血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
$ k4 | B% |0 c, E# Jtvb now,tvbnow,bttvb心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。公仔箱論壇# I6 b6 w6 e+ ^( l. ^
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% I0 P/ |% U4 q
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' F% }% c; P# y4 U5 K: f; w% Gtvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇8 ]7 v% n5 U- ^- R' l
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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4 C. Y" y- \# P: l7 r, z高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
+ Q# O4 k% W# T/ o# ^$ q# c* h# n3 L0 d眼瞼：有沒有「黃色瘤」
' |3 y# l* U& j# m2 S$ b; y! F中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb: | }8 n: `! P
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。 w I) F8 J% l H8 L% V7 S
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
3 G1 B' _" \7 ~, g, U2 {' Z0 Etvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
7 n2 H% |/ I/ u) t# a1 otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ |9 a; f. U: L8 B
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A5 Z9 g" ~9 e
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高血脂的五大危害tvb now,tvbnow,bttvb' ], l6 Z7 j, u6 x: Q8 O
1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
4 H2 V6 Q0 `1 ^tvb now,tvbnow,bttvb2、冠心病
" z7 b) K6 ]( H+ Wtvb now,tvbnow,bttvb當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
/ D( i0 m& b/ t+ o3、腦中風tvb now,tvbnow,bttvb( R- N: X. h$ l/ Z
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇! m# i8 U; v8 Z5 c
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4、血液黏稠3 R8 C) m7 @$ [7 Z1 d4 x
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
0 ?+ s2 v" \2 e( ]9 e K# X% _) Q1 Q5.39.217.765、肝功損傷
Z$ n0 `" o7 gtvb now,tvbnow,bttvb長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！( A, x0 U. _* M9 |+ C I6 d
1、經常應酬的「精英」
( M4 W/ d# @' T! B7 T5 }2、喜歡動物內臟的「吃貨」
5 A2 D4 Y/ o4 M& n! Ftvb now,tvbnow,bttvb3、不愛運動的「宅族」公仔箱論壇/ k. z, ~. m; I' L
4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb' {# D }: E- Y' B" D, ]. E) N
! a3 A. c* n; x; F# I) \3 i* q& R如何預防高血脂？記住以下幾點. y! f3 D9 }; y5 j
1、合理膳食
7 t& E0 S8 L' Y2 @7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ a2 T+ {% H4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①補充不飽和脂肪酸' o) v. v u& a& J* R
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇4 b& h7 R8 ~/ d; _4 f: {% f
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。+ N3 r# ] z9 n2 X' N" L
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。公仔箱論壇# u% l5 [' Q4 ~; Y" p& [% J
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! j5 k( C2 R! b; H公仔箱論壇②飲茶
' c4 L$ L0 }. M0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高公仔箱論壇# C' r! B9 Q" [- O. g5 u# m7 R4 ]
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇) r, e7 w$ d% R8 U
$ j$ d+ T; k* G; j& }5.39.217.76研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。8 U# S/ n7 q5 u
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2、下蹲/ d( w% E# v: n$ F. B
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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9 H% w" L1 P. E% A n2 R2 Q長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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& o6 ?# j' n) G9 w# K. Y2 C* Q g' n. {tvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式
4 e3 z2 g6 g3 m: i, _' i& B0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇$ V* C, y/ k6 ?$ }( b5 g- j4 e8 p
$ P% t6 P" S* [: z6 M: @tvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢8 i% v+ Z0 }0 q l1 t7 ^ A
0 o# A' m# K' U7 _: R$ t45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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