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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb3 _, |5 i4 [* b" [+ |7 r
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
" U: G, V- g8 E$ `% P5.39.217.76  -预防心脏病
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  -可防治血管阻塞
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' t* N: b) [/ _5 u3 r% S$ c9 Y; r  3菠菜(SPINACH)
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( b3 ~; C; W2 _0 j$ c4 ~& c  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 `$ ~% `) m5 X* m* g) M
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb: ?" r% Y" |8 G0 Y" _

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  -含丰富胡萝卜及维他命C
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  5蒜头 (GARLIC) + ~' I$ P/ E2 m* a9 S
  -防治心脏病 公仔箱論壇) V, P( g- l3 K4 @
  -降低胆固醇 3 Q0 r" h2 ^+ K: [2 @* }4 Q
  -杀菌
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3 L) ^+ ~, q0 r* r( U- K  6红酒 (RED WINE) 5 t2 O8 F' A! }$ K" S2 J1 s# @6 G
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 {7 s! P  g0 _4 v& `- k9 q8 M9 M
  -减少血管硬化 公仔箱論壇. i) c; Z# }3 ^! Q, f* {' b# L5 ~
  -喝小量对心脏有益
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; y9 Z6 q) W1 e, f5.39.217.76  7西红柿 (TOMATOES)
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4 t& U0 S5 Y3 s: z  -防治前列腺癌 5.39.217.76- ?4 R  @% C. v# X7 i9 r: n: }
  -防治与消化系统有关的癌症 . p, w$ |0 P. V
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  8果仁 (NUTS)
0 d$ p; k7 C" G# [' e, l% Y3 G: S) z8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富维他命E
! i6 \- Q( E0 J+ itvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 0 F7 _2 |8 d8 m7 N. T3 `
  -预防癌症
+ _+ ^, g) t- a( \  c. n$ v5.39.217.76  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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6 a, d* i' N$ o+ y  9燕麦 (OATS)
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
6 N  |: E8 Q% k! W公仔箱論壇  -抗氧化
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇5 ^4 V3 z5 G( I! E* B
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意# d' J, r; }/ q( d
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
, i3 {4 h- x* l' G( D; ]tvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
9 `! \. C9 ?4 o; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z! |0 k4 S+ B) c5 S5.39.217.76hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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