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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) ! k/ ]1 L# a6 J, l) J) q3 g
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
4 o; d+ S) k! i0 p) h' n* c5.39.217.76  -预防心脏病   Y: {9 v( G, V4 z  X0 f3 m
  -用来漱口可防治蛀牙
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# H7 D; q$ C0 r3 l8 X. G- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON) 9 z8 b' P/ ~6 c/ Q/ p# v3 J
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 `3 V9 }" k8 t7 \, T9 r2 j: _
  -可防治血管阻塞
  Z( {5 o, x# _: k( Q2 v  -预防脑部老化例如老人痴呆症 0 W) w( h# u4 {% b
tvb now,tvbnow,bttvb) i7 U% X* e& {% L2 U/ F  X* c
  3菠菜(SPINACH)
$ g: r1 e9 x9 `( K  -含大量铁质及叶酸
6 T& w  L2 [0 D- {% i0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管疾病及心脏病
) H! J1 f9 E& M$ m1 k& h公仔箱論壇  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb& P, @- W9 J' @# V- \
  -热量低 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M# ~& K8 w, W  x

" S+ z, ]& E* ]7 {% d; L公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 A& o6 I; B, [3 C1 H
  -含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.769 b! S1 `' f7 k+ ^- l1 o! s
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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! k; D! Z6 u* h" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇3 F6 ^5 R5 X1 V
  -防治心脏病 5.39.217.76& R, ^) n7 }( D0 Y% }
  -降低胆固醇
8 T9 B: D" O& c公仔箱論壇  -杀菌
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2 H$ K( D+ m* T9 _  s4 x% ^, w  6红酒 (RED WINE)
  H- s, q) A+ V( F, n5 J) z  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
' w. Q  c: [" H. a0 otvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化 5.39.217.76, T1 a! C2 a6 B' \, Q1 w
  -喝小量对心脏有益
. M2 T& D. B/ j& K- T公仔箱論壇
# `+ M9 j0 e, O: p, A- q1 |0 H! R2 d公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES)
$ m) h' Z: Q4 f4 ~3 x5.39.217.76  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
! e% ~, H* {: |  -防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb3 y- @9 t) o3 F; D
  -防治与消化系统有关的癌症
) |5 C/ D% n- w/ f& ?5.39.217.76  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B$ h) @. p7 o2 o+ `& W

& B" s- C% K7 K; Z, S  8果仁 (NUTS) 5.39.217.76- h) {: V* y. t
  -含丰富维他命E
$ p" |) u# b: b4 C, E0 U+ O4 M  -降低胆固醇
9 K' l" c+ K% F0 x  -预防癌症 & k6 x. W. T2 @; a0 J: V  B
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 9 P/ C- p: g% Z
1 q/ g- R( O8 a3 x7 b9 F* j4 M
  9燕麦 (OATS) 1 Z# E# D; i* e* a) F$ s) P, O
  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb5 v4 i: U1 J2 ?* ]& l( n+ U
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb2 t, a+ G; ?; y
  -防治大肠癌
+ M4 x. f- j9 U% I9 d+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病
2 \' ], z  X+ _. Q* O8 Z: m5.39.217.76: \) j5 Z' l3 ?
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) $ U( {* ^7 Z3 F* k
  -抗氧化
* H: B: c9 r' k4 \1 k公仔箱論壇  -预防心脏病
* p$ X8 ^0 r; b9 ?, V; y- Q+ Btvb now,tvbnow,bttvb  -防治癌症
! Q! S" k  A# d. j- h8 T9 R  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.: x" ]* k  y5 B" ^+ ?1 i
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
, Z- v  [# q2 p/ P公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:8 D4 A! `% G5 H! K
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE( x4 o5 X. C9 {1 j) s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% k4 D- O; W0 s" g
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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