早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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1 s& M# G- K( E3 Y公仔箱論壇生理痛、生理不順 # e2 X5 x9 B) u4 m5 E4 Q( Q8 J- t
刺激區域 $ A( U1 i3 t4 B: V
•正面 ) \6 |" h* G' L+ g6 i
•側面 , r( G8 ^: d N* [; G5 n9 b
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S$ T1 _' D; f. N4 T* U
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s# Z( t% Q9 x+ l/ M; C! q% N. j
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( V' w8 r& s' d \* I" G9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 b. w8 g3 x3 a& P4 G
【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d0 m0 W! |. B- u4 t
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
9 t/ }; {: t4 c用中指從眉間按摩至額頭 5.39.217.768 V! n, O0 L2 e" B9 g+ ~
●約1分×1次 + T# K4 Q ^+ O/ @
●弱 5.39.217.765 r2 O. q2 a1 P( ]
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 公仔箱論壇. X& s, f0 Y+ o; y7 e& j: ~! x
腎上腺的反射區域 5.39.217.76' Q7 v+ m" C6 c; A& l3 @( s/ E. e
用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb6 v! v5 A+ R3 g8 O
●約1分×1次
( L& N* V6 m6 o- R0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 5 E5 o0 L/ u2 x
- ^8 d- O4 [3 d$ @# r 5.39.217.76" u& q+ d: x0 O3 V b/ T: v
5 G6 B; @5 ~) f2 ?5 i tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
m! M3 V0 j, y, S; dtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
, P1 L, ?2 T+ A, M! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 ; z. f" S F U* [8 G5 z3 D9 a6 I
●約10秒×6次
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb! Y! x* a& t! E8 f
生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb! y( l" c0 A' x) l) F, c
溫和地緩慢按壓
6 v) F6 K `' l7 m! X9 P- ]tvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
: @4 K$ k1 f6 e4 o) ~8 w公仔箱論壇●弱
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& I# n6 F2 E8 V+ }tvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙 公仔箱論壇$ b2 t: c+ |% u
刺激區域 # D/ [. U# H) [' A, f) p! o
•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb) G9 x% R2 S. s" X; n" j
•耳朵 , y& u8 ?9 u) B# u e# y& K
•後頭部 . h; W' L$ Z% {, t" L# ]6 u* ]
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 5.39.217.766 Q8 q- M; z( }! @8 F/ @! N
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！+ ~4 X- b9 ]/ ?' ~
9 _) N* b5 u. a1 \% ?, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K! f) C. n2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 k0 C2 O9 d4 p: v
【耳朵穴道】（耳洞正下方）
: p/ Y) h9 d0 U# e" J& B' n+ E有助分泌荷爾蒙
) [3 @; `9 V* W Y& `0 s1 Wtvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 E/ J" J3 }& D- P c* ?, x5 D
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb5 d' _6 [& c: W/ s/ c" d: D
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K% I1 r' _) X: W' Y% y2 e
【百會】（頭頂正中央） 5 o& ^( ^1 Y8 F# j
促進腦部活性化，保持平衡 5.39.217.766 T1 P5 t. b9 B9 v1 C" U
往正下方大力按壓，連續敲打 公仔箱論壇$ f- ]* g6 P/ ?; ? n9 K
●約5秒×15次
/ f+ z1 t* b# W" M$ I公仔箱論壇●中
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5.39.217.760 b" R, O* c* A8 {0 ]& o
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
8 Q+ o1 K* Y- @. \/ h2 \' i4 M, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓解後頭部的神經
: k2 }. \6 a- x, |) X+ W' t3 c" H N5.39.217.76用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 ?, z- |7 n
●約5秒×15次 公仔箱論壇' A7 r: v1 P: b1 _$ }1 D; j
●中
! h# ~8 N+ z4 q$ a【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） + Q# E) H! ?. V
提高治癒力 5.39.217.76( ]0 {! d$ Q' L6 e5 H
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
/ [* }$ A4 U3 |3 T" Q6 {tvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 5.39.217.76% I% w% [( ~4 _1 Z2 u
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 w5 j3 q, y. | N W( K
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體寒 5.39.217.76& K s, j0 ]# u
刺激區域
7 ?6 C' B6 r) |5.39.217.76•頭頂 5.39.217.760 \ m3 z5 \4 ~+ @6 @8 N( c9 Q
•側面 公仔箱論壇2 ]6 u- U8 S8 F- M
•後頭部
" x( l1 U$ A$ Q4 Z, M6 v& {% p) Ctvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 5.39.217.76; B* m4 Z2 I5 v1 L o% ?
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
' _, p# o# ?: W! D7 S+ C" w3 y# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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5 [( V. F+ Z" M7 h1 Q" y- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S u3 G: s4 j" ]1 |7 y
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
+ p. b2 M0 A4 b0 m# Y# c有助分泌荷爾蒙
; N& R& r% s% S6 Z& P" p4 H( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 / g6 W( _* H5 g- a
●約3秒×15次 # S4 y6 O$ A6 [, ]1 N
●弱
' |4 Y8 c' V A5 `! R5.39.217.76【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
" j# E9 K* ~: w1 Z8 m, s' b8 t* Ctvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
, P P" e, W& u4 c# [+ Y公仔箱論壇向下按壓 ! Z+ a n2 c3 z! A. d5 f1 p
●約5秒×15次 ●中
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( M! U: k, z5 j5 K2 o2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- W$ K6 b5 d9 Q& w, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {$ @6 C! r" W" C0 Y j
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） : m& _$ _! f# `
促進腦部的血液循環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f) t* A9 c) ~: J) H
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 tvb now,tvbnow,bttvb" l" ?) z4 h+ ?7 x7 P
●約5秒×15次
A+ K7 i9 D6 \; r2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
2 U; w2 ]) b; J- J& s" z3 I% s( I公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb& Y$ { M8 L; ?- x
提高治癒力
4 \! {- [- a w% i! l1 E* R% @公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
6 s) z7 O' M: Q# q- m' h5 g公仔箱論壇●約5秒×15次
$ O* h% ?, q2 Q8 q1 F2 `8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O7 ^: M K5 h- g
3 F7 s0 o m' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K- ` L V itvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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