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[健康食品] 7種吃飯更營養的方法

■南瓜飯:使糖類吸收緩慢,適合糖尿病患者食用。減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌發生。公仔箱論壇# R5 z2 G* a$ b" }5 l

/ Q& @: g( T2 q. j4 g/ L% a# ^5.39.217.76■黑木耳飯:對心腦血管疾病有明顯的預防作用。5.39.217.76; J  }0 |3 k, s

0 o0 c. f9 l/ f3 Z$ j■芋頭飯:適合患有胃腸道疾病、結核病的人、老人、兒童、便秘。, G0 G! K0 q" _$ G; R0 r1 S' }
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■山藥飯:預防心血管疾病,皮下脂肪減少,避免肥胖。 0 I! z& @6 _% a8 l/ k! a
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■紅薯飯:補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛,預防便秘、減少腸癌發生、降膽固醇的形成
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                 調節人體的酸鹼平衡。公仔箱論壇8 h( J' u& J& s5 y, G: X
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■綠豆飯:振奮精神、潤喉止渴、明目降。4 n# K, `* ^7 B: N
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■燕麥飯:降膽固醇、調節甘油三酯、預防心腦血管疾病、對糖尿病和便秘都有治療作用、減肥。
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評分次數

  • soforlee

Well thx a lot
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