郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
+ Z" |8 K& T. D( y3 ]) Q公仔箱論壇
1 _6 _: f' |0 m1 g8 |% ?$ i0 B: M公仔箱論壇【摘要】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G+ {% y' d! p9 d5 N: [
* t' y& T9 ?9 }& Q
現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰3 V4 @% V4 Y9 v3 D3 d% ~
, O7 T# F9 B$ X; Y0 Q0 Y
1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
4 j$ o+ x1 ]8 J+ z5.39.217.765.39.217.763 s) g. g7 B' k9 L) p N
2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光
/ J0 ?( G, F D( Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 Z+ O! F7 H4 _7 ?5.39.217.76以上兩套功法，一定要配合飲食調節
4 [1 L F# J9 T公仔箱論壇& v* v3 i. G7 Z& T7 I8 C& G
|
發表於 2017-11-3 12:45 PM
| 