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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C3 w+ K& _, v( I2 u& h! I% S# ?
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
: ?  S; R& z  L8 [( m  -预防心脏病 公仔箱論壇# T. [; q+ e  A) h; F! R
  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON)
% ]5 B$ v: E& P6 F: g% A$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸 ' Z9 A* P7 C! x, e+ g1 n
  -可防治血管阻塞
% m: }2 B, @: |3 C1 n  -预防脑部老化例如老人痴呆症
. T" K! t3 C5 f% v5.39.217.76
6 V* G. r# H9 `' ~# Y( x/ {1 K  3菠菜(SPINACH)
6 \' G. q/ R7 htvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸 0 Z! x- R6 z  f# k+ F' ]' O6 R4 A
  -可防治血管疾病及心脏病
- r( l3 P! E6 _: w- e) P) `4 Q5 J" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -保护视力 5.39.217.769 z  _2 I. `; {7 i4 C$ x" {' o1 P
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb* Q/ Z' a8 i5 T0 V) I

8 x! A- k. {6 t4 Atvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb5 Q; S0 X5 Q% L$ n9 c
  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f+ @0 A4 X+ ^0 [# T
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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: n, v0 h  a$ K  O. W  5蒜头 (GARLIC)
2 B; I* H6 R  x' a9 S  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb; D: k6 W0 j* N
  -降低胆固醇
9 w. i4 R; O& J4 v: l公仔箱論壇  -杀菌
  L8 M" h3 W$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L( v3 O- F3 j/ l. \  6红酒 (RED WINE)
; ~2 O6 x2 Q, A9 g4 B5 j公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb" T" _9 [4 I/ L
  -减少血管硬化
$ d/ U' s7 P2 {. j  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES)
+ @, ~7 q6 @  i( v8 Z) ?3 d公仔箱論壇  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
9 H$ R! g2 a9 _3 _tvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌 - z7 U- L% L. V2 Q% ^
  -防治与消化系统有关的癌症
, b& K# j: @" c6 h( `  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS)
. y; i+ {# b  k$ U  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I- J9 C0 n6 X
  -降低胆固醇
5 O( C$ T' N0 z  -预防癌症
' E: ?! D. ]8 A  -含甘油三酸酯,预防心脏病 5.39.217.76. q7 b5 H! c  E0 U  `# I* a: U2 R7 {
tvb now,tvbnow,bttvb* K) s3 o+ X! y; D# d  Z
  9燕麦 (OATS)
5 U$ ?7 t+ O0 B; @/ h; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压 5.39.217.76- `! l' k4 _5 K$ N) g
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 r9 ?. Y# I+ ]' t& ]* A
  -防治大肠癌
4 n1 X$ b, Z4 h: _  -防治心脏疾病
# ~0 T  f: h' R# o: e% S7 w5 e公仔箱論壇5.39.217.76; G  t, j# X4 q5 W: j
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb7 U' Q  B0 k  L
  -抗氧化
1 _9 T- F8 R' a, J- Y' Q+ C: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病
& M% S# \: T; `' Z9 j& e- J  -防治癌症
% h0 Z, w4 [1 H% P5 w  vtvb now,tvbnow,bttvb  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇- i( c0 s( L0 p# K1 ^( h9 {$ F$ W
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意7 ]9 o- o' H* e3 [2 n' p
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:5 L+ j$ i9 k) n, B. Y" S
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
8 P6 P: r9 H; a2 R8 B: T
9 W$ c' L( k5 G; T) j$ A7 Hhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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