早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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5 [, k5 D) a* o( A8 S' P( m: F5.39.217.76生理痛、生理不順 tvb now,tvbnow,bttvb. m; |2 u9 v0 f8 F4 w
刺激區域
! z9 i! Z5 Q: L& ?% p" n }tvb now,tvbnow,bttvb•正面 2 `8 e6 i9 e8 }/ c/ v/ G
•側面 * v, n* ^5 J5 Z; u) y6 K& h/ X
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! H5 ]1 ?( z3 R7 Z& j' a
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. w! Y6 F; h/ z【臉部區域】（眉間至額頭）
, [* `% {$ }( e) ]tvb now,tvbnow,bttvb甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
8 W$ E5 \5 y( N4 v3 @用中指從眉間按摩至額頭 5.39.217.76' _3 }! J8 k! y' C) O
●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! F( M, s; Q' F9 \: l
●弱 ; G7 i2 ?: b/ v l/ o
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
% d# S5 ~: [4 J2 L; B& g5.39.217.76腎上腺的反射區域 * B8 U. P' h( Z0 Q
用食指和中指旋轉揉壓 5.39.217.76+ o" R4 W* A+ V8 P8 I5 H: }# w
●約1分×1次
3 d& N8 j4 U& M1 N●弱
! v7 X J a! H* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 W% F# f6 D6 p. M& B
& z, _' g# i9 P2 y: l. c! e7 a( X! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; t9 T$ t: S2 t1 E3 T
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇8 T( f) P$ P5 D
生殖器、生殖腺的反射點
2 U( \; b! l8 Y% ^) M+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
7 [ o$ G. Z; N+ P9 C' k●約10秒×6次
6 R; P0 t9 x: l* A2 c& f0 n% b●弱 5.39.217.76" `" [ m2 M" O& s
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
. F$ ^) j0 @+ y+ o8 H! p gtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇( k7 M G" l( H! _9 t! h
溫和地緩慢按壓
) N( r, Q+ |, y7 k公仔箱論壇●約10秒×6次
3 J6 V8 y9 ]$ K& e; i: ]' Etvb now,tvbnow,bttvb●弱 公仔箱論壇1 n; R/ F/ z. e7 e x4 B" V1 c
. f. h. N# r" v; ^; F0 H; m @. D更年期障礙
7 s/ I4 C% m8 {( _0 n- S6 e# B/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
! B) C; B E% y/ ^7 M, w•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb9 d1 U7 N* a/ Z ~( f
•耳朵
2 a& D; h- w9 e9 j2 ^" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
; E' D. \: e- A" [1 t8 {; j5 z更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 5.39.217.769 s/ v/ T9 H/ ~, W- L! \" p; W" B3 a
4 ^: t' A; Y7 D: G/ q藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
( k5 R9 s" L8 jtvb now,tvbnow,bttvb4 W7 k0 B- O. [4 A9 f6 v4 K4 w' H! D
 公仔箱論壇8 S3 L. h$ X0 h7 ]& y$ h* m* S
9 ~: w" C- D- e9 s2 o8 t【耳朵穴道】（耳洞正下方）
# J2 o4 d, X/ A- |+ d4 p) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
! _, V( U. I- ~- w/ Q公仔箱論壇溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 l& z* j" B* ?! b! O
●約3秒×15次 公仔箱論壇( c- G0 ~& e# H+ a
●弱 & U3 q$ X g6 B
【百會】（頭頂正中央） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i& a: i1 y5 q$ J9 F5 I1 ?4 `8 p
促進腦部活性化，保持平衡 公仔箱論壇: N8 n4 ]% o+ U: F$ y) H
往正下方大力按壓，連續敲打
8 y* F: ~3 u) K2 }# F8 T●約5秒×15次 0 M* E( p2 q2 o
●中
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7 ?3 r7 s8 U, m& l3 m1 i公仔箱論壇 5.39.217.768 [7 y1 ]! Y7 ?( n* x
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
% v4 @( o/ {+ o+ T; T8 B5.39.217.76紓解後頭部的神經
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●約5秒×15次
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: [. s% Z% O5 S, @4 S9 ` OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇) L3 N, ^$ @. l1 N
提高治癒力 & {7 Y8 p5 H' i* s& M8 Q- X
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
7 }; ~* @7 e0 ] R' {tvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 $ w* C3 Y1 O+ v4 H
●中
* z$ _( ~7 l; b& W4 R# j5.39.217.768 e! `1 F6 t. M' L1 ?: w
體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M1 k9 B! ~- D: P2 _4 z
刺激區域
9 {2 l' t9 @( ?9 e( h- T1 Y•頭頂 5.39.217.768 G& w7 m) k) {5 p$ p0 R6 }) x/ R- r
•側面
1 M* Z/ |4 h" U+ V3 p•後頭部
5 t6 d9 Q3 m8 s9 i7 jtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 公仔箱論壇* T% i, Z8 n( n1 X i0 l( D
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
9 G; j7 }) l; O/ w不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！5.39.217.76. N( p2 l0 F$ E, x3 e) Z G/ L% [+ A
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 公仔箱論壇2 Z3 \) \6 i* _7 O; h, m+ t# Q1 Z9 O1 v
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 5.39.217.764 h0 Q2 t! b4 `" q8 m
有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 S1 F1 ]* {# q" D( I/ d: q
溫和地大力按壓
5 `& k$ x4 ?0 `4 ?8 i7 ?3 |& K●約3秒×15次
" H2 G1 j# g KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
; w8 R2 Q b* V0 ~" n$ @【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
# q' z1 S2 O/ g; p溫暖身體
5 W; u8 ^ r/ s/ G6 g向下按壓
7 ~, C2 g6 K& | P6 M! {# g●約5秒×15次 ●中
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& \5 u8 J1 ?8 W6 R* m7 x5.39.217.76【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
' u3 x; h/ l& h7 [4 K7 c1 U促進腦部的血液循環 ) w y0 B d5 U# v
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
7 N7 V' Q- l, ?/ J$ b5 Z7 X7 k●約5秒×15次
4 o- W, w6 ?# ?$ O5.39.217.76●中 5.39.217.764 E( x% W3 e. r2 @+ b
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
$ O0 B- L$ p. \6 y5 z提高治癒力
^. i/ ?% b( m! g* K5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
" p8 ?0 C8 |: z# Z/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 # I5 ~3 ^. C0 d, O3 h
●中公仔箱論壇) G3 G; P0 I0 a; j. ^) @" y
tvb now,tvbnow,bttvb$ |0 |) j$ F& Z9 x2 s6 _( ?6 {$ [
3 F( f+ p% {) g6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb: Q( N# q" _5 x5 u9 P+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @2 u1 Y' A4 U
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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