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2 w. y$ r4 ?* Qtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味3 L! O, w, W: {& D K0 S4 q. |
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
( \+ C3 e- S( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \% h$ x: D3 o* |5.39.217.76 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；6 O4 @) u" {) G+ I9 D5 [; g
1 I( M% a& f/ s/ W# J公仔箱論壇 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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1 ]* v1 ]( M3 y* `5 m8 L2 ^8 S& r2 [ 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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7 d) q* D7 ?. W3 ?. k# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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