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發表於 2017-10-1 01:03 PM
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彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" A& J; N! d- ?
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【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養公仔箱論壇9 w1 t$ i& D& O% c- `: B9 E
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