你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ 公仔箱論壇6 d' Z; L5 P! }3 B4 f# e6 b) O2 R
5.39.217.76+ w) M& `$ W# N" T: c* ?; o* `
儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
4 o6 |$ h3 t6 ?7 a( E! j
3 `& f: v( M" c# g) e7 s* ^tvb now,tvbnow,bttvb* y7 N4 u1 x6 r$ p ?5 w6 [
" p! S. ~* w* i) k( ^; P公仔箱論壇
$ Q- h1 ]% p+ o! P8 v: l" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 處理瘀傷5.39.217.76( H/ f& W' D* C$ a- w) s* S
( J( T1 g- g( Y公仔箱論壇在淤傷上敷冰袋。
1 Q2 d( L, }- E1 H, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H) B4 E6 o! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
# z/ I: i8 y7 w公仔箱論壇5.39.217.76- ~. X9 |: c- G
公仔箱論壇* p7 ]- {3 z2 R0 u3 A
公仔箱論壇! Z7 q9 {# v3 f& T* }- W
5.39.217.76. D5 B# ^) y0 d3 z: [; `5 ?% x8 ` Z
兩天後可進行熱敷（溫熱）。
, n+ L0 P, Y$ x& I' T5 v& m
, Y3 o+ ]4 Q& J/ Q1 }+ O公仔箱論壇用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。5.39.217.76. z) C* v* s/ J
4 F4 \; E' f: b& i( W公仔箱論壇- D% _9 R/ f l5 f+ w" h7 d: z
) F' D1 G: x5 ? t- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U( H6 R% r8 {, Y
抬高瘀青部位。
& Q; H- u! G+ ?' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _1 b/ O. P0 ?" Z" ^& R; Ktvb now,tvbnow,bttvb如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。1 U! _0 _2 `$ U0 O; T
5.39.217.76" g) D( r4 S0 h( a% ~& P; |
5.39.217.76) C4 [# Z9 `' R' b% e1 i7 q
' E9 o3 M* d: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y: o; j$ p: l4 O
輕輕按摩瘀青。$ Q7 f4 }& j1 v6 I+ R# h
tvb now,tvbnow,bttvb# u; X1 [5 `! O( D- ` J
用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
( z P! ? o, [7 C; Y
4 }4 k- A& s: F( q* itvb now,tvbnow,bttvb7 c+ s2 l* I# g- G& C
; i8 y# F, E+ \. {& }5.39.217.76確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。公仔箱論壇8 R, L+ n: Q7 v
tvb now,tvbnow,bttvb% `( T, ]8 R# ~7 u, _: D
3 g" d9 p. N4 \( W$ Q: @6 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x# J, L7 ^- ]8 ?
/ D# `. V1 H3 x) f, ^讓瘀傷部位接觸陽光。
3 P; e+ m4 |. ]" f: X5 w; h6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- O$ L( h1 W3 p" p: g8 w
如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
" S% S2 {% B6 \1 h% ]1 |8 ^
/ ~2 U; T- r* A+ w9 b
, F& r J! z/ G5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v% P6 H2 P6 q4 r) I* y0 q1 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 進行家庭療法
, K5 E" ]$ j. ?- y" V7 d5.39.217.765 T8 _ E8 |3 A& @6 o2 k
用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。5.39.217.76/ v: Y9 P' _0 `2 D% e$ A/ S7 Q$ O
9 x: I4 }, N- F3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 @7 r2 [/ B& _' v l+ c# a5.39.217.765.39.217.76% D Y. o# X' `' J7 d H2 c
# c5 m. m& k. m: c' z確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t/ n% H, K) Q+ F3 V. L
5.39.217.76: ?8 K: ]0 g# w! Z7 `; T/ z
吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
* m4 U( X2 D. ], [% G& Xtvb now,tvbnow,bttvb! N# K2 F, |4 Y6 J V
$ K" @ N+ h F' U5 T+ g9 r! [5.39.217.765.39.217.76) y+ j) j; D' I0 U' i
: [6 E( K$ K% e4 ]" L% Btvb now,tvbnow,bttvb塗抹及服食維生素C。 5.39.217.76' e+ E: ?* |3 w4 [
9 }5 F6 m) J0 h: F" Q7 `" N! d透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
2 f: m0 I1 j1 Q! ^1 T+ K* O+ utvb now,tvbnow,bttvb
. E8 q1 n# y9 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. }! q4 ]% D- f. N Y
' g3 S( u! b' `' h V8 ?# Y$ p) [& m
' S& ^5 N8 K/ Gtvb now,tvbnow,bttvb攝取覆盆子萃取物。
* U6 |6 d. @* V3 i# I& G+ ~& B5.39.217.76( Y: \6 ~) E ?* O4 \
覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
' ] o& q- _' X ^公仔箱論壇5 H" C1 F5 }2 o& T+ R) }" } R
. F: O( d2 p9 E s( R
$ n; G( |7 v8 x
將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. `% [' c. n- c& M8 d4 }
' b8 x& m( f. v" Z( s1 E- ~1 R4 k荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
- c! v0 ~: m( p& z3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 `+ Q2 j* |) F4 a+ t
* I$ \* u/ R" m/ {" k3 H9 Q6 \( o! I公仔箱論壇吃鮮薑。. q8 ]1 {- H9 \6 u
) W5 t7 A. D* O/ b! m& \4 o( g/ [tvb now,tvbnow,bttvb一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
