韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！
# Z; l6 D& }" d# z1 `
# m6 ?2 G4 k! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
3 @; c" B' f3 o, d9 ? P0 l5.39.217.76公仔箱論壇3 |/ W3 C% m4 I0 |. l3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' f5 D# o; Z+ Y5 Z4 p
杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。! n& G2 c! D) }# ~7 p# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H. {0 Y7 H0 x' }% b; g0 z
; @% J# Q& z) U2 V8 |) G* j. [, E試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {9 t" t+ x: ?+ {: L: a4 ^
* t3 o; y ~; K( g
韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。
. r( c; A+ f5 W/ z: p6 u* u- u公仔箱論壇1 V: q0 e( H$ H( a; M( O, s" a* X
其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。 公仔箱論壇/ I8 p5 L6 n5 \3 c- ?" z
7 ]) O* c) v B# z: P! [& ^
$ `) V: f1 p5 K% w( c) P韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。0 ]2 f4 S, ]* f( B T6 F' l1 M L- z
9 I& n& Q; e; [# c9 b1 N
喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。公仔箱論壇) T6 y$ ]6 y g0 m0 e& z/ t
公仔箱論壇9 v& g+ Q; L( G- K( J4 ~) A
初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
! V3 _! h4 ^& H: ^/ D' V! v5.39.217.76" {5 f0 [- [7 q
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
( c3 g7 ]+ G3 j' ?+ Gtvb now,tvbnow,bttvb5 c+ n7 }2 u$ V; Q' B; G
y- b% X9 \. O
' L Z: b# M. t; e杏鮑菇炒韭菜做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 A4 s* t. k! V V8 d
S! w. I* N% l, d公仔箱論壇5.39.217.76+ v( x8 Z, G( G+ F
主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; x5 P4 _2 [8 q R: o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& S5 P& y' X/ ~
1 l- b- g# c( k2 l% D) w5 M" k, v
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開1 V$ w0 e9 n! e% k) ]0 I- B) W8 N
M; S2 P; ]! ]6 x" s公仔箱論壇5.39.217.76- H. T3 |0 m1 H9 ~# s7 X0 P1 n
2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲
8 R5 F, F; H6 [- E5.39.217.76
' D& g6 a2 k& F# |" B& G' D+ [* n公仔箱論壇
6 P$ w \, |& E+ d9 btvb now,tvbnow,bttvb3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻* a$ r9 F$ ?1 g6 N1 o
5 y6 D- B# L+ s. M+ Y2 @7 Rtvb now,tvbnow,bttvb5 E" t& A% g7 p; ^0 t
4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
! H/ G9 [3 ~ U# [1 B i" q公仔箱論壇
! q* {2 @/ W" L% W3 [8 W* p- [公仔箱論壇
4 T7 D m( W6 j公仔箱論壇韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
. ]( f) V( I- g; B/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& u# z, T! H( u! s
( C/ @2 @# m. F* h, z/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
