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; v I4 n/ M, s! m; o5.39.217.76制作工艺:炖 口味：咸鲜味
' X" ~8 F' q( Z 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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* d/ g. V( e: u) y( s4 N8 m公仔箱論壇 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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+ m" D9 Q+ h- v6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；$ ?) V& k- z- {6 b- o0 A$ v5 R
. a1 m8 C8 ^0 ^% c" l. {# Rtvb now,tvbnow,bttvb 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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