. g/ {* Z7 F, y0 H4 h! d5.39.217.76
4 t& S: ^! O6 w+ _" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B$ k4 ?2 O" m& Z) [! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炖 口味：咸鲜味) O7 V) `4 G) B* X; |- _
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克6 K( O: z/ w3 E+ i" q; o
5.39.217.76; d5 ^8 H8 ~* C
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇6 k5 _+ m1 A( S! b: A: r* o/ W& `2 z
5.39.217.76" C6 j, K' H% x2 t8 \
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇, N/ Q$ M9 V8 I# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u: Y- B# S' _; e
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
( t( A/ o3 o3 W/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E3 U6 a! ]1 O' z2 T' W$ \公仔箱論壇 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
