濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 1 b j+ J' ~; a! ~
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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6 c& L) x1 y T9 ]/ i% W* r濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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8 l8 F, I# F/ F+ J' M冬瓜荷葉
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6 [# Q4 d! Y: P9 t; ?公仔箱論壇冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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生薑
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {6 E4 S1 I1 c' H1 g% g
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; x0 X& u& \( K8 j4 r) K0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」公仔箱論壇! ^' l' d$ G! Q& o, d2 u
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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做法：
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9 q4 Q/ x. v, m- `+ |3 X1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I. a! X& C8 J- H5 g4 ?; ]
: f$ t5 M. b* w* i' R5.39.217.762、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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2 E/ x1 O4 c+ W) \包穀須公仔箱論壇+ u+ }3 [8 ~- q# M
6 ^# w4 m5 m1 l2 ~, ?0 d; a也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。公仔箱論壇& [' d5 A+ R& C$ ?1 y) T9 O4 J1 N/ h
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' F0 Z* s3 E6 {; ^3 A7 a" i玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
+ m6 v& }+ z( o" o. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I3 C: j# }% R0 o玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。tvb now,tvbnow,bttvb* H! Y4 G9 }$ _( Y1 T0 S% D
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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