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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
& l8 V9 F$ t; f# L4 ^  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb' C+ x7 a6 k; u) d# @
  -预防心脏病
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  2三文鱼 (SALMON)
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6 @# Q2 C' H+ P: F5.39.217.76  -可防治血管阻塞 / U1 k; o/ W2 ^( d8 o5 I$ [; U- p
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇3 H1 {, G' S2 F
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  3菠菜(SPINACH)
8 j( f% P6 p: o. H& u$ qtvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
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8 B; R6 o+ r/ A' o+ Btvb now,tvbnow,bttvb  -保护视力
2 ~% k6 e3 M& j: _6 y; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
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4 B' ]" |7 d1 ^2 P( w! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI)
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  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb2 L- G9 j0 J# Q# y

0 M! `9 t* @9 x. Ytvb now,tvbnow,bttvb  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb. n# P$ U( D9 ~$ L2 s0 w) k" |0 l/ S5 l$ I
  -防治心脏病
! I, ?9 [  L! M+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
( }) G' E( z# m; d; ]9 t  I9 d6 d  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE)
6 Z: q1 ^+ W& t; U. i+ s5.39.217.76  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 P) x8 R" U2 S
  -减少血管硬化 公仔箱論壇1 v5 V9 x$ A' e5 T4 z% q
  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.766 P( s0 O8 y" L2 m2 ]
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
4 ?4 U) l5 v# Z; D- V3 N# r4 \' k  -防治前列腺癌
1 x  E! P7 }0 Z% l. S2 A" F  -防治与消化系统有关的癌症
5 T$ ?5 a$ p; J0 |5.39.217.76  -有丰富维他命C 公仔箱論壇! H; x7 p  ?" Q

, f1 L& E  z2 T0 V3 z  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇# C1 W/ b) X# @
  -含丰富维他命E + Y3 I6 G7 h( _0 E) f9 |2 h8 O
  -降低胆固醇
3 i. d5 \  j8 ^$ @2 i6 A* c) H公仔箱論壇  -预防癌症
+ }7 {; X  k; h9 O( i& g1 z公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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2 N; {0 J( x5 \5.39.217.76  9燕麦 (OATS)
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  -防治心脏疾病
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: B- i" X2 Z! _# B' X5.39.217.76  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
8 Q6 M! g3 z' t$ gtvb now,tvbnow,bttvb  -抗氧化
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
6 @9 n: ^! m4 i% ]$ Q$ R7 m5.39.217.76TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
- S1 }# |/ o4 ktvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇) v# h+ f# T6 ]2 W1 |' k! |& H# P
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE5.39.217.76: D6 C" \* |! L3 I* k8 h7 z

  n" e/ U" G" t, Shahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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