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- {: D( I8 u1 x$ d7 d+ e* G* C( z5.39.217.76制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb7 l& s$ J% b( N6 }2 a! Y4 Z9 t
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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) }: x- _+ n, g M 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇& R( P# e, I; a6 E6 Y
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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6 I" g% S8 d1 J" [9 ?. d& g* F公仔箱論壇 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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