餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？1 U# I) n# ~2 Z! z# V/ ^4 Y
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
7 Q* @. Q6 i3 m, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s7 G/ [. j$ g4 e, R. P& A$ Y1 M$ D% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。/ z: h: j, c$ @, F2 W+ Q
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至少七種癌是吃出來的5.39.217.763 b& I7 B* L( P8 W6 d, s
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1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 a6 ` t0 K
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' Z2 X8 ~6 q4 O2 N c5.39.217.762.腸癌：多肉少菜
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。5 @ N! j B9 G+ T
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& P- V( B( e6 F5 L2 h3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。公仔箱論壇7 W A* t' y6 q0 s& v; e/ R( G
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/ b( G2 ^( h R E3 `. l; M為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。4 G! ~" _' X) C/ U0 m4 j
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物5.39.217.76, k6 T) H* ~) l& m- R8 i4 L* x: s
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 5.39.217.76% O* R C$ s7 B8 F2 S
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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* \) ], q, F6 gtvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* q/ e* {4 ^, H
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb" {7 m% U7 X; g* Z
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6 I% ]$ L1 v7 o! e/ r: g) S0 [" D H/ |公仔箱論壇6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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; h' m! q2 h) T8 l; J* d公仔箱論壇發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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