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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) & p  g$ ~! k/ k% Y  z8 H9 @
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
0 N. u; c. e4 j$ t1 v  -预防心脏病
. S; [: y8 L4 U, k& R8 S) N: q  -用来漱口可防治蛀牙
+ R: K3 b  w: A. q4 a( \5 v. m5.39.217.765.39.217.76: n/ J1 @0 x! F
  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇( b6 i& E" {6 b" R  y9 A! K2 c
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 0 \/ @# j+ E; h( A, z
  -可防治血管阻塞 公仔箱論壇) h: R5 X9 G9 G9 K( ~" y* g( p
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
- w" L/ q! t+ L/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {/ _0 j4 U& h5 ~5 l% ]
  3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb* K* I5 a/ e7 p1 l
  -含大量铁质及叶酸
% U' u) l) B& m  W6 G0 wtvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I; Y# I3 j: i9 v2 C9 ^# d2 t
  -保护视力
1 E; [  I" B6 w$ z7 G5.39.217.76  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb7 T( A: ^6 c$ T5 P9 Q

5 ?. V0 h- ^. t! m) U* `+ y0 \  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇# M" O) k2 L1 v% ?
  -含丰富胡萝卜及维他命C ' a- L2 p" X- l' \3 t9 ~# ?/ v- I
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇' b" k: f' P1 Y: I+ P' N7 O

* z* S: C) @5 H0 w- y8 `公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC)
% |0 L9 V" m7 L4 N8 z5.39.217.76  -防治心脏病
' {% Q( R8 d# k" U% t( _! d8 ftvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 % Z: }  u1 c) [7 x, J9 @: }
  -杀菌
- @% l+ d9 s2 Y1 A+ Q
& j! f/ ^" t, Q/ f3 m" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE) 5.39.217.766 u% H+ }1 g, O- r
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
( s9 X. s. J/ h8 ?5 c( @" b3 j; a& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少血管硬化
$ W. _" T, ]2 }9 c; }  -喝小量对心脏有益
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" g. h$ v* R; U2 e3 {( s公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) # }. B: n2 V) j+ P
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~5 x7 k5 D7 E7 T6 O
  -防治前列腺癌
' j; I& u: F# z, W/ \公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 % T/ P& D+ B$ l  b6 f5 m
  -有丰富维他命C
  ?* r5 x) |" [$ i; M; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v6 T. n0 h' d+ Etvb now,tvbnow,bttvb  8果仁 (NUTS)
) e( m+ S, h9 `9 m& Z. v5.39.217.76  -含丰富维他命E 公仔箱論壇- C0 {& ^. @9 O
  -降低胆固醇 # n( }6 E# ?. ^. S) B* ~( o
  -预防癌症 5 {4 [7 ~9 y9 P
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
5 U& G6 o( H. O2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F* Y( u8 V6 m+ y  S% Itvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
; W2 W8 p3 {, v) Otvb now,tvbnow,bttvb  -降低血压
- I, o# B: P* e) j2 v" t- i公仔箱論壇  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @5 U+ a" r: }" w$ O  [3 i
  -防治大肠癌
6 _: }( L1 x. X6 ~6 J  -防治心脏疾病
' @: G3 E" z! u  h; V3 `2 o! s' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M6 P/ W# f9 ~2 ]% a7 a* y7 ~公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
+ j' w6 s) C* H5 ]* q# F5.39.217.76  -抗氧化
; c% n; P; H/ ~公仔箱論壇  -预防心脏病
6 ~% C  J7 ?! _& v" z: q) U# B; ~公仔箱論壇  -防治癌症
) c. \* |: ?: {( A1 Z公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb- _  D* r+ b& V6 t: g" T
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
+ L3 W+ m1 U% I9 Z公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:% v5 L5 `: N3 B; y! E: ]
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
0 D! h" [1 G' L! _) W( [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' R4 t1 T, P6 {4 o; v
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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