返回列表 回復 發帖

[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
4 D6 Q# t) L+ U8 V  N  O+ D" u  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
2 A, |1 x9 `) ?6 S+ S* H" V  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& j2 s+ t. q0 e. t
  -用来漱口可防治蛀牙
4 F! E) x9 o$ v! S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ a; y/ u! q8 y: E
  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇+ G6 i  {; t/ u8 G) [8 g4 `
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
8 x& q" {4 X* ^# a/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管阻塞 公仔箱論壇' B* F" ]& D- U, B
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 / X9 G, `5 y/ d: D% _
公仔箱論壇3 U. X% I% u; N7 y1 @
  3菠菜(SPINACH) 0 {& \7 N, P& N; D
  -含大量铁质及叶酸 ; j- F0 h+ u% x! Y
  -可防治血管疾病及心脏病
: s( V4 y! ?$ c! h( x$ m  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb. e9 g8 B$ M* J& {) t
  -热量低 5.39.217.76' U5 u1 n6 o: G% Q: u' R$ T8 m1 r- C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 F; }2 s; @
  4西兰花 (BROCCOLI)
% o- ^, O( p6 f7 {4 o: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb  X. O* f" S0 N& |+ v: N0 [
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
3 e9 `- P) ^$ O* C0 r2 b1 B
4 b5 {+ v8 ^. k6 S5.39.217.76  5蒜头 (GARLIC) 7 h) f( Q4 b: n/ u! m
  -防治心脏病 5.39.217.76/ y" E9 `" _) R: H5 w
  -降低胆固醇   ?# }5 I( Z* n' ?' u! t& {
  -杀菌 公仔箱論壇- [" z3 J. x$ i3 s  N# Q

, t; B( Q6 {1 [+ r4 u* k% D  p3 G# T公仔箱論壇  6红酒 (RED WINE) 9 ?+ N. \3 O0 K# V. N! i
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
# i% P; M. p- u" a: ^, |& }  v  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 z4 S' t* I9 C, G5 l$ w
  -喝小量对心脏有益
  }' T0 D: H4 ^$ |) A1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 K% S. B: G4 Y' y8 A
  7西红柿 (TOMATOES)
  F4 H9 z: t/ B/ C公仔箱論壇  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t& t- X$ ^1 u4 N% j% D$ C+ z+ l+ {
  -防治前列腺癌 / S' ]1 V$ X) p( |
  -防治与消化系统有关的癌症
4 m, W% q% x$ ~, W$ _) ?$ ]tvb now,tvbnow,bttvb  -有丰富维他命C
8 e: K2 ~7 a* y' }7 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y. i6 S9 ?( D- O5 Q& ~
  8果仁 (NUTS)
$ o4 e0 B8 Z, V2 b. W) o5.39.217.76  -含丰富维他命E 5.39.217.764 y6 b! X  I- J/ u4 J: t& `
  -降低胆固醇
3 k. k% z/ H% E% \& y, ~4 B0 \' p  -预防癌症 * f8 G9 ]+ P% D+ ?8 b
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
$ v. U8 t3 s3 u: b. T) v公仔箱論壇. S: X- Y9 z6 p1 D$ W) K
  9燕麦 (OATS)
" R2 ]2 ^% u" i( l- Z: W  -降低血压
  u, w; D) D: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 3 {- W2 v2 ?- J% t
  -防治大肠癌 0 d* V) U# r5 m- V) [( I" `% g& p
  -防治心脏疾病 公仔箱論壇, a) B, x( W9 F

+ X9 Z5 D# @$ I8 J  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
/ b8 i0 A+ \4 E" g; F1 h( u$ Dtvb now,tvbnow,bttvb  -抗氧化
* [9 k& P5 M% s  K: u8 u4 V  -预防心脏病
: @# a" s! B% q4 k  m! ]* X  -防治癌症
* l3 ~; {- B6 a! W5 @$ k  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.5.39.217.761 K1 S' o5 `. T& M. K
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.761 V! y0 r# w& a, u9 p3 @3 w- d
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
5 U! G! M# W6 w6 Z公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
, k2 v0 }# I/ q' @  \# c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 H, x# X( \1 A0 |  N/ a) y
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
返回列表