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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) - {% ^+ j- P8 P. x6 m: [
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
$ L1 H) r$ \5 k7 r9 |/ u公仔箱論壇  -预防心脏病 5.39.217.76- G: [* }0 W& j" p9 D
  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON)
. B# L/ M5 l6 }, S4 A( e7 Wtvb now,tvbnow,bttvb  -含有OMEGA-3S脂肪酸 tvb now,tvbnow,bttvb- w5 [' U( p. S) [% W% i
  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ Z3 s& j8 c& S, \
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 5.39.217.764 D) J( S! Y+ A- I: O
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  3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W; k) _. Z$ Y0 b
  -含大量铁质及叶酸 5.39.217.760 X- {7 N9 t$ k9 n* R4 a
  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.761 I+ d; ^* z. K6 Y$ l0 @. ]
  -保护视力
& t0 j- z! b- O$ K) a5.39.217.76  -热量低
+ @) ^& t9 l. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- g- T2 `6 e6 C9 G9 Y" V0 i7 q# k
  4西兰花 (BROCCOLI)
" x: j2 b/ N3 ^: ]5.39.217.76  -含丰富胡萝卜及维他命C
$ C& C! m4 R" n. j5.39.217.76  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V: v, G: H' O

9 M4 j) A# `4 s+ K* i5.39.217.76  5蒜头 (GARLIC)
0 H$ o: {  ^1 ^  -防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^5 M9 B! G/ A4 |. _: O# [
  -降低胆固醇 7 n' t" V* J% A6 ~! M% j& B
  -杀菌
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" Q/ z0 u  }: ~8 L5.39.217.76  6红酒 (RED WINE)
3 d9 W4 ^# E$ w- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.76" J7 H* T5 e7 L" b
  -减少血管硬化
0 S& a" r; p& i, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -喝小量对心脏有益 5.39.217.768 Z8 J) J, ~) ]' \* z9 L) |
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  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p0 s- K4 C  _: \
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
1 W2 W' W, g1 V0 M' g  -防治前列腺癌 3 P  B0 p' X# X9 [
  -防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇* \( h) Q; A. @& \
  -有丰富维他命C
/ D" n7 O% ]% y" I- K& j/ ~5.39.217.760 v* Y7 e6 e1 G) [" q# B! _
  8果仁 (NUTS)
! Z* R$ I% N2 g8 \  -含丰富维他命E / g8 i+ o2 t$ b( _. [5 H. a& M
  -降低胆固醇 公仔箱論壇3 O0 n$ k4 h" D5 z! z6 p
  -预防癌症
% i. T- U* F" s5.39.217.76  -含甘油三酸酯,预防心脏病
6 U: w6 x. @( f) M' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r8 \2 E! Y6 m/ Y  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x' m+ ?5 b% U& V) I
  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb/ m+ G3 J" p5 `& g$ Z) T
  -降低胆固醇 1 Q2 G- y! ?! F! e/ t" d7 p
  -防治大肠癌 " u. Y! z0 H. o2 m( ^
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
6 q3 z2 p9 f7 c$ h  -抗氧化 1 w4 V. c7 X, y
  -预防心脏病
  N- X/ d. x7 U! r' ~! ttvb now,tvbnow,bttvb  -防治癌症
) T* y% Q; ~0 l- p- B5.39.217.76  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.5.39.217.76; X7 L6 O  k$ L; P
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
8 }# ]8 c$ D3 |0 B& w+ rtvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y9 ]: O+ o3 `, i+ a
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
, L' ?0 p+ M" \# X* j5 i5.39.217.76
; a( l& v! I1 k% ghahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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