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/ y9 N4 Z! O/ R; B' I$ G2 w! J Z& a! @tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味:咸鲜味
8 c& i, s1 @# x 主料:牛肉(瘦)250克 配料:胡萝卜50克 洋葱50克 调料:番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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+ R. K8 H5 W" _" W& G o% T7 l7 H公仔箱論壇 1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;8 _; E& S u6 \: i
- B5 S3 z y8 q+ j, N 3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透; s+ ?. j. c( X* T9 X% m3 Y! j
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4. 加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |