早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）tvb now,tvbnow,bttvb6 ^, ?+ F4 n, n0 t' o, c% \% x! s
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生理痛、生理不順 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o% w9 B' s. {; p
刺激區域 $ l Q# D7 V( f5 l* R9 L+ Y
•正面
`& P$ A- R! U9 t3 B# xtvb now,tvbnow,bttvb•側面 tvb now,tvbnow,bttvb1 z" X% R$ H8 E @5 C: _- M
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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. p' G7 o5 |6 W2 ]2 a7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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9 b- g: s& S: t: ~# o: U, j4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g6 [( F; |. m( ^( Q# Q% [* n! f公仔箱論壇【臉部區域】（眉間至額頭） % r+ n! L1 U3 f% ?0 x; S; \
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 + g& b. d `/ _7 F. s
用中指從眉間按摩至額頭
; B- e9 l4 c" G公仔箱論壇●約1分×1次 5.39.217.76) _: a. L" e, R |) S
●弱
) v& y/ c' C: B9 l. X, `2 |+ T公仔箱論壇【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h& T, A$ ` ^; {
腎上腺的反射區域
0 e6 h$ [; @* [5 jtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓 公仔箱論壇* C* C! Z# k. P9 }9 b- S
●約1分×1次
9 d+ h$ ]. Z% s" g1 k5.39.217.76●弱
9 f) r: v+ [. t9 o, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]* p! R& D( B* \5 O6 K) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + M U" ~- t! P7 q- }/ W
* M6 C5 p& a6 W/ w. d( c! b; ?2 T8 i【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
* H6 L3 `1 M& q+ c tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
$ i, p2 T" C. B! D- y公仔箱論壇溫和地緩慢按壓 2 \. n4 K7 w7 R1 |6 ?& b( l3 U
●約10秒×6次 6 G; t/ F( E# j+ }
●弱
% r" i" z& D7 C【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ [% B0 c: S- H) y
生殖器、生殖腺的反射點
& M' k8 [0 c) h( F. p' s& R4 i溫和地緩慢按壓
0 D+ y3 n* x/ {* _5.39.217.76●約10秒×6次 ! J7 Z) H" m2 I, p% B6 s; ^
●弱
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更年期障礙
0 w# z( Q ~+ d# h' G2 r3 J公仔箱論壇刺激區域
5 [: T# c% P' |, Z5 O公仔箱論壇•頭頂 " T) k/ W3 F1 F7 Q! c7 W
•耳朵
8 D- U) a: q/ H2 ^) P# @•後頭部
/ K7 r, f) B) Mtvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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( ~) b% n/ v# z+ ~- i5.39.217.76藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！ \; @; X: f; w& V+ S' W
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1 `- q4 N# i' u; y" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵穴道】（耳洞正下方）
]7 _7 B1 C& |% n3 ]6 y7 Q. U公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
/ \, J$ u( b( O2 f' f8 w溫和地大力按壓 公仔箱論壇: d" S. I E; w- x- B
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb0 E* {+ V2 d" X7 \! n5 Y
●弱 ( s0 T% Z% ]8 V9 ]4 L( S- f
【百會】（頭頂正中央） + J4 u2 _- G: T1 _/ H
促進腦部活性化，保持平衡
6 n( C% ]( t$ o* @; k! ?, _公仔箱論壇往正下方大力按壓，連續敲打
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●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U5 q* A6 {0 ?3 N7 Z
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
1 ^. D; a# }6 }% t* Ftvb now,tvbnow,bttvb紓解後頭部的神經
8 D0 E1 r0 O2 j- t0 `: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手的中指緩慢按壓
8 _ I8 O; F1 I6 Wtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ( T3 t% C {5 g0 k) E3 ^# c* g
●中
+ O- v7 {8 l: l- q: X+ |8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5.39.217.765 W# ^! l+ d1 F) y3 n
提高治癒力 ( m% M+ ^$ ^( v
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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U9 I( E! D, J: j J4 D! p5.39.217.76●中
" m7 _* c3 Z D8 s5 z公仔箱論壇公仔箱論壇! g/ Z. N3 H1 c
體寒 5.39.217.76* L5 n* \3 Z/ A& `
刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f. f! l) Y# |3 x8 G+ l
•頭頂 5.39.217.763 D6 \0 l! C/ {! |
•側面 5.39.217.768 o- C: T& s$ ~0 R6 d
•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb8 }: h% `7 M, r; `
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
' m3 j7 q, Y5 m% L3 z在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 # r. m9 o8 L+ g& C/ l* ~! i3 _: K
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
/ F- Z# O7 h3 Y+ M5 t7 S, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb m1 b0 S9 k K: J( N
4 @& r$ v3 b. r8 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# k5 D V+ H" ]6 Y8 a% {. k
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb% J5 f9 j! Y! @ Q/ x
有助分泌荷爾蒙
7 ?$ J0 g9 w9 V3 n# c+ `6 Ntvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 5.39.217.76( R f* w# e$ `$ B8 y
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb! u+ F$ D+ C* l6 A- P# k
●弱
8 h6 u. n W3 [2 ~2 Ptvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
1 S, n% X; ^! C- }+ x( @3 ptvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
. f* J0 z; Q+ Z( w8 d向下按壓
3 C1 J% S' J I# ]* r●約5秒×15次 ●中
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) `% j) _. }' G% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 7 U" ]9 l' O/ y0 W
促進腦部的血液循環 9 P2 _% Y, o# _3 n) A/ i
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 - P; T5 _4 y3 t9 `, x
●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5 @. M. T" S( Y- a- ^6 E
提高治癒力 * ?. ^# B8 _2 j6 _1 |5 Z2 o& R
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ' B/ X9 ]8 j4 \" H
●約5秒×15次 5.39.217.76! ?2 f4 O& }) S& A, p
●中tvb now,tvbnow,bttvb) O; e; A. |2 V, J6 ?
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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