8 X, A# m+ r7 R# F6 W& s. ~3 I- j公仔箱論壇
4 g. I. l7 ^% H5 M: p* @" _, P% N( o公仔箱論壇
7 T0 K' H; Z# r. u4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炖 口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e5 h; S# Y% h/ e: o; k4 }
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
$ s' I8 U) T8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }( R/ ]. J+ K3 \公仔箱論壇 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；5.39.217.76. M) [! G) x2 v
4 |5 B$ g! r' T, M8 u& C8 [* L3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
5 V$ y$ D0 W8 K# } W3 }* ~, H
% z: {5 i9 o2 }0 m- l+ x 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；5.39.217.767 x% K# `2 z3 B% e
; G0 z" E4 k8 t. }公仔箱論壇 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
