小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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3 w3 G3 ?/ A0 r- ?3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
% q1 I7 [) s+ D5 Z& t$ v5 M' Y◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
+ g1 l# k4 h7 `, z* ]1 ^胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ 2 A) i& ?/ D0 L6 \' R1 u& E
8 N0 M+ b" r; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 ) k' Z" q1 r; r. e; N6 r% ]
$ T( Z6 Z. K$ O0 x; u' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲抗敏有方，健康幫高調 tvb now,tvbnow,bttvb, f/ d* m( Y0 {
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 5.39.217.76$ K4 w# u3 H9 x( f9 a9 }1 `
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
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$ J1 e8 M x& A$ t. j5.39.217.76根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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% t1 G. Q* v4 C+ e: q/ itvb now,tvbnow,bttvb此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 tvb now,tvbnow,bttvb- N/ g3 ^0 {7 l) e4 {3 R! |( ?' j) Z, H: R
8 Y* [; {/ b( f/ R9 C血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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& E6 {& G) [; _; ctvb now,tvbnow,bttvb＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 5 N Q7 r7 y! j9 l, ^. z3 T
6 |' F( d, k% \4 w, j公仔箱論壇預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 . k& j# y& j5 p* T- z- m( h5 i
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 ) n- r8 X3 R7 W' B: Z1 ^% r1 x
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 公仔箱論壇6 |2 `5 Z& l8 L+ n
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y' f) A/ r/ U B0 Y5 p
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 5.39.217.76* J: `+ r7 x2 o" M0 K$ H$ d
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銀耳瘦肉粥
# C$ J: v) z o$ {3 C1 E ltvb now,tvbnow,bttvb【食材】
# g6 t; d8 q$ n1 ]: B0 stvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
9 S) I" {/ }# e: _6 I7 X公仔箱論壇【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 公仔箱論壇+ h% e3 U, d0 @& M0 j1 x$ X/ a$ b
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
+ q7 o; \/ P* o* n0 Z5.39.217.76【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q; g8 K; A I7 | ~
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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