[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～ 公仔箱論壇; ~- _9 k8 g* m& T& `

+ S8 P* V2 u: f- ?  I9 Q! z夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾 ) O: E" A$ u( c( q5 R# Q
* N- g* l/ o  _; q4 ~2 R

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！ tvb now,tvbnow,bttvb! X+ r7 n, b* J' Z5 z/ l% S4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 z. J3 x4 v8 ]+ ]
要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？…
! z  [9 Q7 R! B# \0 i! d' jtvb now,tvbnow,bttvb, k/ F8 W9 d7 M
門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」 公仔箱論壇2 Z2 s% [, ~, a% s  n

: K$ s3 Z( T+ s' ]7 U8 d( d5.39.217.76非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！ 5 h+ v. `- C2 Z

! [; V4 I- B9 f: n6 E那些白帶是異常分泌問題呢？ 9 r' g2 e/ g% {% h8 f* B; ^' v

% d" ]; K# n8 \4 [% J5 H★陰道反覆感染、白帶多的煩惱 1 S4 d9 [/ N( C4 L: m9 z$ P- X, q

# h2 j2 @) N- i3 F: i; Y8 {8 Ttvb now,tvbnow,bttvb

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!!
1 p6 K7 G3 q# J# v+ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A. O9 z2 x  `6 _* W2 K
A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
! g% g6 A( x" N) K3 ?* v! @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P/ u5 s( o/ H3 S* K& E3 E
B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫 4 H, n7 U" k8 V0 j) y

8 f' [( O2 ]0 k' G& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 O; e* @9 G7 m( f9 a
公仔箱論壇9 h' D: D; V8 |2 ~
★怎麼樣的分泌物才異常?? 5.39.217.762 C' Z% A9 K4 _1 K; \
公仔箱論壇, N4 N4 I+ }# h" ?* P3 X* `. H& N* x4 L
1.生理性白帶： tvb now,tvbnow,bttvb$ e; ~. [+ o* \3 c: K4 l
公仔箱論壇; I$ h5 X! y) l# k! y1 J) x
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。 公仔箱論壇( ?- ?; Y  s2 f
9 S$ l+ c" M$ V2 r! r
2.病理性白帶： 5.39.217.761 p& b' z+ s& [. A
/ A+ j4 c3 d3 d- E8 s; r
正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。 tvb now,tvbnow,bttvb: n/ L) v- Y* M) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p4 |8 E% M' m, x! j' y, u
這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 " r- D! Z" ]. j6 _6 ]

# O* G2 @1 ^* {' C2 `$ W, }5 Htvb now,tvbnow,bttvb怎樣的體質容易白帶異常呢？ 0 {/ L* L; _, N) k

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B# ~+ h$ a- _2 P/ |& t  b
★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？ 5.39.217.76: q3 L2 m' {/ d$ _* N
tvb now,tvbnow,bttvb1 }. N) G' P+ O7 [0 h& k; L
(一)脾虛
3 F; g' G5 E! N7 E" d$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

) i: ~. q9 q* d& f' ?( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張醫師的小叮嚀~ tvb now,tvbnow,bttvb* m/ _0 Z: g# f0 \% a) E/ {

' ^+ p0 h3 w8 R8 T公仔箱論壇脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 y# s6 w# X; T$ a8 Q
4 r. A  e1 z3 r% k
(二)腎陽虛
) s  ]8 O6 ]6 c) j% I8 q公仔箱論壇

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

5.39.217.768 m, h* E& q% t9 l* f
張醫師的小叮嚀~
5 I8 y6 I' k) r$ u* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _6 ^: o9 o% Z) j/ l5 t% s
從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
, t9 L. v- [3 D1 ~2 i- I1 k1 _公仔箱論壇  q4 i3 L% E9 C; P3 n
還有哪些體質容易有分泌物問題？

% q/ T8 ?/ t8 s* V(三)腎陰虛
" G$ f9 R- S0 N' w! y4 f5 f3 D公仔箱論壇

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

* S- O3 k2 ^% V! x; ]; r張醫師的小叮嚀~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 d& ^+ ?. F* M
tvb now,tvbnow,bttvb& ~' R# R1 Z3 p0 O" H
腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材
" b4 d0 e& C9 k, `5 Y7 _& N3 Q2 }5.39.217.76
/ b0 \8 ]) K4 }4 s/ v(四)肝經濕熱或濕毒蘊結
+ W" t: N* W- j0 ?6 y- stvb now,tvbnow,bttvb

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

/ b2 p5 b: [9 i; `& Z. s
張醫師的小叮嚀~
( I" N5 a& F: a/ l4 p
" G1 x8 z# Z$ b/ o+ t' Q這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」
  P- T. X7 o# n5 j公仔箱論壇
7 I& B8 w; E7 D! p若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒!
8 b+ k' w" h0 Q
  c+ i, ~3 D& O7 l5 Qtvb now,tvbnow,bttvb白帶異常如何改善？
0 U$ n+ T% E' |' z8 G8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

$ w( C* N; k- G. V2 C1 Q★平日保養的注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ _& E4 @" j* ?" K4 ]

& x, q  t& h) @5 U# I$ E: \* s  \1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物! tvb now,tvbnow,bttvb5 U6 N8 A& j2 {1 I% x! f* K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v1 L7 F" j/ q' W
何謂寒涼食物? * K  a4 x% t$ [; w9 n& A6 n

4 F# x$ g1 g/ C& `5.39.217.76寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 5.39.217.76' f: w/ P; b( W% K& i
5.39.217.764 a; u. x% @0 n- L5 ~* F
涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜
! n  S+ L7 U- E& H2 d1 u# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: g! q8 W, V0 g) ?/ ~" W
2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。 5.39.217.765 g, t6 F' }1 p, S! \/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K$ C6 ?* f( V: B  q
3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換 6 v' b) R8 m+ _% v8 W) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C- o5 B$ Z3 n; [2 ~# I
4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率! 5.39.217.76) h: p: b0 S  p" ^+ \" g

- R. J& b3 l' F* M公仔箱論壇5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。 - Z4 \7 g+ n9 [* O
4 {9 L. l. c* V' _
6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。
; C7 n# n4 {* r- z% I& K5.39.217.765.39.217.764 M7 }% h, p* F! l7 `. f
7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。
) c+ [. Y9 L% b9 P) ~1 L  g
: q5 }5 P' m# A$ a/ K8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。
' u2 g, x" C' V; F1 Dtvb now,tvbnow,bttvb! I7 Z/ ]  d& E9 V  I' b5 T3 x+ Q
★知識加油站：為什麼陰道偏酸性?
2 ^7 x* R# g' ?7 m; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }2 x, e4 u: s0 s9 K2 j8 d5.39.217.76子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!