小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
- \2 A7 c* f; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 P7 F0 u4 q1 D: M
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 : i: X% a, t. k" S) l% R
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 ! j) F) e2 ?, {, B
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
$ w- q( q# Y/ \ O9 p: j/ h. d$ x; l& z
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
5 h) l, F/ E0 x* F) B7 F4 I) W公仔箱論壇5.39.217.769 Y# n. h0 k8 I9 F' h7 c
▲抗敏有方，健康幫高調 5.39.217.76. D0 r6 r: J) l
公仔箱論壇" |! g( x, w. }" K% Z
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
4 h5 y- a: O( i5 B) I公仔箱論壇重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x0 `! B8 D' @9 y) |" }
5 A G2 o1 I% c; j
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
( l( y% e: [. ^) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( J. W7 N# T# k7 x. b
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
/ |, T2 m; s; ~; A- `8 p9 m* Y% E z8 y公仔箱論壇
' Z2 i, C9 L; t3 a3 F u; Y5.39.217.76血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 公仔箱論壇& n; a* Q q& d& F1 r- w9 e
! l1 K2 p- a7 Y
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ v' @! A! K( ^
) _* p$ T: _! mtvb now,tvbnow,bttvb＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 5.39.217.76( m" \( H6 O. C
5.39.217.76( p8 v- n8 Q/ s* m
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
$ |( f1 |* E" N8 v; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q T$ h8 E4 `2 U+ W0 O˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
- A4 M3 v4 n, f% h4 e& h˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
: p/ c0 v/ G; x公仔箱論壇˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb3 l( S8 g: C6 \" N$ P
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
' e% L! ~9 G. y# Y: Q˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
! \7 A5 @4 J$ M0 \# p! O公仔箱論壇
6 ?+ k# ?! x& H; J8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳瘦肉粥
( [. [/ R4 Z9 l$ y! F) |公仔箱論壇【食材】
1 p: B. @% R: A: Y$ z" x1 W5.39.217.76蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
) l2 T1 d) {" Ftvb now,tvbnow,bttvb【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
u# m9 r# u, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
( A0 I7 y4 ^+ ]tvb now,tvbnow,bttvb【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
! @" ?) P5 E0 |* y: v: S, f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M I) |( a* `
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
| 
