早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
5 ?0 h# k6 L4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* t% M; M% ^+ z/ ]0 u8 T) C0 J+ N
生理痛、生理不順 ' F$ K% \' z& J$ n& F8 e2 O
刺激區域 公仔箱論壇( ?1 v9 X/ }9 v `
•正面
. Y9 i' ?. n3 D•側面
7 _! h0 B L4 M6 j公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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( {; h6 T4 {- X4 z5 d) Ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.763 J8 P( L5 O0 N
( ^- _& T/ X' `' V v) [8 \' f5.39.217.76【臉部區域】（眉間至額頭）
- _; K( M! `- K$ s$ |公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
/ a; Z4 N( }" S; S* V+ |用中指從眉間按摩至額頭
2 |4 m6 n* z( U! E- i公仔箱論壇●約1分×1次
$ ?1 P# S; w) ^公仔箱論壇●弱 " X( r, k# h" F7 b+ |3 D
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 公仔箱論壇6 n9 Q* y, ^5 P2 _
腎上腺的反射區域 & Y- e E, U( t, ?
用食指和中指旋轉揉壓 ; D6 h4 C- h6 k$ e% m6 _) O6 a
●約1分×1次 / {* s0 X; ]: D8 K5 R4 |
●弱
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+ n0 p6 t4 T' _( _2 F6 y【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 1 L, @5 L1 I" n) l" D" b( }
生殖器、生殖腺的反射點
$ K6 F+ t! m2 N. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
0 S0 B' m7 x/ N* N公仔箱論壇●約10秒×6次
! x# q G2 g1 [5 F% K0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
: ^. L4 B5 J4 z+ ~, J0 q. T3 ] y6 @公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） + E7 J3 V, L/ B2 s# i [( h+ d) s
生殖器、生殖腺的反射點 4 D# k2 j8 j+ l
溫和地緩慢按壓 6 F/ T2 i7 o! E, ?! G$ q
●約10秒×6次
+ m% ?% C' g2 E' Itvb now,tvbnow,bttvb●弱
$ J% ^: y5 Z) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% u8 X7 Q1 b* a+ r
更年期障礙
, s2 O: R$ o3 btvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
, }3 _# p& C# `% D6 _•頭頂 2 g7 f6 d/ m9 n- R9 V
•耳朵 公仔箱論壇) W9 z- [% i/ j8 c. [' D2 C0 v8 U7 h
•後頭部
* d( }: ~# w9 G Htvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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5 v* S! C) K `( w. k+ `6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵穴道】（耳洞正下方）
/ D# A z. M& Z& {9 [6 v0 M+ a1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
8 P& q8 {, I" J3 N2 ^# b5.39.217.76溫和地大力按壓
2 S# @( o, ^+ f4 M" I公仔箱論壇●約3秒×15次
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【百會】（頭頂正中央） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v0 m2 A+ x% a7 a8 Q& |
促進腦部活性化，保持平衡
) `# m6 m' Q6 h. Z* |2 w) \" b往正下方大力按壓，連續敲打
, s/ {/ J0 d& y/ C# g9 X●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb5 { Z% S9 |0 i. N! i' F+ R6 p( y
●中 5.39.217.76+ x1 D# G$ K H+ t4 ~
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
: \3 h4 E* ~) Z: R+ t, p# N公仔箱論壇紓解後頭部的神經
6 V7 ~9 J7 Y: t# s; m, h3 ?用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb3 j/ }4 Q3 L$ v- b
●約5秒×15次
3 }: V! i- Z0 z# S B. `+ x$ A公仔箱論壇●中 公仔箱論壇7 p* V0 \ R+ ?& o# Z' e% l* X/ V
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
* ~0 I& w4 i2 s5 |" `提高治癒力 0 X! f2 j3 L3 e9 f/ H$ k! f
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
5 X% g5 a5 x1 | r: Jtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
7 b/ z& o8 j! w3 a! u p●中
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體寒
- U4 ^: W' [5 A0 x公仔箱論壇刺激區域 , f6 ^ S7 X+ X5 b6 c
•頭頂 0 W2 t: R9 ^0 H6 G; s7 S5 v
•側面 5.39.217.76, [$ x8 ^: j2 g
•後頭部
/ U" `: I& ^2 v9 Ftvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 4 |) T/ }' v' J" P) V
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 公仔箱論壇. z3 n; b" w# c' I3 A
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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9 B0 I: u5 o) E. R1 I: H( c) T6 [9 k5.39.217.76
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# D: ^! h. x+ N: h5 k公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
# f; ?+ k* C0 M' X. Z. Stvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙 3 f; m2 r W h
溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z. _' [4 x. H$ t+ H! O6 V
●約3秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }+ _2 C' b/ s( w
●弱 公仔箱論壇% Z4 S! ?1 R% `* D7 Z4 c4 M
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
8 z' e5 { `3 x o$ P5 Q5 O5.39.217.76溫暖身體 0 K: ^5 D! F5 C* K7 O% T. H
向下按壓
! M- c- z9 P9 D% l# Ftvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇" P, t7 H- A' M: J
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公仔箱論壇' M9 M+ i9 ^4 y4 @4 L+ v3 h
5 `& B& B) J7 \tvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） / ~$ B8 K5 h1 o6 b
促進腦部的血液循環
* D; L$ N: c4 [7 c8 M: s5 f5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 公仔箱論壇3 c- H1 R$ w W5 V; Q$ W
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ n2 j/ t T# ?) S% D0 T
●中
) a' O0 q& b ~ G; r+ `/ `+ dtvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
# C+ `6 r1 ^( \# C- }% |提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb/ b4 Q- k$ x( j1 {( K
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ; x4 |8 j$ S9 [7 e7 C3 K
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb# b d# ~& Y: ^4 d
●中
: H( f* O, G: P4 y5.39.217.76. o/ C. X8 f e/ c, W2 d8 M
1 H. ^ x( k) \ T- J$ k7 h公仔箱論壇
) r$ t4 |: M/ \% c: J$ rtvb now,tvbnow,bttvb* w/ D" d$ d& M' F
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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