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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
, k7 c3 z2 s5 t, ~tvb now,tvbnow,bttvb  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
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  -用来漱口可防治蛀牙 tvb now,tvbnow,bttvb9 |  N; ]% j) Y5 L% W# W9 o
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  2三文鱼 (SALMON)
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  -可防治血管阻塞
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  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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6 F% i+ p( p* d8 C* g9 a' @  5蒜头 (GARLIC)
2 P7 ~8 a' s7 T, \8 Y! Wtvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病
3 {* k# n. R" C2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
7 E; X; v. u: J6 V' c9 _$ f% }, Z; G$ vtvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 / M0 Y5 p8 q# K" V7 k8 d

* ^, l; F' u' k5 V' U; y: B5.39.217.76  6红酒 (RED WINE)
8 Q/ A  h! {& }* Z7 m/ U# T; etvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
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  -喝小量对心脏有益
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$ D5 h/ `0 ?! ]4 |& N) o1 y3 V公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇  u. a! v! {% \& F- P) |. E, M
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
8 p( U' G) t9 g7 Z% r" K8 U# r  -防治前列腺癌
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  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS)
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  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 b; S5 l2 i' a& ~
  -预防癌症 tvb now,tvbnow,bttvb+ S, F  L0 m- r9 B
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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0 u: G: Z3 n7 }" Q0 c# _) ]  9燕麦 (OATS)
) q; |9 j8 w5 \9 ~4 ~" R% s  -降低血压 5.39.217.76& h6 S% K# B4 d$ N) m
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 5.39.217.76+ J; q, |/ R8 h
  -抗氧化
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
# U  G6 S. \9 L' B- j. C1 p' ?( h5 f公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
$ M" T: |5 N% r' l0 itvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇' x( z1 m: e. {; l/ A3 t( K
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE5.39.217.76- e* y/ w7 k# M) H$ i+ q

/ V; g8 n- x+ z5 U2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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