返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 常見慢性運動傷害--媽媽手及板機指

早安健康/周則中醫
, V3 x: J. E% f7 [- w
+ \- f& Q3 w' d8 p; K  a& W7 i4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I- S  T- h, q- {0 ~tvb now,tvbnow,bttvb奇怪,手的關節怎麼卡卡、痛痛的,動一動就好了。最近好像覺得越來越嚴重,這是什麼狀況?
: U0 P8 m7 w0 z/ n& D* J
+ T1 r4 o* S  M* F2 S) d: Q" B5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J9 A6 Z* n7 ~0 K
公仔箱論壇3 L" u! r3 J4 ^* m$ Y# w
手的構造非常精細,越是頻繁使用的手部關節,越容易發生這種情形。如果是靠近食指根部,就叫「板機指」;拇指根部則叫「媽媽手」。這些都是手部的腱鞘炎 (tenosynovitis),簡單來說,就是「慢性的運動傷害」。
% G7 ~' j, o* h8 m( N( _+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f5 |! x- R) ^1 e2 T9 k) @
目前我們還不知道為什麼女性的關節通常比較脆弱?聽到醫師怪你太操自己的手指關節一定會覺得很委屈,每天就是有做不完的事情呀!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R# {: _. D7 x

" D2 k  j( J1 y, m+ f! b: e" b' wtvb now,tvbnow,bttvb在排除感染、運動傷害、糖尿病、免疫疾病之後,醫師會用「非類固醇止痛藥」(例如:ibuprofen、naproxen、piroxicam)減低局部的發炎反應。這時如果曾有「腸胃道疾病」,或「腎功能較差」,一定要告知醫師。長期使用(超過一個月)是非常危險的!知道你一忙起來總是忘了顧自己,抵抗力不知不覺變差,這時候如果再長期使用止痛藥,甚至有可能會導致胃潰瘍。
. s! B8 d$ ?5 z9 s) _: w4 A
+ w0 l4 n# E+ A, Q- h# c+ O0 p5 d5.39.217.76再來也可以配合使用 訂製護腕,讓手腕不要過度伸展,休息一下。別急,配戴一兩個月之後如果沒有改善,再考慮局部注射類固醇。
1 g4 ]- z2 n. U: v8 R2 m4 X公仔箱論壇% u: b5 P2 d4 x' n8 \
一次的局部注射的類固醇不會對全身器官造成任何傷害。如果經過兩次局部注射之後沒有顯著改善,再考慮手術。醫師會幫你把韌帶打開,稍微清理一下。手術之後可能需要服用幾天簡單的抗生素,同一處復發率?小於5%。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表