早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^+ p$ {( K, }+ p- k. [
% ~+ B! r- t5 y0 Z, S3 v C生理痛、生理不順 + g2 @7 _& P1 b4 l9 ^% ]( @
刺激區域 ! q K( s4 J% s# x9 H6 d p
•正面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `6 G) r; J `
•側面
" v. B. M! w- l生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 1 W: w& V- W0 j, M( }1 o) q! O% Q
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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8 \* ^2 k' X. S7 _$ Q8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭） 7 {9 S0 T: [8 b8 L6 T
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O9 a& \0 l% s' T
用中指從眉間按摩至額頭
4 O0 [( _# N* _- Q( e公仔箱論壇●約1分×1次
( x. U' D( Q1 R# t9 c. o0 C0 E5.39.217.76●弱 公仔箱論壇2 p0 c$ W* w2 r: @9 C4 A, F" t
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 3 _0 N8 |" \7 x# v- s9 M o
腎上腺的反射區域
6 S' S, r. u. k" F7 v: wtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
* H# |8 l5 _7 R- p& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次
- w- B$ I9 h3 s& y' V% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 5.39.217.76( Z6 }- o) o2 Z
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' }, J- Y& K& F# q! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b* ~( ?& H" j
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇" B+ z0 P4 n! u
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇- q/ c: ]! {' Y& _! p7 R# T3 H1 F
溫和地緩慢按壓 * M8 B% b6 d+ i5 M7 T8 @7 o
●約10秒×6次 5.39.217.76; }1 M; l* r% U: P
●弱 5.39.217.76: M v' N7 i s {
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 公仔箱論壇" Y& k3 k$ X# y5 |/ w V0 K: j
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇! ~* U9 x* p/ ^: I
溫和地緩慢按壓
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●弱 5.39.217.76! ?; {% R3 r ]- }
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更年期障礙
5 q, s9 I$ U2 m5 J公仔箱論壇刺激區域 5.39.217.76; S0 z9 i& A' \3 W4 K) z
•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p1 Q$ a+ t+ ^- o# Q# X
•耳朵
, ]9 [+ `9 n- R2 o# p! A* itvb now,tvbnow,bttvb•後頭部 5.39.217.76; q/ O* `; ~- k( ~
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p }) a) e5 {( E. L5 a
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
/ Y2 H! H {3 w3 K7 f3 j有助分泌荷爾蒙
% v: l, R+ g" y. g& c5.39.217.76溫和地大力按壓 ) N' v8 }/ K' P/ f) p- Q; |
●約3秒×15次 4 ~6 d" S3 ?5 u
●弱 $ C# V: g) s8 h# P
【百會】（頭頂正中央） 4 k& t0 b% e7 d3 \
促進腦部活性化，保持平衡
# x0 S: R7 m" V! q公仔箱論壇往正下方大力按壓，連續敲打
4 `; n+ N$ x. Rtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: |0 p, P$ @& q% ^% u6 y
●中
; G2 D9 r) Q! k4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N3 G, @% x3 D, y q
' K- [% P8 }( F: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* J- f) u- h' P' ]5 H3 m( Z
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇( Z$ q' K& l7 [& o
紓解後頭部的神經 公仔箱論壇 ^- \. X, w" x
用雙手的中指緩慢按壓
# K# }. {- l3 p' g: ?7 W公仔箱論壇●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb5 n8 @' P+ G N' q( _9 L
●中
6 X2 m5 @% ?, R/ P! N8 h9 J# _2 q; ^tvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
, l( M [8 t2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力
# P9 b: b- s" m3 C+ X; S7 h5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
2 ~1 m! {" J5 w7 e" N公仔箱論壇●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \7 Z, p, {7 S. {. \/ t1 J( K) m
●中
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體寒 5.39.217.76% R$ B" ~* P7 R4 l! C! o
刺激區域 5.39.217.76" @/ ^7 q. N/ [
•頭頂
5 J" J/ D5 W6 Q0 j: a+ M5.39.217.76•側面
# E0 ]7 @- b8 I. ]! P: K& q" ftvb now,tvbnow,bttvb•後頭部 公仔箱論壇( o1 F5 z5 Z9 F* y
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
$ X A! Z) e1 \0 z% E在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 + k, f& ?! x% g) \/ u
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
7 X' P) M6 d, u1 E3 s/ U5.39.217.76有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb* L* F2 d" ^' \3 ^# U
溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb& R! o, Z! Z z/ W" v4 \ B
●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 公仔箱論壇+ b/ E! Y7 W* J, W
溫暖身體
1 A: |, N; j% ?) {) X) r5.39.217.76向下按壓
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6 S+ X! n- m# k0 r8 `8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
" m$ D8 N6 T0 F0 I- d) E/ w' G8 z促進腦部的血液循環 0 G9 B: Q, M- m9 }
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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; y* g4 F8 `% i. x公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
0 z3 @7 r1 W' n* J" @5.39.217.76●約5秒×15次 公仔箱論壇4 n9 V) Z0 \1 `: S6 z- d
●中: |+ |- u+ `1 ]! {" v0 U. D7 j0 L4 d
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2 S! K+ j" G; r/ F+ M. `tvb now,tvbnow,bttvb3 d! v& J: N6 O
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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