醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 公仔箱論壇, _* U% C! _, X: @6 J5 h
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎
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" h. F0 o; O1 n+ b公仔箱論壇1.喝太多飲料5 |, \- g }9 h) h( e3 z# n
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。
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2.常常憋尿7 g( j: @1 }4 Q2 m/ O5 ]
尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。公仔箱論壇3 I- g5 r# `& }* q
$ v7 P9 u9 z9 D3.暴飲暴食
6 \4 p% H2 |' L現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
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+ ^* A4 {! i: A8 \) f; v4.喝水太少2 q9 B8 G5 H3 }! R
長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。 ' D. \+ [* ]/ r% r$ e- B
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5.吃太鬆軟的面包( A; @. Q5 m0 Y9 B7 @
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇; y; G& o- Q: r/ r! x
3 w5 {. u* L8 V9 g5.39.217.766.飲酒後喝濃茶
6 j) _0 h& C/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇) {, S* P- `: }/ g
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7.飲食太鹹公仔箱論壇+ O: M5 R9 g1 f; f- {
飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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