醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎
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$ m( h& }& ~2 t3 d5.39.217.76快看看有則改之無則提醒周圍人
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. b- h3 C6 z) R8 Q8 ]1.喝太多飲料
5 A# ?3 l1 D3 Q4 p軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。
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2.常常憋尿4 b. Q4 n* q7 {# W7 ]3 Q/ V
尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。5.39.217.766 ]6 ]$ i# d6 P3 l0 E
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3.暴飲暴食8 M- K1 B' Z8 h2 S1 c& Z' Z
現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
6 {- V3 y! `# ]& r' }% z5.39.217.76公仔箱論壇- q9 j) g$ a' @. b' b4 @. p
4.喝水太少
3 N7 o, O' l1 h公仔箱論壇長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
; Y5 o1 L, r3 L$ `% s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 E3 ^; c2 \ b. |$ H0 m6 Y
5.吃太鬆軟的面包
3 H8 S1 V- \# ~0 r P, r5.39.217.76面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.76/ B& p' i- J8 R+ t3 B
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6.飲酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* N7 U) e; u5 i( F
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.76: v8 V; E9 d' R r+ A
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7.飲食太鹹
. R# e) N, t' ?: P( N0 }) p公仔箱論壇飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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