餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？* y% h* l3 I+ K" V% k
$ l, x0 H4 _4 b飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。8 [: I6 P# e# A: \% h% a
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。公仔箱論壇, c! c) v) L" J& f4 D, W' j1 s
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至少七種癌是吃出來的5.39.217.76! J, O- |7 j( Y9 J9 ?7 c. U( ~* G! i1 }
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- A. V# C3 u% G8 B$ t1.胰臟癌：「三高」食物tvb now,tvbnow,bttvb7 L- ^" f; e' h5 H+ y4 L0 T
" } v" ~4 D3 P& y* [; U5 L5.39.217.76胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" C# E- r. r* Q
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2.腸癌：多肉少菜
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' o: z6 s# L2 B: K, D/ itvb now,tvbnow,bttvb中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇- X5 Q0 R& v5 M8 g F
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8 w5 t+ k- x# [, w9 F公仔箱論壇如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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5 g" P' ~9 u4 ztvb now,tvbnow,bttvb3.肺癌：高溫烹調
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4 h* ?( J! C3 b7 w$ {+ y5.39.217.76國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。5.39.217.763 S+ M$ z4 m5 d; j j o* H
5.39.217.761 r1 W9 N. w" B% j4 l1 x
; h+ n2 b3 G# i9 U7 ?* c公仔箱論壇為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& l( B+ G6 a/ W. \4 k( ?
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5 f4 a) u0 J% wtvb now,tvbnow,bttvb4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
0 J) x3 [* p/ F8 \0 `8 Y$ G& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f3 J" j6 t8 O# u# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O6 R5 @' E" P' a: T1 W$ G
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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5.食道癌：喜吃辣燙食物
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$ N6 x/ R% H0 e+ C1 {1 p( h2 Y6 n中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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F( c0 s- H4 _4 [' g6.肝癌：常吃受潮霉變食物& r# A/ r/ i$ w$ l' `6 r
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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