117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~$ U8 ]2 C) c& Z7 o, c# P+ m7 i4 p7 s1 ?: p
公仔箱論壇% g( G w, G3 S, D) ^" r, B
' i( v) T: Q( P6 k5.39.217.76! n* |% Z. R& n O! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' ~( B' {( o) C2 R- n& a
山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。5.39.217.769 a; J. [7 l0 X) j' c
公仔箱論壇, b2 E2 ?1 D; p# c, n7 c
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。tvb now,tvbnow,bttvb a, N8 n7 q q- N9 Z6 f6 v
- Y5 a; c I4 j, G6 A3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 _4 Q* a# \5 R& `& c% n
@' G+ u6 a$ k# x( v9 E- n6 g▲117歲王景之老人。
( H/ k1 X3 W0 C9 T* ftvb now,tvbnow,bttvb
% `& z( r p" U: n公仔箱論壇( G) i) P+ Z* [/ @6 ^
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
, a, a; Q* u& m$ d5.39.217.76
. E# c) _7 }( u# Z$ Htvb now,tvbnow,bttvb8 S4 O( n9 I% v2 K6 J9 d- G P3 V& o d
4 `1 u) r' ^2 y. k7 _& Ctvb now,tvbnow,bttvb117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 q2 [7 s* G7 l2 o, r8 Z* m
3 b: s9 r- n5 r( x$ Y, d- L5 G
+ K, Z" e: {8 ]5 x' ?; i T) k: d
王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
$ d7 b! P/ v: _7 X( u- L& q r
) ?3 Q7 o( I2 L- g1 A
5 Y3 g O; k" w; T. P1 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T+ z/ s" I9 c+ f# e6 G/ m& {
外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
! X! h5 y: P( A7 \8 Y6 @! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z8 H# H( _6 a6 K9 S- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 e1 x3 ]5 k' [
雞蛋中富含豐富的維生素：
' A' R+ `7 e' O8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! M6 q- A2 k/ b# x7 z9 A! R
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
- L6 [. ?. n) c. t9 f公仔箱論壇: p& D9 _) q6 X V) t# B# m9 S! }
~2 ^1 B; ]! o, c# e& a$ v
g8 G+ l9 E9 |7 d9 N5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋的6大好處：
' I8 l* Q, A2 \) W$ G, u4 n5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^1 L) T/ k5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V& {' f2 |3 i" x. P1有助大腦智力
8 m5 u3 n! w2 ?; P) }" l% U, z公仔箱論壇
5 X+ x% V& _4 |3 J& Z G雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。公仔箱論壇' s0 R& _ J7 K
5.39.217.762 K) W' j* ~7 L% w: w
9 ^7 B& s, I- f- ktvb now,tvbnow,bttvb這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
& ]* w1 G- _2 f; i( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |, e0 }- `0 R/ ~6 q& @9 e
+ F7 \4 ~0 B D( W* ~tvb now,tvbnow,bttvb2保護視力
% C, @( w" _7 T) {" x$ f公仔箱論壇
9 w$ b& M7 ^2 u公仔箱論壇愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
. F0 ]. j, b5 ^9 L5.39.217.76
7 V& s( f2 c1 u公仔箱論壇7 G, E1 h+ F8 S9 x
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。公仔箱論壇+ a" v A; {% U: z9 f R, j
tvb now,tvbnow,bttvb/ T$ L. w3 h2 [! G
K1 _3 `. [0 g G: ]% \0 q( t5.39.217.76不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。
( c# |8 a6 B8 k0 e K& B8 ^3 P8 ~: Q- p公仔箱論壇
; ~/ L5 r* [& t7 w5.39.217.762 Y; C8 W: `8 N" l# g
3強化肌肉
1 H! T0 I$ T4 \5.39.217.767 B% Q9 V; L' W0 w, S
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
) V# j3 t$ ?! y% d) R2 ]+ x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }8 o1 k& e8 G. |
' M2 k7 U4 a* C公仔箱論壇2 c6 v- l% J* e
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
; Y7 y, y- q: o0 d公仔箱論壇
. k6 q( Q3 y5 v% Z6 c3 Y7 k公仔箱論壇1 `% g0 \9 |3 I. @. f
4控製體重
- ~, J, M" f$ H0 x/ W. p1 q, p' i* [. Z" X
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
& V* G1 n6 Y1 }# [$ J+ J+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A ~+ O1 x/ _4 q ]% O
% X: \: }" v% y/ C" b公仔箱論壇而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。! ~; H ]4 e5 t; x) _) c
. n1 d W* ]$ S4 Q9 E/ R
6 @& C- ]/ R: h1 I5.39.217.765調整膽固醇
( c( d# p, Z7 L( w* o, c3 @2 F7 F' J, F( I; H
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 " ]& `+ E" w% T
5.39.217.76 N. k- }! m3 @6 e0 u8 ]2 k( K* U3 @
! b# i. [6 T! H. {& N" r而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r1 g2 J6 y$ G+ g8 C q! D& }
7 {0 c4 R% n6 l0 k3 f5.39.217.76% u9 o* A: w) I- G' U4 w
6降低中風風險
# m# i; }4 M7 `' E" G公仔箱論壇公仔箱論壇' {7 ~/ A3 R& Y8 H) @1 Q
中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。5.39.217.76; Y5 w( R4 H6 [8 q
% e3 R3 O. o4 G* L: N5 `2 B7 }" n4 C- P! E6 V j
tvb now,tvbnow,bttvb4 u3 `: d; U3 l R5 w3 {
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
) B" t/ {2 q! l3 O6 A' w) utvb now,tvbnow,bttvb+ X2 r$ l: B# D3 o/ x: `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* T% T6 Y+ p
0 m" ?! m: y. ?- Q! k- T
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
* n! N1 d. q: I# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. [. ?" Y& ]
7 W( D1 k1 P! } Y9 ?& O" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上：水煮雞蛋公仔箱論壇8 V' o# E( c+ i/ x9 u& r6 p
% w$ Z: h5 i# b2 Y6 B! y
5.39.217.76; z4 Q8 A4 A3 `9 K6 ?/ W4 f5 |
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
% Y3 T* {. V/ F. K" c X6 h' ]
, D! E( M; M$ N) _2 V5.39.217.76* |4 n5 \$ |* \1 @
水煮雞蛋的做法：1 A- e) R+ d) ^/ h0 E2 F' l
. h3 }4 B2 V' q. C3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。5.39.217.762 v7 k/ L# L' L( @5 P! t; C
5.39.217.76( b, t/ F& j6 I1 F
/ P$ Q7 p! E+ }% v& v) Z& @5.39.217.76/ J) e4 e: ^* ^% d* D. B# [2 j
7 r$ a' Z8 l% A8 |- F公仔箱論壇中午：番茄炒蛋
9 k1 k- V/ h, r: h3 m5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
+ J* M9 N5 A1 m, Y1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q) u7 @% O$ ?8 G1 L0 N* R' z
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
* C# s% L! x9 Z, t j) r: Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 G* |& p1 e. D" `/ b
+ \: i8 [) e$ ^番茄炒蛋的做法：
+ c5 h# G7 {4 |tvb now,tvbnow,bttvb) h: h) j7 y, U( Y
原料：番茄2個、雞蛋2個。
1 l: }2 v6 t# q6 q. x5.39.217.76
3 Z! g* N' q0 R" i. S. x# a4 }5.39.217.764 ^! E% H/ s* L9 S! L
* q- X, \# d$ G7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ?$ M, x0 I, |
做法：5.39.217.76, E; V! u* ^8 m# x1 K5 f& A$ n! s" b/ z
! n% L8 M$ K/ A2 j公仔箱論壇1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。$ j4 f1 ^( W3 u2 y! f2 H
7 p7 U3 Y' W: I
; Q* F$ n2 @' A2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。% C$ P/ }* M2 U$ K4 v3 I: c1 q3 R
+ J9 _! |5 J$ ftvb now,tvbnow,bttvb% w: `& I, W4 e% N5 n9 `7 {5 d2 E- F
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
# t; U/ E! G3 G' Btvb now,tvbnow,bttvb5 X$ T7 d. S, \6 }, j/ G3 j: s
4 E- r7 q) s& f4 s7 T- o. @公仔箱論壇4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P) [/ x# a% T; l& Y4 ?6 d
! A& j# z, N: P公仔箱論壇 p: ^4 I& q$ S/ e! _8 I% r+ n# E
5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
4 ]: {" ]- J7 Y公仔箱論壇
# H1 M/ x& h, k( K7 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# w; d4 Z- t9 J/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb) i0 u/ ]! t' s1 S% E
晚上：金針菇炒蛋% G" j# o4 P! o* f, u
, R- K. q3 `; K4 }
6 H0 { g8 j9 l J$ [; [5 U7 o$ Ytvb now,tvbnow,bttvb晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
* C6 g' ^/ x! G' A. h) w, O1 T- F2 o
7 u( i0 B5 S/ q' X" W" M
金針菇炒蛋的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' `0 V& P) l8 b5 z
& f+ R& {* G) u公仔箱論壇原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。1 t0 S4 K' D. |: T5 g7 {
公仔箱論壇" v/ J* i) F' k" o" r( `& J; b0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: e Y1 \9 F6 z
做法：
1 y: v0 v7 L {" S6 D
2 j& m' m! [' B* I6 ^5.39.217.761、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。公仔箱論壇" q6 A; ]% G& y# q% y# d/ S
' D/ q* A5 ?& z3 ^: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% L4 N1 E$ [% U- Z
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
2 }. p# }# x% G) i1 s+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p; W+ A- S/ p0 K1 X! L公仔箱論壇0 b9 a" M N( F* h
3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
' L- F7 J& S, z5 X5 P$ i- U
T9 g2 e; l: b' A( I+ h5.39.217.764、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
4 O" w2 X3 s fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z# S4 O2 c. l7 \5 L }
: j" N t, B* g/ u* ?7 T公仔箱論壇5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。公仔箱論壇$ a$ W. d' ~; e# b! E' q
8 s2 R Q7 `- X( z+ f7 V公仔箱論壇
' f' h, R& w/ P% s3 M公仔箱論壇記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。公仔箱論壇: ~2 O1 B6 f+ a2 }
$ z. y0 ~- _6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ?+ W* K# g) a# j$ ^9 M0 Q4 Z2 T
如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~ |
發表於 2017-10-20 10:56 AM
| 
