[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～
8 r. V1 R# v6 \6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \$ G7 @0 l# W: w; G5.39.217.76夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾
! {+ _. i3 s9 W" O5 e5 h1 \9 rtvb now,tvbnow,bttvb
$ \' m+ U$ I, k5.39.217.76

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！
  T& r/ l  y! ^4 W5.39.217.76$ V, Q2 F+ Y5 m. l& N9 l0 s
要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？… tvb now,tvbnow,bttvb5 ?! G8 X# C2 s& l! G+ h9 i, ~

1 d# r, U3 Z' H1 _& Z$ A$ p0 n; n. w5.39.217.76門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」
/ \: v- t+ E! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F- y# b. J$ v5 [: S非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！ 5.39.217.76" V( n0 u) `1 k" v

! Z, M5 N+ B4 M( b3 g! ^$ dtvb now,tvbnow,bttvb那些白帶是異常分泌問題呢？
2 _( `2 E+ W! U+ D5.39.217.76

公仔箱論壇( o% u0 C4 G6 \! E8 x
★陰道反覆感染、白帶多的煩惱
# V$ S) e& S  A% h3 d2 L( e% ~. Z2 S8 X7 X. T) j

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!! 4 a3 J- W8 B1 |$ Y, \- P

# x) f& H0 F4 I$ g% R( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" {- V0 f0 m

* `! _. {  i% b5.39.217.76B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫
, I2 A5 \7 ]+ R) p( h2 ?3 t+ {5.39.217.76
' `5 H9 m. A0 |; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w' l0 @+ ~, `  T& F8 ^. Y' t2 g

$ O' y5 k" Q. e3 @+ V8 e) U  F8 l★怎麼樣的分泌物才異常??
% {" l- U4 X3 l' t; M9 a
. j3 f7 v& E1 A' k8 a# I9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生理性白帶： 公仔箱論壇& l& y. h' ?6 R8 e2 j* G# f1 _

5 O  }+ M. T0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。
4 S; @/ D( t% O5 O7 @公仔箱論壇5.39.217.76( D& ]; V! j( W4 @* X( W! F
2.病理性白帶：
! R& P3 a% n( S% S; F公仔箱論壇5.39.217.76+ Q& _0 m8 D% U. y& u  X8 \
正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。
5 G  R7 }. E: I6 [
0 d$ h' z# w# o# W/ S公仔箱論壇這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb, I3 I7 p0 n* V6 B

7 \  K6 y# t9 g1 _' p/ {tvb now,tvbnow,bttvb怎樣的體質容易白帶異常呢？ % c* U! v( u( Q# H

3 z9 ]) b. r* f& e+ m' ^
★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？
- H5 Y- ^9 s4 {
4 T1 D3 z8 @& ~# R% @- \2 Itvb now,tvbnow,bttvb(一)脾虛
* s1 E; b" Y3 N& G  l* J1 V) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q" o1 p3 P( g3 @
張醫師的小叮嚀~
' q& A& V# M! G0 q
0 [0 a5 q/ F: W# D5.39.217.76脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 公仔箱論壇: u, ?- L0 W8 B% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 W, w/ @- R  D
(二)腎陽虛
- J/ W, S' x( ltvb now,tvbnow,bttvb

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

0 y: V& d' }; b/ o& @8 |張醫師的小叮嚀~ 公仔箱論壇. n5 B1 o" u+ s2 ?' ]
# D8 ]1 ^- C1 V4 _8 ?, n0 S
從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 - P& ^4 T! F! e- y

  Y$ F7 B/ @# a) N" Itvb now,tvbnow,bttvb還有哪些體質容易有分泌物問題？

3 H, Y! w' S5 ^& v$ T- D(三)腎陰虛
- S! C/ y+ L5 K8 _/ a2 _& O

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

- R/ W6 g0 W$ C3 z3 ?tvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~ tvb now,tvbnow,bttvb- k. O: j, l$ G

: N: ]" ^) I4 Y5 atvb now,tvbnow,bttvb腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材 tvb now,tvbnow,bttvb  T1 M4 [) K  a( z3 B' ~( I; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* V7 J, ~9 d7 o' X6 {
(四)肝經濕熱或濕毒蘊結   ]( m; n) ?: l( N  v: z3 B) v* d+ v

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

+ M  h. D8 {4 q1 V張醫師的小叮嚀~ " p# u% p0 b& ]& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: }) b  [' O; q# k  [
這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」 / l+ `& E2 Y6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 k- [' W9 f3 z* T/ m" U$ b7 ]
若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒! 公仔箱論壇7 t# z0 Q1 @0 o. S2 C5 b4 Q: Q+ A

) U$ s# {; ]4 \& ~* ^9 _tvb now,tvbnow,bttvb白帶異常如何改善？ tvb now,tvbnow,bttvb% W; x% Q; H9 R' [; G

tvb now,tvbnow,bttvb3 c' J+ \+ c; p5 T& v/ e
★平日保養的注意事項
6 [, J/ w' T5 u% P% _tvb now,tvbnow,bttvb
" g7 O2 p5 P+ p1 R4 ^5 g* ?; D! p1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!
" l( b/ M2 M, X* ~, l$ K7 o+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \9 |, F/ C% ^; x6 D
何謂寒涼食物?
1 o$ o) }# W& I9 ~1 Ktvb now,tvbnow,bttvb8 O6 J' v  ~+ n9 v/ N4 m) V
寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 `& \0 @% Z/ }: g0 \
tvb now,tvbnow,bttvb% g2 Q( J( ^- k* g1 C  _  d
涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 . X  C' n& {, \9 b% O4 D8 J

/ @$ X3 X9 w0 @! ]9 B$ ?2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。 + Q' x% e* r. w) C5 J: O

! m3 Q1 H0 R0 _8 i& J, T( B5.39.217.763.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換
  ]$ O, m1 |6 Q4 v5.39.217.76
2 l* h& a9 X- q1 ~  v4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率!
, }, a8 u7 x0 B, }9 J7 |8 A- D" D+ C# ]
5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。 5.39.217.762 C# A  P2 O. \& l: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' W, S+ Q6 @
6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。 4 k6 M. p+ i8 L; K6 |
4 d$ Q$ Q+ w4 r1 D/ j8 X& V
7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。
/ G) Y$ m3 r, s0 z# q' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D/ V% T! }4 L' f# o
8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。
( s. L3 e6 B, r. A1 a/ |tvb now,tvbnow,bttvb
. k) e7 r8 e% ^' I5 M9 K4 }5.39.217.76★知識加油站：為什麼陰道偏酸性? 2 ]0 Z+ i4 F. Z; M

- z/ w0 U5 `" X6 |6 F3 T+ ]子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!