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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
3 A3 j  W+ y5 G' n# X* J  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [& y. ~  M$ B' l6 n4 D+ r
  -预防心脏病
/ P* I5 }+ w2 M/ w7 q5 T  -用来漱口可防治蛀牙
/ M0 ?! e: p% }( E) L1 {5 B, W# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U7 ^% F. R  X: L$ d& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON)
) k& P% B" h+ j/ K# n: I+ N: j8 l  -含有OMEGA-3S脂肪酸
" u6 ]- V! R* h$ I+ ]! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管阻塞
7 w% B7 _% o6 X" d) G' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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5 y+ V- u0 Z- ~  k# W* l  3菠菜(SPINACH)
* W3 v. D' v) p  -含大量铁质及叶酸
0 ~6 E8 S- _6 n- l2 B  -可防治血管疾病及心脏病
' B, L. T$ a( e" [! p; x$ g  -保护视力
% |3 Q1 h  y( W' U( C9 ]8 ?  -热量低
8 P4 g- e  m- I) [+ l2 p& Y% ?5.39.217.76
/ n$ C4 |6 o2 ?# P4 x( [0 B& ~* b  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb, J5 V- N+ B, b) t" F
  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' l4 x( X, g# }8 e2 N5 b4 x- W
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
- O0 p% S' x8 S2 V* H
% l! \# O1 R5 G1 T  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇, ~* N. \# U; c# O& h8 w/ D: _  b
  -防治心脏病 公仔箱論壇7 x. X% J6 @# v) v9 k
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& v- C# @" y- m) x8 I
  -杀菌
/ l" v# k3 _9 u  [( `+ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ F: s! K3 J% y8 `5 I
  6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb2 i# c3 r% ~, p" d+ M6 S2 `+ }, O
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
8 T  j% l( _; P, d  -减少血管硬化
( B, f: ?" u* X2 R% G5.39.217.76  -喝小量对心脏有益
- d1 }) D3 ^. o) B$ m5.39.217.76; ?  H1 G5 J% t' u4 v0 F
  7西红柿 (TOMATOES) 5 Y( E' _; S) i7 r4 v
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
. m0 \; J1 M4 a2 l+ j/ P* @% k公仔箱論壇  -防治前列腺癌 公仔箱論壇7 H9 x. c) v  v! a7 _
  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb  `1 ^/ l0 c, G% Z/ p
  -有丰富维他命C 5.39.217.769 ]. J+ D& g) `8 @

( I/ {" y* Q+ S# ]( X& F5.39.217.76  8果仁 (NUTS)
; @! C7 w% @# I: O- z2 q; Ytvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E
/ H* L7 b3 t$ [5.39.217.76  -降低胆固醇 , n' P4 M  D) }- x2 e& s$ {5 \/ `
  -预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 e5 u5 F% H+ ~. I. @
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS) 5.39.217.76  `( c0 ?8 U' U1 H+ _
  -降低血压
* n$ X8 A- I/ f/ Z5 m% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
& ]- a# T; X* m& ~. X5.39.217.76  -防治大肠癌
4 p) o. n3 b$ L0 ^6 X* \# k" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病
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' X- y% H( U* N6 y# u5.39.217.76  10蓝莓 (BLUEBERRIES) . F/ Q6 n. s( \  J" `
  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 c4 L; v- ^+ F7 j& I, |
  -预防心脏病
. R, f) n/ h7 |* i  U5.39.217.76  -防治癌症
2 t+ s# G: L* g公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
: F9 q2 K' u9 V7 K# l0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意2 N: o, `- I/ I* \; N
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S1 z' b9 J+ y: a2 h% T  H
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
: x: N! v7 m" \% ~$ Mtvb now,tvbnow,bttvb9 f, j& w2 Q- X" ^
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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