餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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, X" N4 n! G6 a; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。2 I2 S2 \; L+ z$ z
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至少七種癌是吃出來的$ u$ O; b/ v; ]* l; X
; ]& B4 p/ V1 b) d8 x; m公仔箱論壇4 f }4 p0 a6 m) B' o& \
1.胰臟癌：「三高」食物
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3 T5 W$ R) G' g" c5.39.217.76胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜
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# S# R0 L, c% \; n% R$ }& {. A; j中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。5.39.217.76) h% O B3 f+ y8 K" J* I' z/ U
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4 N A2 X6 Y: S如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。公仔箱論壇/ U( P# u l. a$ y, I
7 t4 R! Z; V0 k& T; [9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d* l" B: G. L' r3.肺癌：高溫烹調5.39.217.76) u$ T+ B2 W4 j: P
- h8 b8 C$ t4 G8 f3 b# n# @: p5.39.217.76國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。公仔箱論壇5 ]6 s9 r X5 x( i& e& K2 u& n! Y
$ v* B9 y8 H( Y; L4 N- i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l5 d, V: ]& ~$ u+ d0 W( _
為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。+ l$ D, b5 w* |" f# d/ U, |
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物5.39.217.76$ L+ }- W: g0 @3 c5 J0 A" I
3 C3 C3 ~1 ]9 C% g- J; ltvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 公仔箱論壇9 C* u% A8 A/ s9 G: }% [* ~# E" m) A
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。公仔箱論壇8 X& N# Q. j; |& Y0 R$ B" I
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$ O; k" x; W" t5.39.217.765.食道癌：喜吃辣燙食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n }2 t2 X( B2 L+ q) R n, R
7 p! S6 \8 v' g) j# g% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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2 u; P" b; }* l: V" p) |發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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