血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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/ f0 y1 Q! h: A, v6 c# L5.39.217.76據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。! y( x& K% F% k- s/ m& ^
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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# b5 C: n* u" Q8 P, C# H. b儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
: J, {7 B! z R4 ~, E% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.760 _, j1 V9 Z8 \8 v8 L7 ]7 I
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! K* F* P7 P+ u. c# W2 l5 O2 H7 Htvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇" K, M* p; I a: c
+ D: U4 Q& \' P5 Z8 p F$ \南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ U; s4 B7 f& Z- y5 J- e
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。5.39.217.76" v" l1 r9 Z) j7 r8 Q& e: V
眼瞼：有沒有「黃色瘤」7 K+ e, N4 `6 O1 \, x
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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0 o5 B) M J _8 h; X2 ytvb now,tvbnow,bttvb黑眼球：有沒有「老年環」。公仔箱論壇( Z/ w0 }/ F, ?* N& a ^9 L/ k
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb" I) U# B8 Q. ?- O7 j+ G8 L
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
% }8 z: B9 }( w }! n/ |( }公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇) p* v! i0 x8 \2 F& Q* Z1 v; N
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' n# y0 O! [! rtvb now,tvbnow,bttvb需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇: `( l. F: w0 a$ l: j! |" X2 E. @
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高血脂的五大危害
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F# T% T9 z( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
5 L! S* l+ H# Y$ v) _- d公仔箱論壇2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p8 X3 H. x/ Y/ B
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _9 e) F! \* K8 v
3、腦中風- e$ [1 a" R& R! _" F0 O6 o
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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1 s( \$ E R$ }/ A5 z' \) o4 \' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 l7 a5 T4 ?$ [: t8 t
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。5.39.217.762 l1 q, v+ Z. i( H+ g0 V1 X
5、肝功損傷公仔箱論壇- M* k3 r% k$ [4 |% o
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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4 a$ Z1 T( f/ \6 D. w% Dtvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！9 Z& ]. F) w# j. P2 K
1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇 h P1 R0 N3 @6 [3 R3 k
2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvb now,tvbnow,bttvb$ B9 W b+ S O* x, u' m; p: G* y
3、不愛運動的「宅族」2 o% j# T8 Q7 p
4、嗜酒如命的「醉翁」 7 \5 Q' |' j; m& J( A/ {6 _
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如何預防高血脂？記住以下幾點
- l! {1 W4 L# K9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食8 I. O' V9 ?, R, \
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①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |; M9 a: h) G- J v# E
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
, f0 j4 l6 `! z( f1 ^5.39.217.76其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
1 n, c c8 P1 w' a* b: H. [! _: M0 K5 Wtvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。7 O$ `2 }/ ]$ t: e! ?# v7 g
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②飲茶
, e$ N8 I1 o: {4 c x: u5 [每天一杯千里追茶：促消化，降三高
' k4 P$ w8 @; N J5.39.217.76千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb' U6 R' E' v6 i$ M
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0 ]' b$ ?8 {5 T5 ^, ]tvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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+ z( {% l- z& I4 m+ {tvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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6 T; v7 d$ D. Y: d; O( {% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式
$ u, ^. y& A) Y! _! M高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。, z/ q6 i! \9 f& i5 F8 N
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4、定期體檢5.39.217.765 T& j+ v+ C+ U4 Z
9 V8 y, H5 T* O3 `6 o& [公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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