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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
. h6 }2 V! g- L  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 5.39.217.761 x. E+ @: e$ P8 w+ y  ]
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* k. i( |" e
  -用来漱口可防治蛀牙
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2 n$ K( S5 D8 ]0 S. h( a3 _& y  2三文鱼 (SALMON)
' a; k% K: S% T9 R# A  -含有OMEGA-3S脂肪酸
% J) P1 q& }; V9 ]  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v; j/ q5 M: H
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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9 M9 T+ y$ Q; w- e" H% Ytvb now,tvbnow,bttvb  3菠菜(SPINACH)
( D: z0 n; n3 q" l' N5.39.217.76  -含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb8 u: K0 h7 \5 @0 }" I' d6 M
  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.76* t) g% ^  H& \2 J& h2 D% @$ R
  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j3 B0 s9 s0 u3 f8 ~* D4 g* V
  -热量低 % k( U. I% y5 q
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  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb/ @  y. V; e( h7 j# [: N' Y0 ]
  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @. F4 T6 l1 o& E: [$ x- F' B6 ]
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC)
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  R* ?3 s+ g' S  Q. u4 K/ H5.39.217.76  -降低胆固醇 公仔箱論壇3 H" Z; u  v: {: P6 ?
  -杀菌 , m8 @- Y4 i' m9 G
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  6红酒 (RED WINE)
5 Z  C* C9 d5 U. v  Y/ L4 h6 |' Z  }. R1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 , x/ O3 F# J' {2 p2 y7 I9 |# S
  -减少血管硬化
$ I+ M- t: r* _  -喝小量对心脏有益
8 r  l. u4 J# M+ L9 J& S( m. `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ U2 Z7 A; z' A$ J4 V
  7西红柿 (TOMATOES)
& ^2 }  A: C# o' e3 ~# x# U公仔箱論壇  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
( a0 K' b3 Y4 V- D' v9 K  -防治前列腺癌
( d+ L+ }+ M( N/ i. O) s, K+ V9 ctvb now,tvbnow,bttvb  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _& V( `6 E9 {( X# {
  -有丰富维他命C " L& J" @0 y5 Y# r( c# F; m; N- M

3 Z1 N' f+ F  q, L8 B  8果仁 (NUTS) 5.39.217.761 A, R$ X( X/ {! x/ t
  -含丰富维他命E
" \( G; o/ \" s& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
. {* K9 ?% M9 J0 v0 V& p/ m3 O  -预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S8 g1 O: N6 @* E2 C' P4 S$ c! F
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 7 ]  o$ M* U' F# U( ~
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  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇) e! E5 ]6 N0 u: K
  -降低血压
, O$ h1 T% @  }) I, O4 Ltvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 公仔箱論壇  ]1 f$ S. F& r& b( P, ?- E
  -防治大肠癌
7 U& Q" T4 N* g& ?! D% W公仔箱論壇  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
( _. o" K) h5 S8 R1 N9 g% z+ c公仔箱論壇  -抗氧化 5.39.217.767 m/ m5 R# b$ m; Y# ]
  -预防心脏病
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0 M% g5 u" l4 s" l8 F: @公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
9 S; v! c# {9 r0 `; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.764 T# E7 P2 r8 R4 m7 ?7 m4 i, q
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇: B! i0 M% X1 {% E) F
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
2 {7 ^, V; g, }% L- Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: b- E  U$ D  r! F3 r$ h5 @5 X
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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