人未老頭髮已花白？其實是你的身體缺乏「這些營養素」！tvb now,tvbnow,bttvb9 `0 a6 D2 Z: t2 {1 C
. \5 |- I8 d$ \0 u0 l公仔箱論壇造成頭髮變白的原因有很多，只有找到導致自己頭髮變白的根源，才能對症下藥。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n$ R5 t7 q/ B* H) e! |+ }" A1 Q, j
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# E9 h" g! N9 ~0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1、遺傳因素
. n; Z& I" O, O H5.39.217.76白髮的出現，與遺傳有一定的關係，在父母或家族血統中有類似的情況發生。未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。
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2 B, L1 R. n! ~- h5.39.217.76有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。
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藥療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。同時，白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。
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2、疾病因素
9 ?& A" ?) [. v [- V5.39.217.76患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。公仔箱論壇 q( p1 h6 G" I+ S) n
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對於這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。
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8 C& e G% g4 c! F) v {4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體方法是：為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
( c4 @% R- H3 K- b0 X4 ]8 X3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. E- G- d/ r5 d
這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
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3 T( F3 C) n3 i9 H2 H' M w$ R3、營養因素
6 R3 q9 e' c0 [5.39.217.76據醫學臨床觀察證明，如果身體缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素，也會導致頭髮由黑變白。tvb now,tvbnow,bttvb! ]# G. H3 X. L: m; d) @: Y
$ T( e$ } y5 q- \. _ c5 w8 p7 d Wtvb now,tvbnow,bttvb含鐵多的食物：動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；公仔箱論壇# p0 ?' K o! ]& ^" s5 P. X2 X" v1 j6 \
含銅多的食物：動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯乾等。
% g9 \* P" B6 A9 a# f6 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. U+ ?# D6 F, }6 n0 o
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) g7 m/ u O! X5 o" M, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏b族維生素：應多攝入富含B族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ j/ k4 K: u% E" e2 g
9 a0 [7 P0 P, `4 ?. e9 c5.39.217.76合理飲食預防白髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 V: Y8 V# D% r- X# {
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凡具有深色（綠（菠菜）、紅（大棗）、黃（柿子）、紫（紫葡萄））的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。 |
發表於 2017-10-14 10:43 AM
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