世界日報 編譯張玉琴公仔箱論壇" Z. @' V6 K7 m: r2 M
& M9 f2 u. N5 j公仔箱論壇最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。tvb now,tvbnow,bttvb* Y% a- R, q, R/ v3 R; b ^ Y/ X
8 r. T- D- a1 \& A4 l. Q 5.39.217.76& l. {% r- E2 {, Y( V o( ^6 u' Z
* j- ^& C2 n. L0 x% M7 g
4 P; |7 J) d& c/ K: Y9 a+ _" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。5.39.217.76" @4 }- b E" t( }2 ]( E! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L% `- T( @# J3 d+ B1 H j7 ?
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
' n5 n( y G, `& r
0 c& c' ~6 S E5.39.217.76西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
9 t# }' v+ B& M9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S8 p$ P! u$ [: S$ [! j- @9 C5 Q- a$ ]
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。公仔箱論壇6 K* `; @! b$ P
/ U, _8 q" y4 a# X' H) `' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
* N+ n" F9 l+ W; r" R5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {' c! C7 U9 l/ f$ }, O2 }' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
5 s; Y) Z+ B4 u9 W# u+ f a0 l9 G; V
X7 g) k! {5 a8 B, j$ a% Y/ r5 Z報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。4 I7 i4 b' s/ e- @/ |9 z) }6 p' ~: D3 a
; s: A8 M; r. s$ `5.39.217.76/ b7 G: `/ M; p1 E6 V9 T" H- l
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
