餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？tvb now,tvbnow,bttvb# p; l# g1 \7 R* ?
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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1 W5 `5 F5 Q# r" W: Q* n1 h! P! O公仔箱論壇根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
S8 C6 G9 z& K3 W0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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至少七種癌是吃出來的, x1 I5 }- i: e! |( y; R5 o
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1.胰臟癌：「三高」食物5.39.217.76" G! t; L- l" v" N$ t9 ?& G3 N8 K5 l
, y9 n6 b. H5 ]* P/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜5.39.217.76% ]% b4 W% W, Y0 |# `& z
. P- l3 i2 m/ V( ftvb now,tvbnow,bttvb中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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2 E6 [- W+ f/ e8 H& c& |3 d# U/ L如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。公仔箱論壇6 }7 X2 U% s: ]5 R* u: J9 Z
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。5.39.217.76. p T4 g7 p1 ]5 M
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7 n, ^7 t& m8 |" c, U1 `5.39.217.76為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。 u$ @" A ?0 i
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3 m. D2 w. O0 c& H- W9 o) M/ N2 ^4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物1 |% E3 c- o5 K: h& t! M( M0 X
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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, ~# F5 j. F$ K: N; e為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。3 F7 ], `0 X; ?3 y2 k
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6 P4 I0 m2 Q. ~1 D9 ^: k# G- @tvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物
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8 {& X$ s0 y! _0 Btvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。3 e$ \! _4 V3 ^
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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, M2 s+ a) v) ?9 Y0 A' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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