不知道你们有没有过这样的经历？
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% P& R& w1 U* `0 {公仔箱論壇
[7 V# E* m1 z9 L3 L9 Z }' Q4 m' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一次小明发现掉头发了5.39.217.76/ X0 ~; U5 ~0 N- _5 T# y6 a$ g6 l
总会暗自给自己捏一把汗) c9 L: H: K7 j, y$ `; E2 ]/ W, K- d
纳尼......
2 s; D* @# o' ?# @3 y: l; o公仔箱論壇我真的是要聪明“绝顶”了tvb now,tvbnow,bttvb( e; r1 ~+ z; k1 I$ i. A
？？？
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; }% T& A' @8 j5 v: y4 g4 o可是tvb now,tvbnow,bttvb5 V5 z5 U- Y) y/ u7 W( K
这样的掉头发8 x: _' e0 t' ^, j
是病还是正常的现象呢？
$ _& t- y' }: F* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啊，搞得小明心慌慌啊tvb now,tvbnow,bttvb, r1 ^$ X' E, S
怕怕
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带着这样的问题，中六君找来我院
% k, M, k, A6 {7 c V3 s公仔箱論壇皮肤科吴良才主任为小明指点迷津5.39.217.76" [) G& k, n5 |: Q7 m
保住他的一头靓发...
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* ^/ e1 @1 J f8 ?" ^' |tvb now,tvbnow,bttvb我们先来了解一下：5.39.217.769 d f9 A7 g4 t2 J+ Y6 y
脱发和掉发有什么区别tvb now,tvbnow,bttvb ^( C0 Q# m7 [/ T
一般而言，头发掉落是一种正常的生理现象，我们每天大概会掉落 50～100 根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。
2 O+ g9 H; t$ ^8 `: O+ a公仔箱論壇但是，如果在一段时间内掉落的头发都超过50～100，而新生的头发不数量不能够与掉落的头发数持平时，就属于严重掉发，医学上将这种现象称为休止期脱发。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。5.39.217.76; k4 v( t. ^7 L( }) |
而除了休止期脱发，还有一种生长期脱发。生长期脱发是指在某种原因导致下，头发一直脱落且没有再生。需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且无法再长出来。- ]4 K/ A1 G7 O3 P- E
就像这样...一步一步秃了头（哭泣脸）↓↓↓5 k. g# d3 o1 B% N. J
) R& ? j5 L, _3 E$ z3 d5.39.217.76引起休止期脱发的七大原因6 V; b; t: c3 A' e" y G' K
内分泌的改变如甲亢或甲低；
9 J- |6 V$ @8 T9 Utvb now,tvbnow,bttvb孕产妇及妇女绝经前后；
( B% m4 N( z& U$ R2 r; Stvb now,tvbnow,bttvb营养因素包括热量、蛋白质、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏；
7 g" m9 z# m# K1 d- [公仔箱論壇口服避孕药，维A酸类药，丙戊酸及维生素A过多；tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# \+ I/ [* ]2 S- n4 C4 ?
躯体应激状况如贫血，系统性疾病；7 D9 t: {. V4 X' k
外科手术；& K6 f( X! I5 @# h
精神应激、突然过大的压力等。
3 S1 ^ o) m1 w3 @8 F* t5.39.217.76引起生长期脱发的五大原因
# b0 a# Z% x9 y/ O( b遗传因素
* _2 K/ g9 i5 l7 w+ `公仔箱論壇免疫系统反应过度
9 j, x+ h7 c& J% N$ E6 [5.39.217.76某些药物和疗法（比如化疗或头部放疗）3 P. q' | i5 H2 m# d( A' ]
使用了有害的护发美发产品
7 w6 z. \' ?" N+ i& H8 e过分牵扯头发等
, r* ]' h4 q1 B& v+ I m公仔箱論壇临床上较为常见的脱发类型tvb now,tvbnow,bttvb: O" F$ [" A8 [# H* @' n
斑秃6 z; o; y& B0 N9 h
俗称“鬼剃头”，是一种可突发于身体任何长毛部位的自身免疫性、炎症性、非瘢痕性的毛发脱落性疾病。$ F9 E! A% G0 [) D* J/ L
任何年龄均可发病，发病无男女差异；常呈局限性斑状脱发、局部皮肤正常，单发或多发。
# Y2 h; Q4 Z- Y- X" z公仔箱論壇
" |/ U2 j) G3 a! {; B% l公仔箱論壇（图片来源于网络）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S+ P* z. d. X7 Z1 u0 ]: {) {
当头发全部脱落时称为全秃；累及全身毛发时称为普秃；沿发际线分布扩展的称为匍行性斑秃。斑秃有时表现为头发的急性弥漫性脱落，则称为急性弥漫性斑秃。
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3 r9 j9 ]- g1 m0 S: O" y（图片来源于网络）公仔箱論壇# F& g: `9 Z: Q8 i
本病病因不明，通常认为是具有遗传易感性的个体在精神、环境因素的影响下发生的器官特异性的自身免疫反应，约8.4%的患者有家族史。可累及所有毛发，包括中毛和毳毛，如头发、眉毛、胡须、汗毛等，其中头发最常受累；通常无症状，无意中发现脱发斑，但也有人局部皮肤的感觉异常，包括瘙痒、触痛等。典型的皮损表现为突然出现的境界清楚的圆形或卵圆形脱发斑，局部皮肤正常。如病情进展，在脱发区边缘可见“感叹号”状发，即长约2mm的发茬在近端逐渐变细。tvb now,tvbnow,bttvb5 s; _# F' P8 [1 H3 C8 P, ?1 z
7 r' d: u% `8 Y' {" s0 n& V: ^公仔箱論壇本病可分为活动期、稳定期和恢复期三个阶段。活动期皮损不断扩大，可见感叹号状发，拉发实验呈阳性；稳定期时脱发斑大小无变化，无感叹号状发，拉发实验呈阴性；恢复期时可见新生的细绒毛，颜色淡或呈白色，逐渐变成正常粗细和颜色。有时可出现活动期皮损和恢复期皮损共存的现象。
G, Q$ o6 A0 S5.39.217.76本病也可累及甲，多见于病情活动而脱发面积广者。常表现为顶针样甲，也可出现甲面粗糙、纵嵴等。
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3 P4 I# W; C) C8 a! {( q（顶针样甲，图片来源于网络）公仔箱論壇" j% y, Q. d$ C. } Z0 z' Y1 s
但是，本病可自愈，尤其是局限性斑秃患者，半数左右可以在2年内自行恢复，如果患者有明确诱发因素（如精神紧张的等）则可积极去除诱因。
5 [7 V4 ]7 m/ t7 {! ^7 C! _0 T雄激素源性脱发. A1 E2 {7 j% c
又称脂溢性脱发、早秃、谢顶、男性型脱发或女性型脱发等。这是一种激素依赖性的遗传性脱发，认为是多基因遗传，或常染色体显性遗传伴可变外显率。男女均可受累，青春期后逐渐出现，男性更多见，女性多以更年期前后开始出现明显的头发稀疏。
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- ]* U0 P' ?9 g, {( Y; J' r4 h公仔箱論壇（图片来源于网络）公仔箱論壇: w( _" u; ]1 l X! U
本病可于青春期后任何时期发生，一般男性早于女性。) h7 O6 o+ j$ T+ z; T
有特征性的脱发部位，即顶部和冠状区，而枕部的头发质地和密度在脱发早中期经常是正常的。
$ m3 F+ g, v2 M; N( W, M: N男性型脱发是指额部的发际线后退、顶部和冠状区的头发稀疏，发展至后期头皮仅有枕部发际处和耳上呈马蹄状头发残留。此型脱发多见于男性，故称为男性型脱发，但也可见于少数女性。) l8 }' u$ r) [9 Q: E4 |7 w% E5 X
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（图片来源于网络）tvb now,tvbnow,bttvb) r/ O* j r, ~& g9 Y" B+ K3 y
女性型脱发指的是发际线无后退，顶部和冠状区的头发弥漫稀疏，多见于女性，也可见于少数男性。
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& U+ S+ A- C9 U8 [$ Q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb（图片来源于网络）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 M2 Z8 _. }6 d
脱发初期可能仅表现为脱发数量的增加，以后逐渐出现脱发区毛发变细变短。受累区域休止期毛囊比例增加，拉发试验可阳性。后期毛囊可出现纤维化，受累区域头发全部脱落。
( n }# m' L) r8 v7 {5.39.217.76如何防治脱发5.39.217.769 @& N$ m9 D. {. T1 N6 G% @6 c0 @
01合理的安排膳食
" X3 K, }' u6 Q& G& \公仔箱論壇合理的膳食能够帮助身体摄入充足的营养，头发生长需要从血液中吸取营养，可辛辣物、油腻物、过甜等刺激性口味的食物，都是头皮健康的隐形杀手，因此我们要注意饮食的清淡和营养的均衡。8 x- v L) Q0 A7 H
多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜等新鲜果蔬，可以帮助头发变得柔顺靓丽；避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。公仔箱論壇. O& }, U( @6 y; k7 C7 @. {3 y
02安排好自己的睡眠1 P A; m. s' J
良好的睡眠作息时间，也是身体健康和头发健康的原动力，想要睡眠充足又能早起运动，必须要经常有规律的早睡，避免内分泌失调，从而影响到头发的健康成长。
; r7 V+ W3 v8 ~) C8 g+ [5.39.217.7603注意头发的卫生; e. s' P) p# j& s6 n& M9 C9 k
头发的卫生也是十分主要的，一个健康的秀发和一个良好的卫生习惯是分不开的，但是提醒大家也 上一个度，过分的洗烫也不是一个好的方法。5.39.217.76' J" S5 E$ i; Q# t' M
04头皮按摩5.39.217.762 R' R& u4 d z! R3 b4 W/ {. }
经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用。
7 C1 w2 T: }! N: A) l) L公仔箱論壇05避免日晒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _' O; V+ Y3 t0 ?& z
和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，磨擦头皮，从而加重脱发。
$ _5 [2 N2 M2 K5 m, J) ~7 f1 B5.39.217.7606保持心情愉悦
$ g" r6 n; j& K4 Wtvb now,tvbnow,bttvb生气、发脾气，情绪多变都会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变的黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。, {; S. s2 A' m7 d b/ U q
07及时就医5.39.217.764 O1 O- u; I* o: Q: d [+ r
目前针对脱发问题主要由三种应对方法：药物治疗、植发以及理疗。具体适合什么方法，需要根据患者具体的毛囊情况来决定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C! R' x! Z l O6 j4 f" U
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發表於 2017-10-16 02:36 PM
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