餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ P/ N3 ~* _% U
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。公仔箱論壇& u. L! e5 {* ?1 @3 B( C
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$ O; ^( Z3 G2 ~% a至少七種癌是吃出來的
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1.胰臟癌：「三高」食物
6 U3 Q4 ?4 J' q e! l( {* Q, g" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K& X4 T* Y7 ^5 U* x1 H5.39.217.76胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜
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2 n, {, R& q4 w# ^& P9 }+ h中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇' J ^" j) C' e: m
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- e H3 N) l: x0 ], e+ K1 L; y {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。: N5 A I6 F& X, ^6 w' I6 {2 ~; }
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5 m: C5 S( J2 W8 O( O% c0 o4 a0 y5.39.217.763.肺癌：高溫烹調+ n$ {. Z4 n; g' j: H% O& p
2 a$ Z4 X- `: H* ~9 D3 v公仔箱論壇國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。5.39.217.763 q% {6 u! v! y) \8 ?* m/ ~7 I
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4 o! j* f$ Q3 L- q4 W1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。5.39.217.767 b0 t' K: z/ D M, ?
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! |9 p* B# [" ~& j5 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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% n" a3 K' ?) a: u& j- f+ l) [5.39.217.76中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。tvb now,tvbnow,bttvb5 y4 X/ z3 L5 k, U3 S2 T
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5.食道癌：喜吃辣燙食物tvb now,tvbnow,bttvb3 M( V% p2 b6 J+ j0 a9 I0 J/ ?) R
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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# [7 H; y% L" m: S) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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