韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！
* e0 t$ ]/ I7 x7 s( B0 v公仔箱論壇公仔箱論壇; M1 [6 E; L3 D& h* I" K
最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
( U" r+ e) {5 b" z0 @/ n5 mtvb now,tvbnow,bttvb! @) P1 W' O: [# A Q
9 G& B- ^+ c- @0 B" v5.39.217.76杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
) o0 O% [+ Z3 X5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _6 }2 n* O1 h7 a# C/ {, @) htvb now,tvbnow,bttvb
: B& ~/ @+ o: ~3 Z/ ~tvb now,tvbnow,bttvb試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。
2 l# s% c1 s# f, u5 @/ \
8 I( f& @. j' ?" o0 S, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 `# M8 C* |5 r0 {. u
1 ?& l8 a5 |+ ^$ x z
其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
+ X$ V% H+ @/ ~. A
6 d+ `& y8 g8 y' O- P6 g# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J: `/ A4 N1 S, Z) r R
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。: W% n0 X$ A4 w& G0 r
5.39.217.760 u+ @+ k& s( F$ o1 Y
喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。
! C% j8 h- X1 K9 F2 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 i0 k3 m+ E5 S8 c8 Q
初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
/ f& W2 Z' f* W$ `8 _5.39.217.76
" N( a$ P' {) E! |4 ~3 Q# q4 B; \9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
' M$ [# Z2 [6 J R4 P* v9 O$ C6 T2 q% atvb now,tvbnow,bttvb A3 z% }6 J% ^
8 x+ ~6 _+ B, L" C6 }4 Y6 {
' d. u( g! {; |) w( D. Z杏鮑菇炒韭菜做法：4 \ W* b1 [# X0 S6 s% |
+ c9 y% K* P, t
( C& q, S" f% E" t' W8 L5.39.217.76主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙
0 _/ V; j3 x) N" M/ f" l; d/ A% L' T3 T) A% B: }3 ^
( U! R, }, ?- a. }6 G PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開
) V* n" f9 i) g- Z# n公仔箱論壇, Y4 J$ m. E( Q G
+ t3 q+ U3 m2 [% V$ T2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V# }! Z6 X; W* d
1 x& |: L" d% L3 M$ n" i
0 Q$ t) x/ i3 ^$ V& I' D3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. R. w0 j" c7 ] k
# W) H4 y4 o, c: U _7 j" p
; p r5 x% G9 K8 R9 l* z+ J4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可0 g. |8 K/ d7 B! Y8 w
5.39.217.76 J% o4 X4 j/ C" o1 w: |
. z ?% W% M8 P' y+ ?tvb now,tvbnow,bttvb韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。 tvb now,tvbnow,bttvb' d4 a7 I8 x0 p. U2 C
5.39.217.76; D) N9 A) E( V' v7 z
- k8 d8 u- E1 z5 D: ], b$ T韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
