血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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* B; d2 U$ x6 m5 T$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & u3 b5 j6 e& g& ]9 O6 s
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1 ?( h4 a0 j8 L( G3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。* F$ C* t" C, S ` C
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~5 d7 G) @$ u5 F
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。% Q( N3 b7 o) A
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血脂高不高，看臉就知道5.39.217.76/ `% l5 S) k( c5 d! d$ g
( P! v# @( g- n- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。, X. w6 _" D; y* k! A0 l
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
, v( T* u+ ~' O* w% ~# @" [4 I9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 `: m' S0 @7 H1 j' D
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7 ^% `, ?) }( ?) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。
3 U2 a3 u8 }1 P( O! l" i4 [tvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
' {, J$ M4 m# N5 @; S老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
/ z! t! z* m9 g% {0 }# q2 }: Atvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z% I8 h5 a/ q) f) F7 U0 R) B
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' u" m* |. _0 R0 l3 J# `( atvb now,tvbnow,bttvb需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
+ K" M" Q6 p( b" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M4 V) B# k$ l1 t) f! r3 Z$ L高血脂的五大危害
' f% m" Y/ A* A5.39.217.761、高血壓! `1 g7 I) U! U+ Q8 T! Y( B8 N
4 Z. F. \: H% G- z8 Z1 _1 g人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
, y- w$ O! ?+ y( }, I9 V2、冠心病公仔箱論壇- m7 ^- ~% J) G5 D2 }
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
2 T+ k, A% X( f/ ~( z( L* g公仔箱論壇3、腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }) Q+ a/ c3 ~/ O
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。* L* h* t2 }6 B
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3 C5 q1 }% V' F1 k+ U公仔箱論壇4、血液黏稠公仔箱論壇/ u& }- {+ K( _0 E- k' ^
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。6 s; B/ R( y, u# m( n& f
5、肝功損傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {+ |6 ^; Z: K% Q
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 _+ |9 ^* @, R. N% X W/ L( z7 f
3 d, x4 U& ]" K0 Y- ?tvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！
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2、喜歡動物內臟的「吃貨」
/ p! B- B: E a3 n; x公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
! z# f. d7 |, R8 P/ n( q+ E2 i5.39.217.764、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb$ {: O" H! t6 w+ H0 y
5 i: C/ ^" I" D+ L% O& _公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點公仔箱論壇4 L) |3 d+ O; J S. P3 f
1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸公仔箱論壇5 w2 A$ R/ _( K7 z
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
! Q$ ^" R* Y' N! L! x7 Y, F公仔箱論壇其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
+ w* S% q4 ~" s' b+ V: `0 Utvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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% y) F1 i! H8 t# i2 d1 `( \6 t②飲茶
% o Z7 E5 A! O2 s0 utvb now,tvbnow,bttvb每天一杯千里追茶：促消化，降三高5.39.217.76$ y2 E9 V, x) S$ p! l
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。 b) D/ f- \! Z! M' P% D
& s# q6 J, v7 J* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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0 I1 f1 g9 Q1 x. V2 }% n7 {2、下蹲5.39.217.76( i1 A( a1 L1 ?6 }3 {" U3 K
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' s# s9 _2 ^) o
: }5 ^, F9 T; h, otvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g- N2 Y5 ^8 g, ?/ a. U' q
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3、優化生活方式
" o2 m4 v7 m5 ]* |' T高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb" `1 `# \$ C& q2 s2 M! m) I
/ G S, m( Q0 _1 y9 A公仔箱論壇4、定期體檢公仔箱論壇5 u0 S+ y- p4 F8 S6 X2 @
" J( _1 H' |3 Z3 D7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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