117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
/ {' e% u" L5 Q6 y7 a) R4 f; ~1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 v2 R8 [3 c0 i' Z) Y& g. g# N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t6 r+ Y2 g2 T0 W0 d1 Z5 S/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. \, {& D1 }& V8 k
% Y- a5 @! X& G2 N( {" y山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。$ ~8 b4 J1 N/ [3 e
1 F" U8 t+ O9 L5 |% G+ ^4 Otvb now,tvbnow,bttvb「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。- j7 t& F' p7 x/ q8 L
+ Q( L% b9 q4 q- H' x公仔箱論壇
' C! y: n8 I+ i) Y; e5 u9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 h! I/ h- d# [% F7 S6 G- \
▲117歲王景之老人。
1 q9 F$ H' L9 f! @1 @" c) \9 h5.39.217.76
2 [+ u' Z6 ?0 j7 y9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' t& }/ e1 I) h5 E) y; E
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？5.39.217.76! m V; s$ F( E' U8 w
/ K; V( F: U: W1 _# M! Y
: f2 Z% v# [; K1 k4 K8 d% D
) O6 l, E# e" K( q- e4 Htvb now,tvbnow,bttvb117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！5.39.217.76" M5 D& H9 ~! c: s/ I
( v: S" [# U0 j! _# o3 p
% u* s9 z5 I, p4 ?* o. I8 u% N; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
: i+ y# D i2 C6 ]: `# h3 J, O! L" N9 K公仔箱論壇# `) r3 b7 D- K# E6 k. p' U% g k
- c5 D- |7 R5 E- S! E5.39.217.76
- q( v' c$ q- U. F9 ?8 Y9 R. o公仔箱論壇外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
- p) Y! ], q' G+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 h" C" F& Y \2 J
公仔箱論壇% R$ F) w/ d u) {. C* M
雞蛋中富含豐富的維生素：
1 V& p, r' V& w+ O' _5.39.217.76公仔箱論壇, [0 |) J( R( ]/ `' z: E
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p5 t9 k- \) y6 N5 Y8 L
; D) w( d" L: C# C. `5.39.217.76$ j+ A/ G# @8 D
! a) u. @' {. M! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋的6大好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?4 a. \( ?& x3 U1 F3 P z
# A4 Z6 R$ {7 S5 x
# A9 o" L2 X- R1 C CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1有助大腦智力
- v {% _& g& F# w& j4 U5.39.217.76公仔箱論壇* [0 t/ ]- c( v4 f" ~! T. v
雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。5.39.217.76* ?1 H% ~. X+ y T( M0 }
4 V) M. j$ \* X% s; k1 R# ~7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 S+ C' B9 o# ~* {$ o3 S0 K# ~! t
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。. W4 A0 o: |0 H! `" |
公仔箱論壇5 E2 l! {0 Y2 s$ n" W) w0 `$ A- w) ^
公仔箱論壇7 J5 F+ J3 W& A* A: t0 D! V5 R
2保護視力2 Q3 u# W/ A) ^: P- u/ X2 ]: H$ s
9 o& G: E) |7 ]1 x0 x# ]) ^
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
" {& ?2 \# ~0 }: p( Z5 x$ `, }
( y4 _* k% q. Z( v2 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ g' ~$ v( i5 r% m, E! d# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。' w+ l5 d+ |7 k/ T9 s+ j$ t, D
" `' R" p9 p# z6 w# [( t) f% i
tvb now,tvbnow,bttvb- u3 W( E( h( v$ t1 c( n4 w
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。
' {% E) \. \+ B* Ktvb now,tvbnow,bttvb
4 k3 o/ D, r" J' f7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: t2 t0 b* e+ ]( m
3強化肌肉公仔箱論壇6 p. _) L/ ?3 e7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^- v$ ?# c: E& b
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
& D _) `6 A9 S
9 U0 u2 ? O8 J; b' v
c2 a8 j6 L* ]9 L$ L' x- Y5.39.217.76) A4 B. a8 y3 o* i
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。2 D( g, y- h3 p$ F2 a
% s: w Y9 c% }+ W% t3 t! E) `tvb now,tvbnow,bttvb* q6 N0 j1 q# @5 A! r) j7 B
4控製體重
! s0 ?' b U; Y1 f! s; y$ }3 D公仔箱論壇8 F9 u, U; n6 y3 U8 d7 o1 c" _
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
& X# \, u1 U; f5 X2 Z! k$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B* H* k! C9 o1 q( E
公仔箱論壇6 N2 t; L, v% Y9 z8 E; K. x+ v! ^
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m! ?- b( K" q i3 ]: d: ~9 k) ^
8 @# P5 E% c$ l+ f
6 z1 A5 W5 d3 {: c% g5調整膽固醇4 |3 s* E( i6 a/ E/ I G/ p# L. |( x
- g: {" d5 I7 K. Q- n3 \; o- Vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。
+ D3 O+ c0 `# E$ h' W5.39.217.76公仔箱論壇1 Q4 U! b' k4 ^: N0 q- q8 e' S" [
5.39.217.76: }' |5 R; @8 x$ m9 c: n
而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
! p6 X+ e! r" @4 S/ ]公仔箱論壇8 j( X; s0 V- s8 {! P! t% F9 J
tvb now,tvbnow,bttvb) K) |! D: @5 b5 J+ O/ C, ^
6降低中風風險
' V6 ?9 l) P0 {4 ~1 D' K. G
3 |" g% c# y3 S' T1 J' c, v$ d6 Ztvb now,tvbnow,bttvb中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。公仔箱論壇* Q( W' a! E% i0 F2 q
$ x2 u2 M6 x B) E+ z: ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# B' f* m, O% |0 U% W2 }1 c* P
tvb now,tvbnow,bttvb/ \% U9 j( V" U& J: X4 j8 E: R
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！公仔箱論壇6 h; m; E* b5 m
' n% x ?+ `9 o+ x, F
/ C# _) G6 I- X! p( ^+ Y5.39.217.76
D& e$ J, D2 K% Q4 H雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。" V& r9 t* D8 }* t- L2 `
* H- U+ S9 c+ O4 s
$ K0 J0 O$ x c) N# B" x: d1 Q早上：水煮雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb& e7 ^/ ^+ r$ o* x3 v) {: r& Y
! I9 a. Y3 N, E& p7 [7 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d& K1 _" i" ^
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n \1 j$ P0 k# z# ~, e: b5 F
5.39.217.76* e7 T; b) ` D3 e4 h
5.39.217.764 W* D( l% [' N: U5 Q3 c( \
水煮雞蛋的做法：
; T a% g- A1 @0 [& N' d* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( {% O& l v$ g" ?8 d8 z
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。+ Y4 `+ _8 @% V. W2 q* W
7 h0 U f! P# M% x) B5.39.217.76
/ a8 J3 N7 W% W* Y0 \. O9 _! w
. H0 {+ m1 w+ _0 U+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# M7 H# z* U( w) b3 M0 Y
中午：番茄炒蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ U: {; m# |: K/ Y# X
' C% e( r+ z, i5 |0 f& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j4 ]9 C) d! _9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。5.39.217.76" Y$ U' V+ R9 R {0 }+ s
公仔箱論壇' k4 X' y9 r# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z) k. N' N% u
番茄炒蛋的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N2 y; y0 O5 F) v8 d
' U% j& p; P" {- Z \; _1 f公仔箱論壇原料：番茄2個、雞蛋2個。
# Y+ j0 K- n$ Q- L! {% n A) w- `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ n: t: z( X( m' w
5.39.217.76: \/ S9 V% d5 ~$ D& ^" l, ]
; ~2 u2 J7 y6 ^; r% N8 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i o- H6 C: Z- n$ E7 K
做法：" \$ x5 D" s. s F& F& |0 {0 n9 Q4 v
' J* [0 |; b+ z9 T& ~' C ^6 k5.39.217.761、西紅柿去掉蒂部，切成塊。# ^$ t6 V9 G5 c9 F5 T
: W; n! w, z X, j- n0 I& L: {tvb now,tvbnow,bttvb
# u% S' s! m: S4 D2 _: Ltvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。5.39.217.76 T+ _+ |9 F" V$ U
公仔箱論壇, J* A/ ^ m' ~
! [4 U4 L: A U3 X2 H& {tvb now,tvbnow,bttvb3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y" R8 [* @$ q3 x# g. a6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]7 s: g, c* Z3 b) J; e9 f
公仔箱論壇9 N6 N$ s" k* t' b" \$ t' s
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。tvb now,tvbnow,bttvb3 [0 j4 j; I; F$ }4 Q& X: h- C
c# C' q5 @% s+ W0 e% k8 V公仔箱論壇' F; t' [/ M. e! L7 X: L
5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m, n; K A! M1 }3 n) t0 @. p
/ ^5 n2 g5 e1 p
1 y/ z& Q6 u3 G, I* @+ B( {9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* o9 W$ `; R2 T# r7 A& ^
晚上：金針菇炒蛋
6 S; G, N ~. }6 W7 k9 R: T) rtvb now,tvbnow,bttvb
4 p7 v8 Y, z' d. B* h/ i4 @* H% y) H D6 ^ R
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
, P0 e' U: y. b: N. \; B f% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i; A( ~( P, i& j% a5.39.217.76
4 e2 ^2 v) O% y" htvb now,tvbnow,bttvb金針菇炒蛋的做法：5.39.217.765 b" i5 j9 y# O7 w& C
G5 j$ g0 j3 `% q- G8 p原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。5.39.217.767 y. W* S9 e3 z* A1 z) @! T( M0 p
/ K) n2 G2 j+ N9 y5 y7 j5.39.217.76, q9 M) B# Y5 B. s$ d
做法：5.39.217.76: B9 n, B/ s: L7 b Z# A* w
tvb now,tvbnow,bttvb$ P9 z$ [3 e. d& h( K! e7 M
1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。 J8 \" \3 c9 f# X& G% `
+ d. o0 p4 u( [$ I. e, ^9 e
( f W8 v/ ~2 s4 ~$ t0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。tvb now,tvbnow,bttvb" y: { e) W% q i
tvb now,tvbnow,bttvb% K7 o' ^! Q, S5 q
1 B5 A. d" O4 h: d% ]/ y+ ]1 O公仔箱論壇3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
3 E4 L0 I4 Z a7 Y5 Q" vtvb now,tvbnow,bttvb' `9 i9 L4 S/ R- g: e" V, a
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。5 I+ _ G$ z" u) ^" {
tvb now,tvbnow,bttvb: B+ o3 P9 @* O4 z* N, z6 D+ K4 M- |
+ Z, O6 F' }0 |( {
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
! h, i' z: F( z5 G3 ?公仔箱論壇. p1 [- W7 |, ]
5.39.217.76. d& M6 Z/ k- L `" S
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
# I' _- C* U9 x
3 \- L( H" R) \/ D/ D6 V( \: F) O
, X2 i# G8 z8 J Q/ Z如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~ |
發表於 2017-10-20 10:56 AM
| 
