[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～
/ G5 v* j# X( l. ]0 }) v: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# R& L- `2 b- b! O3 C; J1 W
夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾
/ [8 U7 Z3 K5 _( d: ^1 ^7 ztvb now,tvbnow,bttvb
5 i9 v0 A" c  s( u; ^/ H5 O- [1 m% ~/ n

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！
( M. L6 s  e  c8 A7 G( R1 j& Q, R1 p公仔箱論壇  a# d' E8 U& [: Q; P* d0 O1 p
要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？… 0 X0 p$ j+ J% ?4 c4 j

. p  g0 N  d+ N. m: n5.39.217.76門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M5 c& g( @7 P# `4 ]. b
tvb now,tvbnow,bttvb3 v" r! U# F5 y. `/ T" l
非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！
, l0 r6 u( O: s% e3 L; g! E4 H
" ~- M! S7 Y+ s4 M那些白帶是異常分泌問題呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~, _& t3 x" {2 N' L' J

  w6 J9 s' i0 Q3 A! m3 Z5 h: ^% b! {
★陰道反覆感染、白帶多的煩惱 公仔箱論壇. x  @+ E5 E% @$ u  _6 P

9 h, k/ F2 T; @公仔箱論壇

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!! # n  \9 ^( t$ s3 o% v$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m0 F2 `: y; G4 f# ^5 E
A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
" j0 c- I4 X" D9 p" A: [' A/ n公仔箱論壇
8 O; \" O/ L3 J& v; H: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M5 v3 Z. M, ]) _( p8 u# n) n

' C& z2 H" r# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 公仔箱論壇' U2 d$ W* l) ~

3 I  J; O5 W( k' @7 ]& L: g* t公仔箱論壇★怎麼樣的分泌物才異常??
( r2 k% ^; g& t8 Q7 g7 s4 P1 q4 i9 `* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  ?4 e( T1 @" [, ~, J1 d6 `
1.生理性白帶：
! U& _9 Z4 w$ w  n! I$ x& o. t( R! [5.39.217.76. W' T- h/ H! M! |# i3 t: i- _
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 p+ L* \6 ?! X3 x( u: F4 x! o

9 C# q; h( ?4 x. R/ T- ~: ?2.病理性白帶： tvb now,tvbnow,bttvb5 j6 W- I0 p$ R7 i- o

4 T2 X3 a) T( O+ F0 _. o公仔箱論壇正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。 公仔箱論壇" l* E5 \8 L. L3 |4 d3 D2 S3 Z

  m! M- q7 A) W  e6 v! J% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 5.39.217.766 U; O( o; Y& c! e: X( S/ u

8 t' `: w: I% i; o; w- F怎樣的體質容易白帶異常呢？
, f( R8 f' k2 d+ e% O& k公仔箱論壇

: J0 ]- R. H; @7 C' b. }" p1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？
; p  x0 T: @& ], e- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X3 _  ~+ @& l5 v( D& B(一)脾虛
8 `4 [* Y+ ]+ O3 K( ]0 `公仔箱論壇

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

( [, d# s- f, d# k
張醫師的小叮嚀~ # _6 [; }6 ?! |7 V' T

: x& C( q' U# F: f. a- H2 h脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l  f9 s; B" u0 Q

6 o! x  h# ~* [  \! v, B  G公仔箱論壇(二)腎陽虛 公仔箱論壇4 p: Q+ E3 ~- S  H  x/ e+ p

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

( }3 W  A. n' l! C) L) Ltvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~
" @6 `- Z" c: }, [; |公仔箱論壇
# }% X! R- j1 k. Y* c+ f從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
. p. x. J# V/ c2 B! D0 @5.39.217.76
, G1 W9 C( H: v+ z% K: c% d公仔箱論壇還有哪些體質容易有分泌物問題？

4 A5 P1 F, F, _; q6 ?, I
(三)腎陰虛 tvb now,tvbnow,bttvb0 _& h$ R9 R: m+ ~

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; V, |  Y+ W8 {
張醫師的小叮嚀~ - a* F' _: ~0 @1 p

  `, D& }4 u0 M8 H4 a! Ttvb now,tvbnow,bttvb腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材 公仔箱論壇! o$ q1 {# [* ?8 d( }! f

, ^, ^2 e2 D5 P3 I5.39.217.76(四)肝經濕熱或濕毒蘊結
) B4 J6 g8 @, @, k

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

. }# U$ Z7 ?, N! d
張醫師的小叮嚀~ 公仔箱論壇5 g8 s  {; k  g( x

2 R( Q5 O* o% N+ w這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」
" R( @6 v$ c% `% N9 Z1 mtvb now,tvbnow,bttvb" _& F, D/ q& Z% V# u) P+ G
若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒! 5.39.217.76. O  `: m3 ]' t# I; G4 ~2 G

+ \1 M6 ]" M  D( [. |+ F* D* X- i白帶異常如何改善？
" u8 X; u, N4 ~& b; d, t$ o' `( u) ?

- h5 a; X8 q- e1 t% M# t
★平日保養的注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 N/ u) @# n* J1 t# s! `

- r+ T, ]) X2 {4 |; L  ]8 W5.39.217.761.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物! 公仔箱論壇( I; v# \) }& s3 ^, t1 m
1 s0 n( X9 m! }5 q/ n
何謂寒涼食物?
* L' f8 @* r! s8 Etvb now,tvbnow,bttvb
( C3 Q- u+ i& I! K- ~0 f  t公仔箱論壇寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片
6 n  g9 ]5 I9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# n. L; Y5 O+ N% _1 o1 a6 A3 F- Z, F
涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜
: S8 s/ |; P# D: Q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o; d4 v; k, W
2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。 5 n1 I9 d( N% q6 h$ f
3 S  q! u5 `, }9 V+ b" H
3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換
6 V4 }/ _% ^  W( n/ B5 J, v0 g0 A- y& B/ a4 X( {6 _+ |- Y
4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率!
- H$ {& g+ `# D( ?! O# {1 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 F: N& E3 N' R# U% b
5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。 5 T' [* U4 `5 [

. f$ `0 R: Z/ i( T( @5.39.217.766.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。 5.39.217.76/ J# }4 O0 c3 j8 L

: N7 s# [7 j4 g" k/ X7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。
% S/ V4 V1 q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb  A6 S8 w3 C5 U7 `- i
8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v4 i2 b( Z  u! Q

% P  z4 w) _% U2 z: s8 U★知識加油站：為什麼陰道偏酸性? 公仔箱論壇' q. x9 ?  n# S# S* @' _  F& u2 g
9 w( M( b- b1 F9 v
子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!