材料:
+ E4 K6 a* M, v8 z% ftvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb' a4 f1 ?% Y6 h5 S
2.豆苗 10葉
P% y% M+ k1 O3.金華火腿 6~8薄片
$ L6 S9 G& t% `/ x5 P D. T: e4.香菇 8朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @* [9 E5 i9 z. V& ^! F7 V/ X
5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 \3 I, u) j. z1 z7 v2 D
6.蔥花 1根
% T' W1 b5 X# h( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙( v3 X: A) a u& s7 f) \
) c7 J1 O: B+ e. L8 V公仔箱論壇調味料：5.39.217.760 N% U2 O3 V" S2 q G0 ]
1. 鹽 1/3茶匙
8 y' p8 |9 L. n0 r/ z* K$ p3 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙1 h% G+ M7 g% d
3. 蛋白 2粒公仔箱論壇6 t9 O7 ]& J& Q' e8 F4 h% a) @6 }
4. 豬油 1匙
- o0 W6 p9 F$ m8 F+ a5. 白胡椒粉 少許2 b! |) e% `, ~0 E- W
6. 芡粉 少許
" S! q+ D7 `$ S2 \6 u 5.39.217.76, X- U$ M7 S J7 f p% F
做法:
, }: D6 L$ y& i' E. P1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [$ k; R5 s0 C& B3 `
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
1 G: t. ^5 r* y; a3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，) S* E9 ]0 L5 A% q! s: t
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
' \+ W/ ?: v: A0 T2 G0 t0 P; o+ ^( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
0 y9 t" i) v2 L) F) o- d5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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