血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
+ b: j: K3 M3 J/ A- i心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道
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$ S. l7 w$ \+ n1 E南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
9 s8 e$ ~ V! u3 _8 F# c公仔箱論壇眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb+ R% m2 P& [# Q, d; V& g
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。
1 }, }) @3 [& C) dtvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb \# P% `% |6 z8 e! I4 _, s( X
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
. {/ [* X. ^% G9 N. B. B6 n* v40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。tvb now,tvbnow,bttvb( l/ n: P6 L% J j* W( S5 {
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4 m h l8 y" H7 A+ M需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害
; \! e5 \/ S. U( R7 Q$ u1、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, F9 ?9 g6 H9 K, b# } C1 y
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。公仔箱論壇 S+ _# ?% W7 \% W# @7 k% _) c
2、冠心病5.39.217.769 P7 j" `' x! m; A k
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
, m' D* I/ P9 ~1 N& x( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、腦中風tvb now,tvbnow,bttvb# Z ~* |1 }) d% l# Z: M
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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0 F* j" |5 X3 W+ s$ ^- P公仔箱論壇4、血液黏稠公仔箱論壇# Y" A" x& D/ ~0 `
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。tvb now,tvbnow,bttvb" v. A3 C, u9 Z: C I3 O2 P
5、肝功損傷
4 d* l) V% L8 w# B7 [+ x長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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( g: V) r9 ?: T! A3 C! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！
, o8 i: m# S9 Y( l) q9 E- c0 h公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」$ ^, H; L m3 L; `; e4 X- }
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
" Z7 {- }; N) B" o; [0 ~5.39.217.763、不愛運動的「宅族」
# b1 q! X) P q8 s8 ?' t; K) E: P4、嗜酒如命的「醉翁」
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3 e% P, h5 p- g) Ctvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
- D! K! W, b2 l% f! d, |1、合理膳食
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- T, F$ i* }$ k9 S公仔箱論壇①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; Z/ y! f" G, c& F& Q
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
" }. |- S5 ?: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。4 D D( h4 i' R& p" Z
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶tvb now,tvbnow,bttvb! r: l- A: Y; C! S) Q& }# g9 x
每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvb now,tvbnow,bttvb" d! j2 I9 T0 E% a
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。tvb now,tvbnow,bttvb" v5 Y& r& V6 b( S: D4 y6 p% d
# N. \: A M/ N( u7 Jtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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3 \, T* d3 s1 e9 A+ P1 l8 Q2、下蹲
" |$ H0 c, T3 h7 o6 a3 `# d7 [5.39.217.76自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。' H* m) T( h# P4 B
/ X% C3 P1 [$ Z0 q; {5 v5.39.217.76長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- g4 l. \2 W9 q; P! [
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5 s. O. x: U# x: P5.39.217.763、優化生活方式5.39.217.76. N5 G2 \, t, X
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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8 E+ R+ h1 t) ~7 x( L1 d1 s: h公仔箱論壇4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb- H# a; _5 |% q( K1 J* F' Q: y
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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