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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
# @3 p8 `2 K" [, X8 U: I公仔箱論壇 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
+ G) n( j8 o: @1 h) U$ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: q1 R' M* v, m8 I
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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, Z; {, ^4 _& F, y8 B K公仔箱論壇 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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0 h- q8 ~% Y j" a4 a% a+ `' C 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；+ {# ~) H) N: \# Q, c, S7 y# a
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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