一定的距离吧! 6 A  `9 b& t4 x# {  B
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  3号敌人:干燥
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  干燥会使眼睛变得没有神采,好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液,它适合你,不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。
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  4号敌人:过度日晒 7 V  [8 G+ h# m# T' y" q
  过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时,戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
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  5号敌人:空气污染 公仔箱論壇' Q+ g! `( X# S
  这个敌人隐蔽性很高,当你注意到它的时候,它已经在伤害你了。在户外的时候,即使不化妆也应搽一些粉底,可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的"世外桃源":使用空气净化器,过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F) t2 ^2 O4 |4 g/ b

- H3 K# R7 t7 W% K/ @7 Y5 h  6号敌人:过期化妆品 / T6 u' c1 t0 z! B
  当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那,细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后,再放回容器去的时候,更多的细菌就被收集起来了。如此反复,细菌会越聚越多,它们一旦进入你的眼睛,会引起感染或更糟的后果。因此,最多6个月就应更换一次化妆品,而睫毛膏则最好3个月更换一次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. `4 ^7 ~  T# O; [
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  7号敌人:错误节食
, N- i, W3 H+ q  F+ x- d, R) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出,新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食,减少脂肪和淀粉的摄取是正确的,但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。吃多种维生素补充胶囊是个好主意,但不要把它当成正餐。
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/ d, ?/ v7 N: g. B  d' v1 Dtvb now,tvbnow,bttvb  8号敌人:睡眠不足
3 G9 k1 k9 ?$ ?7 Z  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如果你经常工作到深夜2-3点,早晨8点又要赶去上班,那么,睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人,一定要抓住每个机会。在班车上,在午休时,等着理发时,只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸,摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因,它会干扰你的睡眠规律。
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