餵大癌細胞!專家:至少「7種癌」是吃出來的,這些「致癌飲食習慣」你還在犯?5.39.217.76 ]/ o, E" `, b& ~/ N# Z, `
5 y. _' A2 \' {5 W公仔箱論壇飲食和癌症有著密不可分的關係,根據《和信治癌中心醫院》的報導,研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起,其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y7 r+ h# X0 n/ r$ R' n' ~
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根據微信《名醫養生》的報導,中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議,以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇,提醒民眾千萬不要再這樣吃了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ @! t$ @2 v) A9 F
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至少七種癌是吃出來的5.39.217.76' z/ F) z( R; u- {; Z: }. T
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. u. J' |) u ^tvb now,tvbnow,bttvb1.胰臟癌:「三高」食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U8 ?# W0 I+ J9 G; |" K L( ^
: B( D& X2 C7 N: F5.39.217.76胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」,其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示,胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌,建議多吃新鮮蔬果,少吃三高食物,同時也要避免暴飲暴食,以免加重胰臟的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G4 i( h/ h; X6 j7 v7 G3 {
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$ f% Y. K+ @$ M I$ O$ G4 m7 x# Itvb now,tvbnow,bttvb2.腸癌:多肉少菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 W* e+ i8 [: C3 Y9 R; ?
- X1 [3 e0 [$ Q! h5 }4 C* U6 M公仔箱論壇中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示,肉吃太多易造成腸胃負擔,減緩腸胃到肌肉蠕動的速度,從而導致排便不順,增加罹患腸癌的風險。) ?/ c) T' o4 M2 Z+ m
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如果想預防腸癌,建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果,並每天至少排便一次。
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9 l0 d/ _. V% c; O6 |5 {3 R: Atvb now,tvbnow,bttvb3.肺癌:高溫烹調
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& x Z# F; I6 O) K國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式,但如果沒掌控好油溫,煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙,長期被人體吸入後,就會提高罹患肺癌的風險。公仔箱論壇$ o6 N7 y9 r Y; J6 J
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/ y1 ~" ~9 o2 c5 i- O) @tvb now,tvbnow,bttvb為了避免油煙問題,煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v4 T; Q/ ^8 g
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% C2 Z9 _9 h1 w/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胃癌:常吃剩菜、醃製類食物公仔箱論壇, D1 D7 q' K/ T" e6 v( Y1 a8 ^
; {' S4 j( ^" d4 S/ ~7 f+ @' M/ H7 T% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示,許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣,另外,常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯,因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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為了防治胃癌,少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I1 O& {7 \/ e- C/ k8 ^
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8 @- b1 t$ E' ~, j! s+ p! I& l: c5.39.217.765.食道癌:喜吃辣燙食物
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出,研究顯示,飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為,高溫食物易損傷食道黏膜上皮,嚴重恐導致食道潰爛出血,長期下來就會引發癌症。
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; P, l) `1 C& U( P8 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S) K3 ^" `+ C d! v! q; G( `( ] j6 D
6.肝癌:常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃?千萬別再這麼做了!一旦食物受潮霉變,食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素,長期食用易引發癌變。因此,為了自身健康著想,絕對不要再吃已變質的食物了。 |