醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！ 公仔箱論壇6 ]& ~# N! x8 [* d# r
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生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎
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1.喝太多飲料
( x8 f; e& r6 b1 G1 V. Stvb now,tvbnow,bttvb軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。
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" D A% y2 D/ F0 i% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.常常憋尿
( P0 A/ J4 k' H T尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
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3.暴飲暴食
" @# R" X* @2 n; ?5 q5.39.217.76現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。: P& q/ B0 i& ~# R) n# @# ^8 z! r* r
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4.喝水太少& x8 X% g1 ^$ ]$ @; d! ~
長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v- }3 k4 s# l
! ?, x+ H8 r& Y+ q8 ]) O, A5.吃太鬆軟的面包
6 ~3 w4 r6 h8 v$ O& h5.39.217.76面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
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6.飲酒後喝濃茶- P3 U0 o0 j$ x4 V0 d2 k* Z
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
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7.飲食太鹹
6 u' ~$ ?; `- t6 p( b' J/ w飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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