醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 5.39.217.768 E+ U1 E$ L4 y5 g4 F y! Q U
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎
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快看看有則改之無則提醒周圍人tvb now,tvbnow,bttvb' a9 y1 C: b) y* ]( Q
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1.喝太多飲料
' S9 ]5 ^# Y/ H* Z5 m) b, x, R公仔箱論壇軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。; g' F- J) C" [
/ z p8 x s. g2 y8 ]. s5 z' ktvb now,tvbnow,bttvb2.常常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb Z5 x# }: J% W: H+ r/ \$ p4 g
尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
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3.暴飲暴食" X' s, z5 d& U) C b* t
現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
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4.喝水太少
7 A8 Q i/ P$ y; t- ?" h& K1 T. q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
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5.吃太鬆軟的面包
9 N- M/ s) C% @( r面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
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6.飲酒後喝濃茶
% m' l$ J% s ]# h& k茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
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7.飲食太鹹9 r+ `, }1 I% F" j
飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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