早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇1 o/ }" ]" a. E' k& p6 q5 J
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生理痛、生理不順 公仔箱論壇% p8 m! h' Z2 W) e* y* I- M: w9 N& x2 W; n- s
刺激區域 7 s1 Q5 O6 h# Y* ~
•正面
/ a+ j0 o) f; B, @$ t$ ?•側面 ) j. W" T, A5 N1 B( v8 _# y( H
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
b: ^* n5 J- o7 J8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]7 L- ]* g2 F$ C1 p/ Z5.39.217.76適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 Z0 {( U* }8 \4 E/ e( q
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( A# L$ j7 n1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭）
. u) X. R* V9 V甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 6 l r& D/ s; i
用中指從眉間按摩至額頭
9 W9 t8 S* s* `0 Ptvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次 公仔箱論壇/ l$ C1 W' d& g a; N+ R! Q
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb% @ c A2 W. ?, R( C! N
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） ( s7 ?, r" P2 N+ E
腎上腺的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 m9 X- J# C) H, U" S" W
用食指和中指旋轉揉壓
; L' K: M2 E8 z ]9 ~$ _5.39.217.76●約1分×1次
, g- T' g) K# L8 v●弱 公仔箱論壇6 k" p) t2 j* b. V6 y+ }
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3 O0 L! K% l2 i* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ y! [: i; \, r" m( H: I3 e; f
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） ( k1 r! ?/ S- U% y6 g+ w- A
生殖器、生殖腺的反射點
' g) ~4 L3 i7 ^ T5 B8 ~. `公仔箱論壇溫和地緩慢按壓
2 |' O$ }( X+ {●約10秒×6次
7 P) A9 j4 [& f" d! ~2 T- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
4 W+ W4 x$ q& [5 _: S. [【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 _' F5 S% T D$ J9 k
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h1 S" E$ w. s2 b( b. x0 k
溫和地緩慢按壓
/ y5 j7 d+ G+ e* K# w& c- p●約10秒×6次 5.39.217.76/ D+ \7 V8 `9 C6 G- p
●弱
1 z; R. T" y" X) N5.39.217.76" c8 ^ L* w& U( E& |7 h/ y9 o" _1 t4 x! T
更年期障礙
+ q0 j) L- |! m5 C公仔箱論壇刺激區域
8 W, j3 ~. d* |7 S公仔箱論壇•頭頂 ; ?3 u" c9 Z# H2 I+ }
•耳朵 ; ?- M0 G* a$ B- w
•後頭部
5 M) {" q6 V( @2 q更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 + l1 h, l* i7 ]9 j4 P, a
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
7 z7 Q2 L& X3 q- C3 Q5.39.217.76有助分泌荷爾蒙
1 [5 C& }) g; z1 z9 T5.39.217.76溫和地大力按壓 ! O3 G' c' j; q
●約3秒×15次
7 L) u3 Q# ]4 ^( P" _' `4 S, T5.39.217.76●弱
/ d7 v; i4 v5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央） + Y. k$ W0 I8 P3 x, a( y0 E
促進腦部活性化，保持平衡
4 H, C# C$ V+ P% ~6 `- Ctvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打 5.39.217.76( z1 Z, K% x |2 P( v7 @" r' \
●約5秒×15次 公仔箱論壇/ z+ t& B" R0 i$ q7 @0 }/ G
●中 ; _( s* Z. {+ N
0 h& M Z$ R5 s; ?: F& L5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 |( e" f5 }# s2 C) N1 [
5.39.217.76 @1 f; `% X# E" w
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 6 g+ Y& ^3 Y7 A' x
紓解後頭部的神經
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8 M1 w& k( s( ltvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 8 S- @& M4 x$ z) L4 O6 ]2 l7 ^
●中
7 l2 [/ `$ U2 Z' }7 j, P5.39.217.76【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
% K# A+ p& L5 r9 M$ o; T提高治癒力
& U5 C3 y1 [2 d) n1 B5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb! w8 \+ N+ v' _5 R9 J
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb: k* B' e* w! a. O2 C
●中
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體寒 5.39.217.76; n$ e5 T6 e* n6 v8 w! l) }
刺激區域 公仔箱論壇: ~' R) \" a- K
•頭頂
9 b9 d I1 R" Q& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! j0 q3 U! A7 B: U
•後頭部
' B% v+ E3 z# J7 p. d* rtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 公仔箱論壇4 U% H. y# |1 X
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 : U3 _$ A9 N- T4 s
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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! J2 g/ L1 o1 ?/ j2 l+ g5 I$ R0 D3 o5.39.217.76【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 5.39.217.76+ J' s0 j4 R j8 _0 W+ C
有助分泌荷爾蒙
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●約3秒×15次 & F6 } S, D4 |
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 K( z$ m9 k) E
溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 ^8 C+ z( g C) H6 C
向下按壓
, q3 [& f" d8 G$ J●約5秒×15次 ●中
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( F4 Z6 L9 _; j$ L J. [tvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
' h, `. @' ~4 x' t公仔箱論壇促進腦部的血液循環 5 W7 f* x& q6 s# Q9 I
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 1 N [1 s4 S0 S+ ^) C! I% q
●約5秒×15次
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提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h8 A% i) i6 j( }+ o9 `
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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