彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
. z6 t' n( R$ R4 Z: E0 d5.39.217.76
- B* i, j! }: w5 Y% p+ h; `9 x+ A/ X! h6 d公仔箱論壇【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來5 f9 ~2 x1 s5 R" X+ E
【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ f1 N" k' s; l3 T% n
. G4 I; t2 ^" g# Q
|
發表於 2017-10-13 02:57 PM
| 