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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.767 n) U4 x3 A) x8 V+ `) b
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 % ]. Q! Z0 w/ @' T& @) l. h
  -预防心脏病 . ~5 _+ A6 ?9 o; h
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  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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  -预防脑部老化例如老人痴呆症 8 p; R) O5 H; o; {- [4 R3 A, p
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  3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f5 [% G0 B* d4 T
  -含大量铁质及叶酸
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1 f" t) w# j( W: g. D9 B  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& v" R/ E; _' o
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb; f6 o- _% A$ X& k9 E

. r" y6 A; h3 g. Y6 }* dtvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI)
, _3 I& U8 V  n5 }5 K4 F- P1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富胡萝卜及维他命C
$ i% O, R( I. ~! Y/ Ytvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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, W2 V; e9 [# o  v- V/ U3 |0 a5.39.217.76  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `( P9 y3 d0 x
  -防治心脏病 公仔箱論壇  V6 u$ y7 B! l# N3 S3 D9 a% ?8 G
  -降低胆固醇 5 [5 ^' @/ n# y7 g( o0 A! \
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb" k4 T" |. h! L" g5 P3 Z

* h8 L( R4 H" z0 A6 X  6红酒 (RED WINE)
. w! W  ]$ {5 n9 K  X* ?  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
, H6 x7 V+ t5 _5 A: Q. Ctvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化 5.39.217.76( [3 j: d6 {# _
  -喝小量对心脏有益
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+ r" a% e% }8 Y5 `) a( z公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES)
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  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇/ u5 h# f8 }9 d3 X2 T
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7 y% c  L3 ]7 E' z) E, p  -预防癌症 5.39.217.76& Y  ~1 _% Z0 z1 \+ w, @. u
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS)
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+ B0 x2 C+ n; p* o& c* f  10蓝莓 (BLUEBERRIES) ) V4 w7 T) W% F& i; ^
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  -防治癌症
" Z6 ~" P  ?7 q1 i/ z公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.1 V7 W5 z  d9 \& {3 E! ~) g
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
5 c2 ^" |/ l3 K( p, u: `- a" n公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |" w# k! T# F; |# w% Y& @# N
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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# F; S- Q0 A: I' V* U' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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