1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
) c: L, S6 {2 m# s- R6 N% b5.39.217.76
$ Z! X2 g5 O0 L# F) \4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r; E4 z* H+ l+ K7 j# L4 Y乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
3 M! H( |" a; o2 y9 B" M2 Wtvb now,tvbnow,bttvb$ M3 w# W: O) l& S4 X* c
每日增32人罹乳癌
7 M4 I8 f5 w" f. W# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a# q6 H0 F3 Y' y根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。
! t/ M( {1 G9 ]+ @! X( K! f4 v# Etvb now,tvbnow,bttvb, P) R1 {/ q! E$ f M6 a
4大族群 罹乳癌機率高4倍
! N* e$ F' p% ^8 E0 H- ~8 z+ Z/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z% A1 G: ?& K, g5 d乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
+ @, _, l+ L6 Y0 ]. I$ Ptvb now,tvbnow,bttvb) K6 d# M$ [% E5 ]( p% V7 g0 |
環境荷爾蒙誘發癌症公仔箱論壇- K4 o* W0 [- i$ i
0 M# q! s9 | F. u' }/ d0 z
張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。
$ O' j ]! C# K1 J4 L2 N( jtvb now,tvbnow,bttvb/ Z. H' I' u+ }$ W. m; t
1清2淡3少4慢
. [7 G, }$ w. g7 J2 R9 g7 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' U5 ]) V* G9 `
張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
& {) a8 K8 e4 ~5 F* vtvb now,tvbnow,bttvb
' J# i. q" E$ u/ H2 N: [: V5.39.217.76乳房X光攝影 有效提早發現
# i$ i5 v; ]# T: _3 s9 e8 R5.39.217.760 i7 [# m2 q" D" D* M, a
張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
! |# }9 G! ^5 T. T4 @6 x公仔箱論壇& g- [% [6 T( h' E' M% F
/ {& W, B7 E) _. O1 [5 ^4 n9 v健康醫療網： |
發表於 2017-10-17 01:18 PM
| 
