你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ 5 Y+ R0 M/ Z; n# @7 @2 B
4 K3 ^6 z9 ]/ w0 ^. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
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' |) V& v1 \- i7 Q% g1. 處理瘀傷
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8 O: N: m7 d3 Z: o公仔箱論壇在淤傷上敷冰袋。
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& {3 X, \1 n7 q, [4 d5.39.217.76在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 tvb now,tvbnow,bttvb! c J3 V9 r+ @& J1 Z- I
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3 f. _2 R( [. s ]4 [公仔箱論壇兩天後可進行熱敷（溫熱）。
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% d, w" }$ g8 F, \: S# A# S% b3 B$ O用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。tvb now,tvbnow,bttvb+ d; z+ C+ W- R6 h: t; O6 m- p$ m
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抬高瘀青部位。
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如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。/ ]# O; U% K4 ?/ E0 M0 r
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輕輕按摩瘀青。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v7 W" [0 K% N a* J0 C! o
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用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
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. Y7 [/ f7 A+ Z' o: o確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [) L# T( y! D; I
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讓瘀傷部位接觸陽光。公仔箱論壇# z/ T6 c; Z" O
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H+ T# ~, K4 ?, c; c
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7 x& c# s. z0 Q; c7 B6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ~+ }4 M' e3 d) i7 |
2. 進行家庭療法
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1 p7 \% x2 b* n0 Q q公仔箱論壇用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。5 p; r" l5 c4 t |2 x% ?, i
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9 f! w2 w' ~/ l7 x( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。* L/ X" V; P0 L0 B
5 B! E# R3 B) H' rtvb now,tvbnow,bttvb吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
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; K6 x5 ]; [9 e( J8 w; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# b* K' t0 a/ }9 @: }# _* [0 a( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塗抹及服食維生素C。
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; [* n! Q3 y- X1 ]2 P& z透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。tvb now,tvbnow,bttvb3 X8 ^" L! a1 H
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- I, i8 }( \, w# c7 W6 K攝取覆盆子萃取物。tvb now,tvbnow,bttvb! K2 t$ g; U9 B& | F8 d$ H
N7 x! v8 h9 d" G E3 o, D5.39.217.76覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。5 v/ ?& j. y& c$ P" Z: Y( P5 |
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* o8 z$ G3 w) ~2 N$ i0 N0 F6 F將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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4 ` F5 F, `' C5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鮮薑。5.39.217.76/ P* }. J8 a- K/ L
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一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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