早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
0 c) a% H2 m/ l& d公仔箱論壇$ C0 _6 v$ o" V" [/ Q9 U
生理痛、生理不順
" d% l( w% ]5 h: @刺激區域 7 K' @' t* J. P' m$ \$ D7 ]) ~
•正面
' G. W+ A4 f1 v1 v•側面
9 M: z9 ]6 m3 X公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 ) D$ o2 ^ ^' ?! V; B
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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9 X. G/ N4 Q4 c# ]3 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' r1 g( J0 b# A0 g
【臉部區域】（眉間至額頭） 5 K& `0 E' p( u& z) B
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
% T/ X6 m: A; E6 n9 Xtvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭
0 F y3 S8 `1 m) D" P$ N5.39.217.76●約1分×1次
7 ~" K5 s0 G4 V& m8 {0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 ! d4 ]: X8 Z. K: x- S
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） E7 a' R W- H( h+ n
腎上腺的反射區域
% K2 _2 U2 C8 ztvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
( j: v `2 T# G \●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x) j1 o8 G( R2 K9 t% B
●弱
8 d1 Q; I4 a6 T" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! q- g9 P8 `
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） ( s8 ?, ^2 |* q. H/ {4 u7 ^1 d# x4 N0 B
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇1 I7 z7 ]. k1 ?
溫和地緩慢按壓
- j+ q2 Z' X/ J- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次
6 Q v# h% h! }$ Z. r% _/ _5.39.217.76●弱
+ ^5 H g/ E/ D6 F' u* p【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
% R! x; c8 e6 f" a, G' _6 P公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點 5.39.217.767 t7 J/ k m6 ~8 Y
溫和地緩慢按壓
' c4 ^; |* D! x9 u9 K●約10秒×6次 5 C3 A, n0 X" T
●弱 % ]5 w! y9 V7 n9 k
2 X1 ~2 z+ Q2 T9 j1 E8 A. P: g/ c, @更年期障礙 公仔箱論壇 Z3 g2 b+ u6 g1 Z5 A$ u4 ^
刺激區域
5 e: ]; u8 h7 N- j. F: v9 Otvb now,tvbnow,bttvb•頭頂 ) ]$ N. w% B0 b/ A w+ I' ^6 }! i3 B
•耳朵 4 _3 Q4 H0 s) t7 N+ ^
•後頭部 ' Y7 @9 G. B/ X! x
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 9 q1 q- I f# A+ g+ C
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c3 l+ y; a O1 T ~2 P4 u( a
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
* ^/ D$ M7 a1 u6 s1 rtvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
. T2 e1 _' Q/ A; t& L0 |" B" B& Utvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 公仔箱論壇4 F0 e" [0 I. Z$ ?) I
●約3秒×15次 . ^! N3 ~% }! X6 A
●弱 H' ?( }5 M9 O. s6 I$ {) c
【百會】（頭頂正中央） , b- q& r7 Y' S6 f( E F0 Y
促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) s" m# w9 u8 D7 U
往正下方大力按壓，連續敲打 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, k: P! y8 {/ k2 s
●約5秒×15次
* }3 B( X: d& u+ z& ^, Q9 R公仔箱論壇●中 5.39.217.76$ D) \( x3 A4 R. g
3 e6 L8 s( a+ f( B, a3 p7 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E" |9 f& t/ L4 s; O( M
2 T0 s3 N, ^3 Utvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） tvb now,tvbnow,bttvb4 i/ U5 }1 b( L. ]8 h: W
紓解後頭部的神經
$ v$ Y7 o/ |5 T5 i4 L; G. B公仔箱論壇用雙手的中指緩慢按壓
o# k- n) ~" R; C/ O1 `6 P" K& u- u●約5秒×15次 $ D* \4 }' |; Y5 A
●中 ! \! J" b6 a: m8 r2 V3 N
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ l. r1 L8 V7 j. G7 I9 y2 v2 h4 l5.39.217.76提高治癒力
( _% C: h+ M* I0 J1 T4 \- r* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
! f* ~% r0 N; B! P3 M8 V: y- ftvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 5.39.217.76+ G2 I$ G) W2 S; c. X& |7 |
●中 公仔箱論壇! v P# ~8 O$ X: ?9 |# ]' J' |
# f1 |, B% L8 l6 E: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒 5.39.217.768 J% P/ U' V" h/ V4 F; H$ C8 Q
刺激區域
# ]5 ?+ v7 m5 X h/ b) v3 K1 O•頭頂 5.39.217.765 B. Y& b5 k3 G+ Y8 y
•側面 5.39.217.76) S; m2 }0 q O6 @* r
•後頭部
0 @# I+ K9 e4 k- u: Z: j2 r& U, M和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
9 @7 }- B, Y( M3 [tvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j4 }' ^4 q1 [3 T0 U" }( A% O* s0 o
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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# c0 `9 j6 }9 m8 @% p( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
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) D0 L) C+ v, e N" m7 G: n8 z* D6 u3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
& y5 {! T' T# U' i4 L {! b5 u- y5.39.217.76●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb6 X/ a/ w7 E9 v7 ~3 k
●弱
$ q0 y. F5 x6 w; N【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） ; u- ?# E$ j0 h1 B. P2 A
溫暖身體
2 q+ W7 k [2 P, L1 J向下按壓
0 s1 B% o% s8 l' w; H# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇0 G4 r: F/ P1 v3 X
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6 Z* C" `; {6 f _3 i4 d# s- Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. F& ~( @5 b% d9 ?
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 3 u% L2 h5 C& J# \& e9 s
促進腦部的血液循環
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- ]" ~" Z* B2 v/ b2 U. etvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
6 ^" |2 r: g- h( Y$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
8 P5 P) O$ T# U* i; K【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
* `+ `, \4 g; s" u6 W) J# j zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 v" l- ~+ j% [8 _
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 i- _7 {$ |' ]/ k' n; D a
●約5秒×15次
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6 K4 |* X& x; F% j5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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