早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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0 h/ w0 t3 Q) F O f% _公仔箱論壇生理痛、生理不順 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^9 O7 W! e3 t9 k
刺激區域 % Q* n, w' E4 X! s4 M) x) b
•正面
k7 T$ X% x+ _•側面
) C8 ~9 h6 ~! z8 l# gtvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
! ^* X6 \3 H% b% ?; V0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O4 ~& U4 o3 R. n9 w% M* n( w- _
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 公仔箱論壇. g4 ^) x9 l. L" R$ A$ T& i6 v
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0 F; v5 J/ u/ t" l. c1 q; b【臉部區域】（眉間至額頭） 5.39.217.760 J# Q( Q. I4 g+ u! k+ T
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
, \3 x9 q6 v" f7 H% s用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb/ U& Y3 {, _1 b
●約1分×1次
4 ^- F3 m; X Htvb now,tvbnow,bttvb●弱 ! `9 j3 [' x' y+ ]
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
* ^4 e7 H- Z" Z6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎上腺的反射區域
! o' }8 s5 {, B U. Ztvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
. H3 h5 m+ n+ r! T ctvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
_0 v& e; o# T4 N$ }' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
) l9 a/ z4 A' C+ e# |6 T, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 i, j2 c. {: g/ c
, k( L3 }9 t- `: B0 c/ Z- xtvb now,tvbnow,bttvb4 J1 p6 n) \6 R; M
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
4 i+ G! x9 n) W生殖器、生殖腺的反射點 5.39.217.76, p# g" O* a0 W. X1 f
溫和地緩慢按壓
* v Q, M% n1 Q) ?4 C/ I●約10秒×6次
3 v$ u( G! _, Y公仔箱論壇●弱
0 }0 N; f1 I3 d# \% A9 _公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） " l1 ]% U* l# g" a+ }9 q3 M
生殖器、生殖腺的反射點
: m( H3 i. g+ O3 i. q公仔箱論壇溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb% l. n, y f# Q$ j+ [* H+ h; t
●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~$ r; Z2 U9 t
●弱 H0 n! U6 p# q. W! x
" ~: b' j7 O' f( n7 N. I: mtvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙
" Z. G9 I/ m* N! V. w4 y5.39.217.76刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb* m, n! ^) @3 f+ c+ ^' X* G
•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e: O, @$ `5 y- L2 ]2 O0 s4 Y
•耳朵 6 |% p5 A% V! ^' }
•後頭部
: o% F4 {8 i1 H5 w9 w( `5.39.217.76更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 # b% M. L0 w7 z' ]& f+ z& @: }
. s: ]- ~2 x7 f v+ ]3 z2 Ktvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
9 Y7 H! K0 @/ a' @/ J+ |" ]6 p) \) v( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 [ O: p J `7 @: D
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇% q0 b) L$ _7 `# M% x" J7 ?* F
有助分泌荷爾蒙
% D' s0 T0 Y4 x1 q* n( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 5.39.217.76/ w) M k1 S' k d7 A
●約3秒×15次
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【百會】（頭頂正中央） 5.39.217.763 ?" a( S9 @3 S9 S# |8 ^2 f
促進腦部活性化，保持平衡 公仔箱論壇* p8 q% D: o& D0 d
往正下方大力按壓，連續敲打
3 P1 V2 I1 r# w. { Dtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ; i4 W. u6 V! U& i
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u9 |5 G4 c. ~; N+ b5 u" ~
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* L' X. Z5 f7 k/ @3 Q公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
! b- w* t! \# a2 l0 T# v" s k紓解後頭部的神經 $ S4 ~- v7 r% L I3 z7 ~+ {+ n
用雙手的中指緩慢按壓
T5 J+ F5 X5 L1 H4 d& A$ ^5.39.217.76●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb- F$ e( d5 I" e2 l- [
●中 tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 a) o( x3 H6 B4 u* F/ y
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5.39.217.76 c) b; a% z) `
提高治癒力 ( E0 ~' X% f& v; {: l1 ?
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
5 Q2 m/ |( \* t5 s# p●約5秒×15次
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+ @+ a# ~3 P4 A6 Z; \體寒 k6 a' Z6 u* k1 c0 o- @" ?1 ^4 q
刺激區域 ( o. F0 [! |: t$ p, @4 ?3 @# F3 I
•頭頂
( Z& Q1 ]: J# Y5 j6 f+ Dtvb now,tvbnow,bttvb•側面 公仔箱論壇1 p/ `. B5 g$ m2 ?. {0 t
•後頭部
2 F3 ]- _: i1 l2 P4 \+ L( [, B, C# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
. @. u6 d1 U; @1 a8 z5.39.217.76在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 - Z1 A& ^3 Z& A7 x! j r
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇; C" j5 p5 v4 B9 a% ?7 S" v
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 0 C- O) n5 ]/ {( n& a
有助分泌荷爾蒙 / v% E* P& v7 P8 R' I
溫和地大力按壓 ; Q* O4 q% U( ~2 Q
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb" O: r( m+ B/ [& @
●弱
$ m* x0 @) X( y6 {% S5.39.217.76【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
5 `( w+ y& ~: t+ \8 Y; q公仔箱論壇溫暖身體
0 q% q5 I) d- Q' Ytvb now,tvbnow,bttvb向下按壓 " B3 o6 A. K8 ?' Q; u
●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇; w g1 @2 B% t2 p0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U! |( Q6 ^* G
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v4 u+ x5 T* v7 \. u: \$ h
促進腦部的血液循環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 p# n: v5 ^/ I$ R
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I( n. ^" f7 B* u. o- l
●約5秒×15次
4 N) U3 n0 y+ A0 F0 K# C- q" k2 \4 `tvb now,tvbnow,bttvb●中
, u9 v! x9 E2 g7 J2 Stvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
g* b: T2 l' |提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ {6 E- T% i" d6 s
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
, y* v/ C$ c6 C! ?$ V公仔箱論壇●約5秒×15次 1 e1 A4 S/ I+ m
●中
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) R0 W3 f, z* z1 e$ e6 `公仔箱論壇
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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