「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！
/ L$ Z! O, ~! x2 L+ ?3 Y) ~4 z4 {+ t* ?1 b
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
* i8 q) H1 o" Z3 B q% a9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @$ |# e( g: r% E) ?# R S! a1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量& H$ Y9 G; y* W; q6 }' U( Y
- [$ P! C% s6 R% i Z* H舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
3 c2 I. s9 i! a2 l5 L9 W5.39.217.762 w) w4 Z3 p$ j2 p' k, k
v/ }. v2 g2 y# e' @5.39.217.76使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。tvb now,tvbnow,bttvb8 R% e7 d& u- G! c. s2 V
5 k7 G' ~, Q) t' G2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
6 l) ?8 A7 ?& [; }% K$ B( X. z# A% j; J+ J5 l- i2 m# }: _! R
舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 公仔箱論壇9 |0 \. y" S7 q' e6 \2 _3 X
% D' t! M9 V( k
! l2 D" A% r9 q: |2 i% k9 B所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
) n! c7 y, S7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l, \! x2 ~2 f8 s公仔箱論壇3、專家：最好每週只用一次
: n! k: q7 l# H G* @4 w7 |& w1 [公仔箱論壇( x! M2 R2 l( E/ q* @
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。% a6 F4 V. ]. H8 o- L# T
/ {) ?6 a! r9 F) e& O3 L7 E& C. v: e. n1 E6 l3 T* L/ A; ~
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。
/ B c" \& y8 n4 r4 f/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a: o- h6 {( S. `$ B1 l5 b+ \" }
4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫tvb now,tvbnow,bttvb5 a, ?4 X! d7 f' n6 d
) b! \( x+ U. N6 o4 Z4 i正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A. P' z# Q8 d0 p5 [
9 n$ M( k) T+ D' E N: {# ?# l7 {) ^5.39.217.76舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。
2 {% B# U8 c/ Y3 l! _/ f- {; k7 Ptvb now,tvbnow,bttvb6 q h, n; E% a- u% m. s
& T* F) u4 y7 y( y4 f2 O2 b) A公仔箱論壇5、清除舌苔對口腔異味效果不大公仔箱論壇6 {, G/ q' G z C
9 v, o7 A1 f5 [: k5.39.217.76口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。% n" r3 J0 p7 I; G
5 p+ t8 ~; Q3 ~% B# R! c
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。tvb now,tvbnow,bttvb6 { G. ?1 O" c: N) G4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L" P' t5 F% }8 v, J
舌像一：舌苔白厚
7 k1 L, y8 u4 o" t% z
/ E9 }- m) U( u: V2 c' ]少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
" g: L2 F% w0 q( u5.39.217.76; r7 ~. L2 D9 v
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l4 e, [! M7 N4 A0 l
6 k6 J. Y3 A: { D! ^: k$ v" O5.39.217.76舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。公仔箱論壇4 }( Y8 U& o5 u" [8 D0 a' {0 |, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" f) C1 ]6 q
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。5.39.217.76/ Z* _5 G7 _' V" f
公仔箱論壇$ H7 G$ A& N, _8 r7 l
舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
/ @# e6 j5 Z$ ?3 m/ w公仔箱論壇# `1 q% y: A' z& x- A, A7 [
飲食清淡健胃消食
7 w) {- g6 h. W' H- W5.39.217.76
1 w" f+ q. Y$ l- ?/ C H! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F+ |6 I d3 B$ Y9 s
; }# C# E% N6 u2 a# I, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& v4 v! K" G. w g8 R
這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。 G3 B2 {0 K" s P5 \
5.39.217.76: r9 ^/ X. g; C- v; t
專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
' a( J; _6 [, Qtvb now,tvbnow,bttvb
" B3 a1 Z2 q; b9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌像三：舌苔發黑
* \6 M" Z8 n0 A$ o4 H6 _1 }4 N( E5 w公仔箱論壇公仔箱論壇8 C1 ]8 S7 _( m, N
積極治病謹遵醫囑
. G) S! w/ M7 ~" `5.39.217.765.39.217.760 q) B, _. [. P& E1 s* H
極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。# e5 r1 o& g. }/ C
8 b \3 h& Y. M; u7 G) o' X舌象四：舌苔剝落無舌苔
% f1 f- O3 F* I2 [' @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ F' k8 P# M. D, v
補充氣血增強免疫5.39.217.769 I* v1 e) p4 O8 q1 T0 O! C+ Z I
: @( a$ q: V/ |疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』
4 F% n! E7 e. G+ H2 @4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y3 X' V( e5 Z: \5.39.217.76剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
o, e( d. _1 T) r7 L- V* o* P% W6 d1 D( R
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
1 f$ a; g/ J. d7 }) ctvb now,tvbnow,bttvb: ?1 u. N, ~# k. C& b
$ |, k. c7 _5 t) ?- ~( S
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
| 
