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制作工艺:炖 口味：咸鲜味7 b( P# I* |' b) |
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克# Y7 ]1 u5 a- I9 l8 p) e* Y& l
" A0 R9 p0 o/ D, @0 s( Q- v8 l: }5.39.217.76 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
$ @5 o# g2 M3 V. Y. c8 [8 ?9 _' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. [0 a y: [$ @+ R8 E
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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& E) e1 q) c+ y6 f) Q$ s' D# N5.39.217.76 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb7 F9 }7 ^" c) x+ p9 v/ l& o7 M
" R$ @9 S7 q5 M公仔箱論壇 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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