濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ : f' ^3 k; O! r! d9 x
: S6 h6 I1 b& vtvb now,tvbnow,bttvb如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？# ~3 r* [) O \- m- G
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濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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冬瓜荷葉
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) G W9 b! J: I5 G8 n冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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$ L/ B" W% S' z6 r/ `8 Vtvb now,tvbnow,bttvb生薑
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]5 t% ?- F8 p1 X; A
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薏米
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7 k, i: O, g6 u; O" ~5 L! e薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」6 E/ d" v; T f# g! X* n" F& y& {
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8 C# S, @& i, _% m4 y4 T {/ w0 \! a薏米紅豆粥
9 G4 x, b) P) ]! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l9 }( J, E/ L6 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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做法：! B* _! N" Y( M( e" E2 C g
" |/ p! `6 Y+ O/ n$ S& L) M. I1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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$ x4 i0 ^3 Q- q+ b8 ~5.39.217.762、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。$ i2 o+ h/ {, Z% x! z/ _8 \
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 w! M* G. P- a' f
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。1 U! R; E4 L0 @/ N5 J/ \" t
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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