每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
6 q; l% t% y; c; `: |
1 [/ h, d1 V; f7 v7 M% M$ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y5 D- H0 S( \/ i# q U: i
1.咬指甲
) K8 U, V' R# \, P% m9 S/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |3 A* J1 h5 B6 z# k3 T4 [% [: b- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。
8 |/ ~% k+ X2 V+ w公仔箱論壇$ E$ \) r2 h. H% z" B/ o8 ~. ^
/ }' Z. J& `) v6 f" a8 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 L/ S- [1 s! G9 V ?1 P$ d
2.扯頭髮
0 W! {! F$ l- ~: E; F$ @
( _# |! I ], ^2 \* X& F有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb# i# q; n6 ]( r6 i% Z+ d
# I8 I4 S1 u! t/ F; N0 G
0 b: K, f0 p! c" a W5.39.217.763.扭脖子
" [/ |& x8 f& F& X
. X6 z9 O& l2 M1 r2 b5 j/ Y& P公仔箱論壇有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。
4 s* A8 n# M; P9 p% M
8 N# O! A5 ]6 g. L' e+ ^+ Y公仔箱論壇! Y& x, b2 \2 N
2 C8 ?9 Z' `2 I; r4.沒事就用手摸臉或摳臉
4 x, m% T8 H8 |, d* atvb now,tvbnow,bttvb5 x! ]% H+ l/ t
因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。
; m" P- L, J4 S4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 [: ?: w1 V- G# q/ V5 ?3 K
& `4 `3 g. S' n6 w9 Z1 C5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u% u+ I5 t6 `. z2 o& G& M5.磨牙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y' p; I+ i- T$ e; |; c
5.39.217.76. |8 Y7 p" s' q1 U: n+ g
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。
6 F3 ~* L+ s4 N* \0 Y0 y
( f4 _4 a$ Q) |4 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ b' Q3 @+ x4 S* m8 X j
# z& f. L1 | T: N公仔箱論壇6.吃很硬的糖果tvb now,tvbnow,bttvb. n( [. W, G: H3 L/ m* Y
公仔箱論壇0 S1 \* D; E# T/ D4 N$ q
在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
: _" T: D3 O1 ^3 N/ L( _
( z% n8 g0 |+ }; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 K: [7 \) W# o- d3 ~9 Y, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 |3 R6 K0 y% O1 t
7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮: X" l3 o @1 @
7 b( y) z# Y( V1 e, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。- B% J4 w% Y: X3 Y- T
公仔箱論壇- s- [! R$ c& M; \& F6 z. S( H
tvb now,tvbnow,bttvb# f% Z5 h( b* c* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! Y6 j) I+ v8 v9 w8 x
8.咬口腔壁
. E( r0 L4 d: Z1 r6 t; N. W
% Y& {9 b7 J/ w8 a* D% C0 z6 T2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。
" {$ B% |- m) ]+ A; C8 G) f5.39.217.76
0 e8 X3 u5 }7 l% Z% ]9 S
* `8 I. ~$ Y+ C3 A% j# t, Y公仔箱論壇
* _$ n' p. M* |' d7 w) d/ U5.39.217.769.吃口香糖
! b3 q& f; @ @& M: ~$ l9 J1 O. b X$ r/ d) {/ J0 h' s1 t
偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb+ B5 |3 J2 Z. ?* ?* l5 @' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B3 k4 A1 I! c( r `
# j4 Y$ d- v3 f. Z# d2 H; J- ~) i
% E8 r& K8 V, I
10.咬筆頭) q* D+ s* P6 B" X( I
公仔箱論壇/ m6 o9 Q, i- [" W i) K
很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。5.39.217.764 ~+ D2 s# a" D$ |7 E) `
0 C W8 Z6 h0 }9 o# E' d5.39.217.76
3 S9 d- ]( B, R- e( n
* ^% U* @0 K4 H3 W* A; I3 X5.39.217.76上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
| 
