為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
* P( C& `+ j0 l. L% Y7 n5 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 m: m) c! M# D2 M, [+ s
5.39.217.763 G4 c6 S; h% k8 @+ n! ?. ]3 A
2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲公仔箱論壇% ~0 S2 ?8 X. L' K! y3 a* R
8 m3 `4 X: \" ]& A* V' Y) N2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲
& \: Y! b. |/ Y0 }+ K2 j* [( u, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( y* L2 x# _( W B
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
- M6 W) C. v$ ^( D: k- K3 J, Ptvb now,tvbnow,bttvb- g2 v) I) i- o% i
這份「死亡名單」還很長：# N1 s+ ?) V( D% A1 t
" Y: G8 {8 _% E3 Z, B! vtvb now,tvbnow,bttvb2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。5.39.217.76! _( j! `* t" ]# J% I5 w
7 D$ e `) W- V" D& D0 O2 t公仔箱論壇2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。5 E9 M$ J! B% n0 Y: l* u0 R
& y+ h- y( r* |3 d" g, ?2 X* H& k公仔箱論壇2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
6 H8 U- j0 n5 h3 ~+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K5 i' P4 G& ]& O
! z& j) B* f% T0 i; {! i4 ~; } KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 }; I) O, S/ P4 h+ }
為什麼46～55歲是生命高危期？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m3 z2 M0 a+ R) ?
0 o8 @3 s2 Q+ d, z) t! \: w公仔箱論壇據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：) |1 {+ H" |& T7 t2 d9 J! I) d5 Y
3 [6 H/ W; P3 Y$ ?公仔箱論壇0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。0 \! ]9 C6 r- j- G! \) j" L$ U
& x" P6 Z! [! o5 r) Y
36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
) z" s0 r; h: ]" s, d4 h1 Q- }! t3 n
9 c/ Q: W w- O. |8 _6 g# @2 }$ W公仔箱論壇/ }0 g% P' Y4 y: L8 W( R
46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。# Y1 ^: s1 ?+ D$ u2 `( J1 i
公仔箱論壇- W3 q/ A2 `" i3 y. f( W
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
1 e- d; H) B( u5 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 P+ Z( e+ H6 ]# m2 v
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
) W5 Y3 O6 j2 L1 K" P$ O: _* x公仔箱論壇
8 }$ K: A9 D" x" w$ A, M. N
) Z5 ~6 G" Z' [/ C3 N* ^1 ~公仔箱論壇處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇5 A% s: w2 N0 M2 A. {; H; Q1 D
4 ~. h# d$ l+ z. N+ p$ K9 E, I6 i5.39.217.76
1 s+ g( \7 }) S" Dtvb now,tvbnow,bttvb出現這十大信號，說明你正處在危險中
1 [8 j1 u- H7 F+ l0 Wtvb now,tvbnow,bttvb+ |; D! j* ^9 [; |" j7 M. H6 |
1、查出三高
( ?" L$ Y( e9 n" S" N/ _
! j0 G/ ^" Y. H7 b8 f8 T- [& j* ^# U5.39.217.76心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
; \3 @1 Y1 g7 J. \tvb now,tvbnow,bttvb
2 O) p8 X* O7 H/ h4 D. a' w7 \公仔箱論壇在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。% I0 Q1 ?1 j) G% z* r2 v3 } x0 i Y, k
$ T" p2 {: x X8 R$ _$ o. b) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、胸口會發悶，心臟問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V, r w) w2 j0 t; n4 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( u2 A& \: t0 U) f
0 \7 M& J# u% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ^- d" A6 x% N; B7 p
我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
9 I1 _ m& c9 u( d公仔箱論壇
. t- v9 Q5 ?4 M$ h5.39.217.763、腫塊與疼痛
( m; b1 e! S' I$ r- ?公仔箱論壇
& t3 y! b6 B; K6 C: v4 L w; `: w癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 5.39.217.766 s i( P- M- x6 a! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E4 o8 j0 W! c4 g; Q n( X- U
' V1 P% a9 L4 b: ]0 P公仔箱論壇甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。: l) p% C7 j& _( W9 \
tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ O9 G( a5 C2 K7 X7 \- s! m
4、小病不斷，免疫力低下
1 u3 w3 S) ]3 y9 S4 ~* m9 a4 ^公仔箱論壇
0 p2 s* `2 v+ _. L1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。
6 t) T$ ]' @& d* j5.39.217.765.39.217.76' Z% ^: C2 p" x. X% i! o; E
5、肝臟問題，尤其注意四種現象% o6 i- Y- W1 U/ Z% h
7 i6 O* i6 @+ s% `尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。
: _) ~8 d* o% y! T( o7 J+ Q; H2 `tvb now,tvbnow,bttvb
3 ~- G/ t; t* R* J8 K! v6、氣喘籲籲，肺部老化公仔箱論壇: B$ j8 P8 w$ \- M- C; T# d8 e, n
公仔箱論壇% T& Y$ Y% I |/ E% y5 ~& f& D' K
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
; o5 [2 q+ C7 J/ T X5 A
1 Z0 _/ U Y5 @' u公仔箱論壇5.39.217.76. g. n3 r1 H6 Y* G& `
生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。
6 l+ p& O% J9 d0 M) v) p# g5 z8 c5.39.217.76 p3 Y+ ^# F8 S
7、糖尿病5.39.217.76, g1 k% v/ g; ?
! k' y. B" h7 [ |8 P: V( r% F8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
0 u" Q- l" }4 n0 `& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d- L, X8 m2 {+ u6 b
8、便秘5.39.217.762 e: C8 u6 c! {, T0 I
5.39.217.762 T( P7 O' c0 w( `* m+ x
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
* A! Y1 A/ ?/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 k6 f( S* O" r( K# S1 }tvb now,tvbnow,bttvb9、腰酸背痛，關節退化公仔箱論壇# n0 `5 W2 g2 l1 k; D# M
tvb now,tvbnow,bttvb, Q" x5 N: x7 R0 o9 B& a1 |
8 s% W! {( R! |! s" W" q5.39.217.76中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
c* n. k' h$ Q, H8 \
: D$ z6 ]2 W: H4 G) l- _10、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _2 j: B7 g8 k _: S
5 T4 K% r# }5 x2 C8 W5.39.217.76頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。+ |' E( L9 I, Z2 L# a7 M- Y
! W$ r/ b. R/ Y/ T/ H" X# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a& J J3 ^& p1 A) l
中年健康「三字經」: t: e7 a1 f; h9 W% d+ F& G
公仔箱論壇# H* p9 G7 y; K* x- o3 p) A% o; b
1、動起來# `1 w' c. o/ H: U! h# y: o- V! T
' w, z/ h# p- A' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。5.39.217.76# g1 d3 |7 `& ]& h7 c& V
4 D# l2 X4 b& w/ `1 e3 M7 Jtvb now,tvbnow,bttvb2、七分飽tvb now,tvbnow,bttvb4 A: n: @$ U4 v7 j$ g, a& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k3 o7 }2 [. J% w
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。8 ?7 T0 x" N# \+ v' c! r3 c
( A: X5 a6 D7 F$ Y: @; ktvb now,tvbnow,bttvb3、睡得足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; Y2 R- L% ?' I
8 E2 h& K* R( y
按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
2 g4 N% Q4 E" _! N
7 d# [' H5 m* H. J1 U; }公仔箱論壇4、防未病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S; N7 e: S. b, p8 q6 k# t3 _
) |. f; [' m& j; g& k0 N7 T0 o- F2 O5.39.217.76多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。 |
發表於 2017-10-27 02:26 PM
| 
