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, a# Z' S4 t; m' @5 e4 E; wtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味' j, ~2 p0 S# @) D; ~" C' J
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克; R3 X6 y6 k! f9 C8 v
! k3 S" @- G4 M 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb0 t+ O. h- |- I; @8 r" D1 Q
4 f. E" p2 f: e$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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