早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
9 R" V9 d. _" S, Z+ ~1 `. C公仔箱論壇刺激區域
* J% e/ U9 s5 V: w2 ^5 m3 L5.39.217.76•正面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- n% \' o7 [! [: d' p. `, Q1 p6 f$ P5 U
•側面 9 H* `! E- F. F" M. d8 ?. p9 z
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A" L/ S R. `5 \ ]
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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3 c2 `4 v: o# l. m$ X4 h% B, gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( } H2 d5 D
【臉部區域】（眉間至額頭）
# Y6 h9 W: w, q" w& y5.39.217.76甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 1 @; X' B, s) }$ W6 X3 f
用中指從眉間按摩至額頭 公仔箱論壇- r* n" M5 a5 q! V+ q
●約1分×1次 公仔箱論壇2 W3 C$ l' B4 s# k
●弱 1 R+ I; H* N3 O6 `
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
5 }# f) W, m* ~5 Vtvb now,tvbnow,bttvb腎上腺的反射區域 5.39.217.761 @9 D2 p, i) p% u' n3 Y" f( ]
用食指和中指旋轉揉壓 5.39.217.76' @8 p- p, q3 z2 _) X: }5 S
●約1分×1次 5.39.217.76" U9 k0 J0 F0 U7 }$ U
●弱
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6 Y( B: j W* O* p m3 s: ]& W9 v5 r/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {& r$ t1 B0 ]0 `
生殖器、生殖腺的反射點
1 u- c2 d: m5 Q5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 . P5 ]0 R, Y+ {9 L
●約10秒×6次
# h, m- G4 h0 Q& B3 x- b8 ctvb now,tvbnow,bttvb●弱 + U* N* c* Y l6 ]5 l
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 公仔箱論壇7 n2 R9 p4 T) z
生殖器、生殖腺的反射點
) a7 [) D* K' k9 k溫和地緩慢按壓
$ z- M1 u( Y; Y) Z$ x) t+ j5.39.217.76●約10秒×6次
0 v1 k5 J' `1 \●弱
6 c% b2 K: d) X; i! n3 G5.39.217.76. e7 U9 c( s) R8 M; |9 V0 G
更年期障礙
7 a% [% r0 q! a# M9 c, R' o( `+ utvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
8 v; a* H/ E* o; l& z5.39.217.76•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb2 @, k8 l' n3 ]' E6 W# C! R2 |
•耳朵
. i1 [8 v+ E% ~: t% u" R4 R•後頭部 1 l% T6 {6 Y& Y# [( H4 p' r% X
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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/ M v' V) O( y8 C5.39.217.76藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
& g( y2 f6 [ {+ [7 {9 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a8 d! q, U; Q1 b1 u
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5 K0 A* ?6 T; f& T' R1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵穴道】（耳洞正下方）
0 V9 P& H' R- T' a有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb. s( G. e" w+ `: m
溫和地大力按壓 $ l* q4 V, Q3 `1 F
●約3秒×15次
7 |- \0 A \3 v公仔箱論壇●弱
- Z2 U9 T! ?/ {! L公仔箱論壇【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇+ N- X$ I6 R/ L% f% Z& i5 U5 b5 r
促進腦部活性化，保持平衡
% w9 Q4 b: u* a# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打
R+ Y( ]( |7 W: c# _1 @- A●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]$ x8 [# u; U; `, o
●中 tvb now,tvbnow,bttvb0 z2 y$ d. ^" `: { M7 G2 D% A
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& ~4 B$ s+ C# Y2 I& |% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇5 H$ Q2 O/ q2 T5 X/ @5 S, j
紓解後頭部的神經 5.39.217.76/ z4 \7 j6 z0 Y* \# e5 ]6 D& |* y
用雙手的中指緩慢按壓
e$ _' q$ o* ?8 k0 r: E●約5秒×15次 5.39.217.76* n: Q* a" {/ T b# J8 v! m2 P5 E
●中
; P1 W7 P) {; S6 j* {公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） ! d* [! J. |- J% k
提高治癒力
+ a6 i- X9 p& N r; Y. X& O手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
: l- Z+ n$ q; n8 ~$ ctvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! B3 D0 M# S
●中
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體寒
{$ Y X" z$ n1 O1 h5.39.217.76刺激區域
/ e7 e2 c4 ?7 f* ?/ ^) n: r/ L•頭頂
' D' O! I$ C, j% ~0 P1 I( U公仔箱論壇•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ s: A4 L% E8 M- S# P7 {. B
•後頭部
9 ]2 o2 }$ v9 V5.39.217.76和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 * }. X+ q8 j) |
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
: S* L# `9 [* J6 L" ]5 M不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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3 y. `8 S$ E# I) [: |. B- A5.39.217.76
' C. n) v0 \3 _0 b0 I+ j$ B0 c【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
6 X' }& \- N& ?9 u$ U, g8 i公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
' j6 @, j5 z0 s: i3 b* K) A- t溫和地大力按壓 + z6 q. r5 X1 I# U
●約3秒×15次 . K+ C' B& l4 h
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb M% H& ?" V# _* F
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
, B0 ^: _4 E; m h9 ^2 u公仔箱論壇溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb4 K/ t; X/ m+ \- N8 S" Y( f1 Y
向下按壓
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
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手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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( j7 W! _ Z2 M0 r0 s公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇: {0 j w- ^7 ~& T
提高治癒力
: p) x( I2 {9 O" d8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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