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/ y9 N4 Z! O/ R; B' I$ G2 w! J Z& a! @tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味
8 c& i, s1 @# x 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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+ R. K8 H5 W" _" W& G o% T7 l7 H公仔箱論壇 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；8 _; E& S u6 \: i
- B5 S3 z y8 q+ j, N 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透； s+ ?. j. c( X* T9 X% m3 Y! j
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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