117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~) |# G& t+ ^4 t* @* k' Y
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山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
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2 v9 z7 J1 ~$ k' ~) itvb now,tvbnow,bttvb「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
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▲117歲王景之老人。
& }9 F; H `7 x& }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 `5 t/ R: g- `
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117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q9 \) ]. Q8 B7 d& N1 g
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% O: A* _% l# E8 [/ E) v5.39.217.76117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！3 Y, U) c f+ s* f
9 k; K3 e0 [" {6 o, y9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k H# ^0 M3 ~' l$ p王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
& s. S2 k7 v2 x7 N" N1 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 w. A( O; {# `7 `+ E
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0 F- @) e# N C' z- L# @0 b) ?外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。5.39.217.766 J9 n: d# h; t; M: d9 ~" Y
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- L# e5 c4 r# F. b雞蛋中富含豐富的維生素：
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) e6 l( M& c9 H& ~一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。公仔箱論壇/ b9 z5 p7 H5 u4 J/ c
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9 U& ], H2 o4 T2 E; m( F. _雞蛋的6大好處：公仔箱論壇& h6 ]" T7 l4 i( J" p6 E
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$ Y6 m v% s: D# z公仔箱論壇1有助大腦智力 j. j _) a9 W7 r
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雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
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這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* I8 ^8 n0 s6 A, Q
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2保護視力
& {9 b& Y& e' o3 K+ A* d( C3 O) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E) w- Q# q0 A0 V5 Z
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。1 x% t4 o8 j3 e" N Z" x
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4 r+ V+ ^; n: h& a; D* u9 |2 K* {/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。公仔箱論壇1 o7 ]4 s. }: m% Q$ c- ]% X
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5 i5 m1 b" n2 c# j7 J* ^3 h; d5 a公仔箱論壇不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。, f; F! d5 g9 X; W. ]0 ^
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3強化肌肉tvb now,tvbnow,bttvb& R; P+ W$ Z( b
/ p. M5 D; k1 ^& b# R) R$ G王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 7 L2 I& R+ m- o- s6 o# ?
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4 Q3 N8 {1 O9 h/ B8 l" ttvb now,tvbnow,bttvb蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k2 ]; r) R% ?9 k2 Z1 Z
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4控製體重tvb now,tvbnow,bttvb- M0 G/ r" z. U& V: W4 T
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雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
! [* @1 P# f, {' [) c3 |; P/ R) Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 _3 e6 e6 o9 `: J" Z4 a
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而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。
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5調整膽固醇
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- c: \3 i! I8 {9 b3 Q1 K2 ]; F8 u5.39.217.76雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 $ r1 l( o" [, y: P/ N
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) U8 `5 X3 t4 @% T7 x而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
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# Z( T& u, R3 j- _) k公仔箱論壇6降低中風風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H: f8 ?8 x5 X( ~5 k: Y
3 N! n' i% {7 X5 M7 ]+ d2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。, V0 w' @: T/ N* E+ H& n4 I. s
. G' ]; B& y& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
5 L, Q+ |8 f! a2 q4 s4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: z% Z Y' H- u* k: @
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5 q# c! W+ C- v5 q: l i2 I* [ o! gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
3 N' b( G0 ^1 {& Y) d公仔箱論壇公仔箱論壇! G# N3 b$ P; m9 D
! m5 e' J/ y& J8 |2 U+ A5.39.217.76早上：水煮雞蛋
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( X7 P5 X- Z5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。8 g: j3 c0 |" ~: @2 E
4 D! F- k+ X+ a8 x o- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B( k5 z: G: C# B公仔箱論壇水煮雞蛋的做法：
0 _6 D# N* g" ?$ H) c5 x5 s* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z0 ~3 ~5 U2 J, S. Q
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
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中午：番茄炒蛋3 O. W4 [; G$ P
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番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& J( v; O8 u: \& k3 b7 s, K
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番茄炒蛋的做法：
: d/ Y# {& h7 O- [4 b6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d& r S; @, B, W- t原料：番茄2個、雞蛋2個。 , _ K2 G h+ h; p3 m( D3 f
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做法：
8 C6 t2 {$ J2 Y o; s8 t* f/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V$ g+ b) `2 I$ y, M2 t1 e公仔箱論壇1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。公仔箱論壇 a! R% o* Y2 M& x- W* X
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2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。4 d9 w6 l) ~% V0 Q
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3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
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( }9 k& E) I6 u9 A8 ^* ?! h! W4 A4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
$ q* O" D3 Z7 K2 A1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
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晚上：金針菇炒蛋tvb now,tvbnow,bttvb" |2 O! w8 h4 d, Q) I
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晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
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金針菇炒蛋的做法：
- Y) E' X+ h6 I' b# @5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ q4 l5 d: q
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
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! Q) c7 q; V; q2 \2 J. ?5 mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
" M h: P: q: [4 {8 o( a/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K6 [% F# K$ v D- L4 X1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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1 m% f9 D2 T' q+ b6 k& H5.39.217.762、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。公仔箱論壇# L$ y! e5 G0 o; V/ ^" q
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$ m. y. f0 w3 Y) A% p0 T5.39.217.763、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; h7 P' b7 a+ R# w7 g
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4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
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5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。- Y, r4 g9 j W, ]& g. X9 i$ s
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4 |4 t% w5 p) S |( m# ~. S5.39.217.76記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L& f% N0 k0 q
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發表於 2017-10-20 10:56 AM
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