早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）tvb now,tvbnow,bttvb6 L% \! c' A7 f: U
! C" _. F& `! h8 ?" ?生理痛、生理不順
) j; z, d( Q9 k* v$ W1 v刺激區域
7 |& t# n! Z. U% F, E& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•正面
. e) v5 X9 V) Y+ p/ i4 I•側面 5.39.217.76/ q( M/ {3 J) u! b. W* [4 `
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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: ~/ K7 E1 X, l# _0 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H% o6 x/ E4 p1 z- n! J+ }
【臉部區域】（眉間至額頭）
2 o8 c% _3 [+ g0 jtvb now,tvbnow,bttvb甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 5.39.217.76: k I5 \3 }' G5 o
用中指從眉間按摩至額頭
% k) F9 m0 Z9 Q4 i$ D公仔箱論壇●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb# L# [; K( \' l! ]% r
●弱
/ X7 @+ E1 B6 O: v$ ~, T8 T% R) p0 K公仔箱論壇【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） % R% ]9 {" _* I1 l8 u/ W" n$ L
腎上腺的反射區域
: W+ v- ], H# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指旋轉揉壓
. j0 o2 n6 o; \. a0 {" V3 y( ]tvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次 公仔箱論壇2 \' o$ |" W5 s( O
●弱 * A# y3 {8 R6 z
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvb now,tvbnow,bttvb6 h+ |# X; {& t) s# b$ ]
生殖器、生殖腺的反射點 6 I5 d' w: B, L- w
溫和地緩慢按壓 5.39.217.76' }8 Q# ?! m3 O! c+ f
●約10秒×6次
& t+ ?8 \4 M8 {) n5.39.217.76●弱 4 q9 [) _6 K" ~; N
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 公仔箱論壇. ?3 N" W: Z: p% t) Q& \
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇! {3 T1 Y6 L" a: e3 \
溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb! F/ A8 t* M( L/ z3 `, S5 o
●約10秒×6次 5.39.217.761 {( E! Z, l% I7 o/ H
●弱
3 E/ F/ _) R, s5 ?8 m% H! }% m$ v. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }! m Z; q/ t2 s' x
更年期障礙 公仔箱論壇) i3 d% f9 A9 z7 n# w0 i
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb( y# n4 B+ d7 L9 O% w, Z8 j7 \1 A
•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb7 N1 P. ~7 T6 E% J; C7 X
•耳朵
( H; ~- t$ `2 g# d+ J/ l•後頭部 4 p" ]) T1 E, B, e o m3 O
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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/ ^; Q8 T8 q9 X) L. L- N( c6 Q5.39.217.76藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
+ m5 y% B( N `* x7 ?) V* r( w公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙 5.39.217.76& J' R3 g1 {# a! Q
溫和地大力按壓 5.39.217.765 K% C4 W5 v4 t& }1 l$ [0 _3 ?
●約3秒×15次 5.39.217.760 A$ t+ ]5 @; u l* ?4 N
●弱
. `7 n3 k0 t: v ~* a# Y" V【百會】（頭頂正中央）
0 ]: V2 j% R6 _* S5.39.217.76促進腦部活性化，保持平衡
7 j; z' [' |1 d: Y- j- a( w5.39.217.76往正下方大力按壓，連續敲打 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W; G) F: n7 Q
●約5秒×15次
f8 x! \0 g0 ]! v- J4 }●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 o E6 W z( ?. M) a8 D
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8 u3 g. x' k& o4 o7 ?. C8 x5.39.217.76【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇5 h) s) K1 [ c8 P7 ^; i0 |$ r
紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb" X C. I' p9 O! N
用雙手的中指緩慢按壓 公仔箱論壇& s6 h1 J- ?! n: c& G+ t9 a! O
●約5秒×15次 5.39.217.76: j: g1 ]* Q/ l2 K8 G: d& Y' P
●中 5.39.217.76% D. s8 n1 o( o7 W: [/ y/ B' ^
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
" t, {+ K1 b' `; y5.39.217.76提高治癒力 公仔箱論壇5 ^) D* s3 F& a
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
5 k2 K- v& x! Y. ?" v8 {tvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
' @0 Q( |; d6 L; B: h2 L0 o●中 tvb now,tvbnow,bttvb/ b) M# ~; G0 L; M) ?
tvb now,tvbnow,bttvb( J4 M; u: x ]
體寒
V* y4 ?& |: s+ t' h( ^5 V C0 ttvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 公仔箱論壇. L1 N6 H! X% G" M
•頭頂
+ n- C) A' A0 t/ \7 w7 p公仔箱論壇•側面 ! f z$ A& }- R$ ]9 ]' ?4 w; O
•後頭部 ! K$ D- B- ^( }/ S w% @' L
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T; n$ ^% Q4 N4 i, C J
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 % f4 F- Q; J( x0 {$ r( `! C
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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 5.39.217.76! i3 c$ P9 M' B
$ W% x$ [& r) |- e/ K7 a A5.39.217.76【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
/ P- N* G- ]: ?& j& ~# A3 o有助分泌荷爾蒙
2 `) v, c: M1 e8 V& _tvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb/ O4 K: z9 S+ r- R' E0 p
●約3秒×15次 : g, t9 {- S$ A
●弱
2 D3 A- M& i; @ _【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
1 C9 i( i7 Z: D! e; Stvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
8 x# k( k. ]9 g% T$ l公仔箱論壇向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f, `% |: K5 ]+ f% ? e# a! V
●約5秒×15次 ●中
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3 M9 m! |7 d, D0 A5.39.217.76公仔箱論壇8 ]& u/ ~9 D1 F% O$ p$ P, V# h
公仔箱論壇" B O8 z+ Y; W+ Z8 C
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.76; u" t. V/ i3 f# l8 m0 O. R7 ?
促進腦部的血液循環
) \; R" R! c+ p, E+ S5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 5.39.217.76# f5 J. S- f, o! x& y& ]
●約5秒×15次 8 N/ H& x4 F4 k$ D9 V( L! u
●中 5 p. z& F6 {) }' I$ X: S+ f0 k
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 4 i! m) `2 o0 A& v0 f
提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb* ? B5 o; o; X2 u, k
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇1 y2 `% x7 A4 K7 e0 c9 z
●約5秒×15次
. n( Q0 ]& t* Z4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
5 v K0 T, P% y5.39.217.76
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" ~ w( `% C K5 E( v1 U, `) i公仔箱論壇7 o2 S6 I1 U( ?2 C7 P
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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