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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
9 h( O! U0 ?/ Y" W7 u9 X8 A 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克, ]3 k& n, ?) |% o! C
' F/ x/ X: d/ s1 U/ P) r2 p+ @ 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb9 c- \2 I* [5 O( c7 \4 t
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇5 Z- P7 @" ^+ G
0 L' T7 W- v- S( K& T+ o* B5.39.217.76 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb- N: }# Z$ S: J, l. C% e4 L) G2 W
2 N3 j$ w. O3 W4 n( S4 L. ~ 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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