血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 公仔箱論壇0 f& H) j/ v: K% ?/ d q
7 r" \% [8 L( K% @1 O7 |6 V9 ?
 % \5 Q' y$ V# |9 i
; R/ C4 @0 g N9 _5 l! b) P
2 I# B) j$ ?9 B* w3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U, R+ r- Y, a9 A( S2 s( h2 A
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
/ N9 L% h z$ h8 L# R公仔箱論壇
0 `3 J, X2 ^+ m C: M+ M! u: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
" Y" G O# U% x2 W% t8 y6 K
$ d8 N4 P1 F5 E; `' _5.39.217.76公仔箱論壇7 G* J% L0 C& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J5 L- J0 \5 r+ y
. o6 [. I4 S, c8 g- P) s7 E6 ~tvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道tvb now,tvbnow,bttvb5 }$ S" ^3 k* F) W9 C0 G' \# e: `
4 G( _ E9 ?) K7 g$ X# c9 F5.39.217.76南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。tvb now,tvbnow,bttvb" x; ]! ^ z' X" w' ?
5.39.217.76; H& F8 _6 u* ?- q4 c7 Q
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @, A4 o& ]& ~
眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.76; U: V2 q9 |# ?5 T2 a
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
( X. h$ h0 A6 `公仔箱論壇
; |8 A: \# ~# }4 l公仔箱論壇5.39.217.76* s$ P0 D l- n8 l& z5 ~+ O4 l
3 b2 t$ v1 s# F' d/ m3 G$ c# J2 V) l公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。$ t8 ^# U7 ?! ^
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。+ x3 L2 T0 H" X8 ]0 X3 ]
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
7 m! z1 _1 u: I, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
0 b6 Y7 e. `5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* E/ U1 k' J( v, f
公仔箱論壇( ~2 ]& C& p s2 Q& r/ w- q
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇3 `' o4 Q: R. M
5 q9 S& V" f6 s, {8 J. X5 |( [* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害
, b! [- x4 `1 z) U公仔箱論壇1、高血壓
( Y8 T* k$ s3 \- Q7 \4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M9 T4 o6 u/ W9 g- k2 `3 e/ e人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
) T5 L- T7 D M7 O2、冠心病; ^- S$ k! w i0 v
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。公仔箱論壇+ z# {9 H5 ^0 ]- Y
3、腦中風公仔箱論壇- Y" G r# E4 V& T
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇" L7 \/ h7 U u9 ~+ ? U
! m5 V* T9 j+ t9 ^4 c$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 Q# [3 {) b/ {7 A# K
3 w3 u4 F) ?6 G% ?4、血液黏稠
( [7 ^9 l/ ?2 N- G體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。' m. p. K0 V5 Z3 ~' P5 P. z# V
5、肝功損傷
; i- n+ K, C, Y) e' m% r5.39.217.76長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
; H. c% x9 o* M/ g1 Q2 E- w7 D5.39.217.76, W6 [: A# {6 Y* K- L
四類人群要注意，易患高血脂！6 P; `- R, A4 A. @
1、經常應酬的「精英」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C# p( K' D) U9 b! n; W# Y5 g
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
+ [! `7 ~9 r+ w- ~. A- P3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb/ \9 P n2 M& \2 u/ {$ m
4、嗜酒如命的「醉翁」
& N2 k+ S- h$ ~% z, q7 {5.39.217.76
, i; |* b9 }7 W如何預防高血脂？記住以下幾點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W. _ _ F8 b: d. w5 ]* E
1、合理膳食
A, [7 X0 U, g' q; ^4 n
+ j. w# I# V) R! I' `8 E3 H- t z; o$ l" {
①補充不飽和脂肪酸公仔箱論壇8 }* e3 b1 n! V
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }7 t1 C% _( p8 p: ]+ q
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
?, v7 E! Y3 [( Y8 s: {# A( Z! W毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb) W5 ^: I, D9 U0 X l+ ]+ [5 V
tvb now,tvbnow,bttvb$ c) A$ _" K; a5 V
 tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 S. b6 H! r. N2 N& F$ B
! h) g G, b4 P- ~& u5.39.217.76②飲茶
' U: `5 V W6 Y0 E" ^9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高, ]6 ?& r" i) }
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
6 e# O3 B) ^* g6 y0 u5.39.217.76公仔箱論壇) j4 ], k: W) N' k; W
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。5.39.217.76 v8 v# Q7 Q: U! i- v4 V- R; {
$ r3 z6 q/ h7 [2 U0 g) l* o公仔箱論壇
8 b! U3 Y+ b! {. b7 |3 ~) d8 ~1 ^- c5.39.217.76
" K! W% Y8 r" Q6 n% |2 L2、下蹲5.39.217.76% L7 y; O! Y* h1 [% v+ S
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。5.39.217.764 H. E& l6 A) h8 o0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `' y1 K3 J2 ~: k* L
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
3 |1 i( r/ C7 S$ k; y3 v
' ?( O" H8 b5 M4 p1 o1 R4 S3 r4 s" F; b8 c! u
3、優化生活方式
: r- ~( w U* J4 f高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
0 B X$ T+ J+ r1 @; H) M5 o) h1 K+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E7 ]( s( W; X5 d3 k0 y& P$ A4 h( x# j公仔箱論壇4、定期體檢5.39.217.762 J2 G4 d1 l3 A7 @( u+ W' y8 `
公仔箱論壇+ t6 {: J9 _3 c
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
