材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 j; \# W0 W# l/ a# K+ J
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片. z& a; R9 y7 s5 `5 T
2.豆苗 10葉. ]. `* D b* m, i2 u
3.金華火腿 6~8薄片8 ~1 G4 u1 n/ V4 P. G) @' e, [/ m
4.香菇 8朵9 _+ K: A; \, u6 t' |4 X/ V0 o
5.油 4碗
( J* O. f1 c1 N1 I" ~4 j6.蔥花 1根9 b7 ^0 _. O# a: n+ B4 {
7.薑末 1茶匙5.39.217.76( r5 {! ]! M( C' L6 ~) c) q
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調味料：
! L. S' J a1 k! c& w6 w* G3 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙' ^- R4 ]" C. m* o
2. 紹興酒 1匙
( x/ F& q0 @( d! S3 `* n* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T v! Z t" [0 V! @% s' M
4. 豬油 1匙
N! u0 ?& Y4 D# v, Z公仔箱論壇5. 白胡椒粉 少許
' p4 F! C: t( t5.39.217.766. 芡粉 少許
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3 ~) w+ Y$ P6 o( M, `! a, G做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! J6 F; {: D
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
9 S* k. h7 ^* I- o" Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
) A; P* O( P N' m- E2 {6 N# ltvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
+ w3 I2 S {' `) }' v/ m( W5 otvb now,tvbnow,bttvb 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z1 I* z! s* S5 e- K/ q
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇$ z. ]% U" e) B! p: l
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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