喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z/ z& V( ]" j4 n1 V& N v, B5 j6 G
山药排骨汤tvb now,tvbnow,bttvb% B6 A" \- S0 j
滋阴润燥、健脾润肺
, H7 e& a+ O7 {; e. E. t2 O/ W0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
p% Y3 l' B0 E; ]. M! C: s- x* u1 a5.39.217.76食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋tvb now,tvbnow,bttvb. p2 r' L6 P8 q+ b" D! s
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( B7 m) B7 ^* i! A
1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
% c! J; r9 _5 ctvb now,tvbnow,bttvb2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。
) b: `, g& Q5 \* |5.39.217.763、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。
, D0 V- t: F# N8 l: I5.39.217.764、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。
$ R3 N( Z5 k$ ~+ L! b' k3 B5.39.217.76莲藕煲鸭汤公仔箱論壇; E1 ^+ }7 }! Q# m
护心、降胆、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb% e& O! E! D! n6 B1 o
! ~ |7 A- z2 F% O+ V* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐5.39.217.767 y( J2 a* M6 T( z* \
做法：5.39.217.761 m6 a, n0 |& b% M
1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。
1 ^3 E7 S5 B! X5 Z$ q2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A8 ~2 ]) @" W& w, }0 x
3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。
. ^1 I3 g( Z, [) ntvb now,tvbnow,bttvb3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。
8 m% P" X( Y, U) L% t2 B# g公仔箱論壇小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。
* N$ p* G: p H" m; I花旗参乌鸡汤
' E1 W% Y/ k: F% Z( _' Otvb now,tvbnow,bttvb清热解毒、补血补肾; ^8 t1 ~- T7 [" H8 u
. k3 M% {* r4 l9 n5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb0 y" F' X$ ?7 b+ R" `
做法：
" Y1 B8 W! i7 K" m1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
" C1 a! w, P' |, ]' w( D2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。
/ @ I7 ]( b1 x萝卜丝鲫鱼汤
' [; m1 J* ?% S公仔箱論壇改善皮肤、提高睡眠质量0 p7 [- y- t! z: s7 Q
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食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精
7 b, n$ ?: r6 [: }7 `, l5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 j$ _+ i; y, t. `
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。
( N! [5 R/ Y) Y0 L7 } etvb now,tvbnow,bttvb2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。; l) ]1 R" C# j" J" w4 `
3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
9 M* W4 n- w1 k3 w Y5.39.217.764、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。
" J; E, `5 `7 U5.39.217.765、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。
( b* e' X9 J9 N7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米煲老鸡汤
+ A; @4 s) J: v6 B" N; O7 V: ?4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养肝肾、补气血6 t0 T+ M# K$ z# c2 S& d: i
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食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许
" b+ l3 P1 M6 Z# H, ]$ |tvb now,tvbnow,bttvb做法：
1 T# }& p: @( b. @ j1 s8 \& S1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。
) w. x( B0 l- e! ]; V0 l2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。
1 ]/ M' F+ F$ e c& K5.39.217.763、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m; u, r8 J$ y4 S; O/ M
4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。
- U0 X6 S( `0 v& R5 r& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ Y& _9 N' G( t
银耳百合莲子汤
h; ?. F9 m7 s7 t$ |- M( h养心安神、润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb% l( z! J8 }' y7 r' m6 X1 e
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食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量, _1 Q( w) V- k, ?# I# y& R2 Y
做法：
; T4 ^ w9 l5 S( Q8 A& A1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。; V3 r* }- ]) W
2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。公仔箱論壇4 b3 M" p, w: {8 N
3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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