血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 公仔箱論壇1 L3 \# t' m0 f2 s3 L {+ _; B6 V
, z( A0 L: J5 B! x2 o
+ z6 _* \! V3 s: L; h7 C" B* u' a- C( R& W
( W: U; K! g& z) E3 z5 K. s據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
8 B3 W9 T6 e9 t' g% Q9 `* f! i5.39.217.76心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
A% q( j8 w' P; d& ^tvb now,tvbnow,bttvb! B( B$ M; k; h
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
' t/ ^' ?3 X" |/ V. @; J8 G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _0 j r# H' W& {, j& O
6 _( e8 X. |+ j1 Z% E9 a9 B
5.39.217.76. _# L T0 f: O) c& S4 J
tvb now,tvbnow,bttvb, a2 u$ m1 S( t6 N5 \- y
血脂高不高，看臉就知道
2 E0 |6 ^0 m0 u( q' g公仔箱論壇
9 h8 C0 B& i1 R0 m+ k- k5 u5 \5.39.217.76南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
! Y9 ~7 ^' Z% Q% B. A0 m2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g5 e: {6 d8 h5.39.217.76高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇0 E) o9 d- I4 T' `* i( Z1 S" ^
眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.766 F3 m) Y: Z+ m8 a7 `# h" [- g
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
3 v3 x. T4 F) ~* L- d. Z5.39.217.76
% h' p8 ~: R* l( C/ ?! F) j
6 ?& _8 I$ d+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V4 }8 Q4 P1 Atvb now,tvbnow,bttvb黑眼球：有沒有「老年環」。
1 Y+ Y4 |7 ?" P9 F0 N9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。5 D1 a* Q) S- B4 E. a) I/ ~5 {
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇$ w" v% p( G6 C6 v- o
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
* A- R' ]6 W/ L* d" k& Z
5 A9 d- E$ S: W7 v. D2 @5.39.217.76
; {. N8 _7 r+ M8 l5 D# w9 z需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb- e; e' P) w; k# I% Y
) L8 u, ?6 C1 E" v+ k s公仔箱論壇高血脂的五大危害公仔箱論壇( P5 Q3 Q6 _( d( B
1、高血壓8 x K* W3 q3 }/ o" e* @
/ O+ A$ i+ g% A* @tvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
: N9 R! E: Y, }$ P3 _' M4 t9 K/ K公仔箱論壇2、冠心病
5 [0 _- @/ k* [( c% f當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
, y7 e4 @' I0 |; c5 ztvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風
2 r" p) p: a' c. s0 R公仔箱論壇人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
, j6 v6 X* j; J2 X2 f
0 Q( u+ J) h" ?/ ^; C5.39.217.764 l! \) E- y3 Z! z& l9 k
5 L$ D% v2 C$ A [- {
4、血液黏稠公仔箱論壇; A4 D% U3 O+ a. S) l
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇2 w% T2 J7 V: N+ P6 D" v
5、肝功損傷tvb now,tvbnow,bttvb+ T6 V, e4 m& B1 F: r
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
y: w3 |, x. ]" wtvb now,tvbnow,bttvb
0 o) L5 |& O# b% M/ d: v5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb" E' }: v3 }7 y3 e/ g
1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇( G: a3 i+ H! w/ z" ^* T% O) c
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
4 n: e6 ?. w* Z+ }9 l" f3、不愛運動的「宅族」
# M/ Q; n- c% ?. b6 ]tvb now,tvbnow,bttvb4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb" {) y( r4 E; |& ?% Q; H4 q
2 g4 k4 x8 y$ T0 S+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防高血脂？記住以下幾點
" H1 Q5 n8 [. G/ l$ l1 G4 U6 o1、合理膳食
& p' t) M; |1 [' p
% v) @) q* J! }$ L' e: F$ y公仔箱論壇/ I% E5 C# L m, D
①補充不飽和脂肪酸4 l/ Q5 K# R* j) s, I6 i( O- ]
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。tvb now,tvbnow,bttvb+ f) _+ U) D* E; F% L
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。: }! J. Q2 f! x. n$ r6 O
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
' K2 j1 G) N% u+ _3 R/ y. @0 f4 ~3 g- i1 b+ Q' A
 3 P5 l0 @, L, x( Z0 s& |" J
% q: I8 w9 t1 d8 p( A" ftvb now,tvbnow,bttvb②飲茶
4 u* Y+ u- F' R8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高5.39.217.76; \1 d" w6 j, S% Y1 j
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。8 l$ C2 N, k' c& p6 ?
) e6 y5 U; X% ]7 X
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。/ E: B9 G( E6 B1 l `
 6 J+ m0 q9 L. X s
tvb now,tvbnow,bttvb7 M! z/ ^2 A' V/ N
: r3 J# `* Z# m! m; K9 B2、下蹲
; u& a, l7 E, `2 l- K" S( W自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
5 ~6 l! d4 ?" M. V B5.39.217.76公仔箱論壇, {& d+ o) N/ a! m( u2 K' R9 ]1 }
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
5 U' ]. J; m$ E5 l公仔箱論壇
) L! t# [6 ^' Y6 F1 m5 }
+ I# j$ D$ N% y4 t8 btvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式+ A7 P7 Y1 q3 o2 c3 n
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?4 [ U3 \7 D9 F- X: T5 O/ o: `
5.39.217.763 [: h$ e2 M. Z7 `
4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 t& A8 n9 p
tvb now,tvbnow,bttvb# i- |1 I& B! ~% F7 F! n1 b' n) Q3 Q
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
