[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～
9 s# v" q3 Q1 i# J) C公仔箱論壇公仔箱論壇( `8 x5 k8 \; D0 M& D( i- x2 x
夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾
2 Z/ y6 I+ G; {" ^" w; N5 ^* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t8 W! a$ K9 F8 U7 Q

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！
+ P1 |5 a4 i- I: C9 L& C9 gtvb now,tvbnow,bttvb
4 p8 a0 C$ Q( H/ i7 htvb now,tvbnow,bttvb要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？…
3 T/ B3 ]1 P& n) Q. T5.39.217.763 y. m9 ]6 Y$ H7 T8 f  n5 \
門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」
+ ^: t' p  A: P6 O) P) A% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u1 ^$ w3 U8 I& w公仔箱論壇非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！ 3 A; p  u- o  h$ K7 d
tvb now,tvbnow,bttvb4 m7 i3 g: K# m$ y
那些白帶是異常分泌問題呢？
  ]. u: H0 m4 Q* r5 M5.39.217.76

公仔箱論壇- u" a$ D* y% ^2 l. }
★陰道反覆感染、白帶多的煩惱
. S( C8 V. Y% _( F! s公仔箱論壇
: h( o' T% R0 k" V( Etvb now,tvbnow,bttvb

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!!
4 n3 N6 F" i! _+ d& D! i; S1 K. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O6 o5 n, W7 s1 LA.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
3 G& E% k5 Z* I+ F! }8 ?0 h1 V- wtvb now,tvbnow,bttvb. B( D8 j1 L6 Z6 M" V
B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫
( ~0 W$ c, z6 Z  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y2 W) h2 e! ?" A. ~* A+ e- p  G3 c, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f4 C+ w# D% h6 C5 \3 Q, n. H
5.39.217.76. W1 t5 }% x  Y+ A. c
★怎麼樣的分泌物才異常?? ! [& B6 F+ r9 p- N- y5 R( W
tvb now,tvbnow,bttvb( _; E- _  X, y; d0 d' l8 _
1.生理性白帶：
# b2 R  G2 c( w7 a& d$ \) R公仔箱論壇公仔箱論壇8 _  n0 [, F) ?$ T" T5 k
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。
! @: E5 ~" c8 Z9 m, A公仔箱論壇% G9 \6 w. j) ~- X' |
2.病理性白帶：
/ g) G; K4 M  ~& F! K: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 ]% X9 }; ~) L3 Z( q# l
正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。 5.39.217.76) q' Z" N! f# S4 p. }" ?  q

% c3 R* `  `* M9 n0 ^2 d" f9 k公仔箱論壇這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。
' d9 k; z/ O% \: [& \$ C5.39.217.765.39.217.761 w' y/ _" s" }* @4 V+ P; _
怎樣的體質容易白帶異常呢？
1 e1 m' u+ W! Y! w9 z

$ q  ^$ `% k0 g* }/ G" w★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？
' T7 b, w7 E' O6 z) W7 s# M* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r; n6 n3 ?7 C1 P
(一)脾虛 tvb now,tvbnow,bttvb7 b+ @1 A; C% e0 R

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. l+ u- r% S$ S3 q4 V# @1 L
張醫師的小叮嚀~
% _1 ~* z9 G1 y( G' T) n5 R8 k" l! q5.39.217.765.39.217.767 V% }8 y- X' f" ?" Z
脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
- L  }5 H0 y7 s" W/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o- d# y: r# Y$ @* {: ~; X; U
(二)腎陽虛
1 C( x* l& Y3 g+ e8 I/ Htvb now,tvbnow,bttvb

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

tvb now,tvbnow,bttvb- p  P) q* ?* M* P; q
張醫師的小叮嚀~
+ v+ x: u# F$ t  e( b% ltvb now,tvbnow,bttvb( T( U7 }$ r' I) I! ?' S( v: {
從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 公仔箱論壇5 ?$ U4 D: @  q) i4 i8 {# C
5.39.217.76* }/ U" }3 x5 C, J$ O! f! m2 {- G, n
還有哪些體質容易有分泌物問題？

3 D4 {" q  a6 S! N* {; ^- L: O5.39.217.76(三)腎陰虛 公仔箱論壇7 S* }) }/ n; G. F

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

, y  m% n. r4 K# s8 W# T  W8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張醫師的小叮嚀~
3 L* H( B. V+ k0 O- I. A5.39.217.76
# D: q3 X; h  b! H7 @( o腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材
4 e1 h  I: K$ F( `! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x, }$ |; c8 y7 T
(四)肝經濕熱或濕毒蘊結
9 L8 w  R3 E* P* x

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

. G2 p( \, W5 q) i/ i$ Q+ j  h* V; e% ?
張醫師的小叮嚀~ tvb now,tvbnow,bttvb% \# G) e$ Z* S% B5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P8 v3 d8 _9 _! u5 [
這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」 ) Z0 a* M3 P8 d' u& i9 A

( m% k7 y% |  U1 M. n# l- btvb now,tvbnow,bttvb若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒! 7 N4 n4 a+ c" _# p) G

4 A4 n3 P) F2 R& D9 s/ atvb now,tvbnow,bttvb白帶異常如何改善？
5 s* h2 S0 f- t( J

5.39.217.76- K, m5 G: l8 D' Y( D2 s
★平日保養的注意事項 公仔箱論壇& [, d6 V( |, {: H. I; r2 h$ P7 ]1 A

  C6 z) i9 Q- B  d5 V1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!
% L8 x& n; I. p+ ^' {) q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 Y0 M. t9 @* A8 D3 \
何謂寒涼食物? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M+ {9 V- p2 I5 ], C
$ w; H; n- L8 Z8 P
寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片
' M8 |7 I0 h' V: h6 v' L; N, X
# z& D( T1 A% q: Q& r9 p涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜
# d5 p4 s% n8 i+ o7 j& h4 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 `" Y1 J0 r4 D; M; i2 a( d6 Q
2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。
' R+ Z; ~# L; g$ s) Jtvb now,tvbnow,bttvb; N+ v+ G( A6 Z6 y0 E; n: X
3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換 5.39.217.76+ a: G9 k5 t) O- e( Z; ?1 q

3 [4 L" _' P$ R  h: k4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率! 公仔箱論壇0 S4 V/ `' K) k4 q3 R; q6 X7 n
tvb now,tvbnow,bttvb, F  b- n. `) @* j; b
5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。
* Q3 |, U3 X* ?; P' p8 _
1 D. R  k: O- ~! B# ]2 t6 r5.39.217.766.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。
2 b! Y* f4 K( A7 U  j& w5.39.217.76, L% S9 U/ m4 a/ i$ E) H6 @8 ~! f2 D
7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。 5.39.217.76  G) M; B0 B& J9 i
+ r2 w( n3 T7 v
8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。 5.39.217.765 E' C& k, ~  v: r! D' ]6 C

/ l& p& _4 k: i4 y" o" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★知識加油站：為什麼陰道偏酸性?
3 m' H( ]9 p' Y( N  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I; t0 M* f2 @7 H4 L" btvb now,tvbnow,bttvb子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!