胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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& v: g8 n5 X, b. F胃不好吃什麼養胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b5 ] D: V- K
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?tvb now,tvbnow,bttvb4 q. U$ }9 j' o" s4 n2 t
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8 k' E3 x, W- d* Z" x- L2 p小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。公仔箱論壇; C7 ]& E/ q. j. f; O! [
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2.麵條：5.39.217.76' q. a) l. h8 \8 M7 x
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R# e" G C, q( [! G2 o
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3.甘藍：
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4 ~6 @7 p5 x2 {) t* W甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k9 F; m6 `1 B! L3 H# p0 |
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4.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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! w* }1 Y! {9 m) N$ @ atvb now,tvbnow,bttvb5.山藥：2 L% g% W9 k2 u9 g! M q9 W V
3 p+ q" j: |& R$ C公仔箱論壇山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6 ?2 s3 I2 f: @0 v& U6.紅薯：5.39.217.767 w( ]2 Z+ d v1 T# f) G X3 d
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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: S0 E' k2 _. ]* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, H% n3 @1 v, X! n
) R( j( t1 T$ q, P! q4 i; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.牛奶：公仔箱論壇3 W7 _2 i3 G, ]
* N$ J' z( G+ Z' R5.39.217.76牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。公仔箱論壇0 g: s2 } f: I% s$ v
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6 _# ~! Z: q' ~, ttvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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5 T- w3 i2 p5 Z/ z' r( f" a& f5.39.217.76除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。tvb now,tvbnow,bttvb, |: m& O$ t: W- J3 X
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" b- o; H+ T; ~/ B5 b3 c養胃湯的做法大全
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, ] F$ W( F! u, B( ^& [老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？) o4 r3 F) }9 i. e/ J
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茶樹菇燉排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb5 s) b7 w+ r6 f
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( i4 r2 K! a1 G7 d( A材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y8 p/ ^5 @. s/ H
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; ~! E5 \6 a3 o+ htvb now,tvbnow,bttvb做法：) @/ _' j- U3 b! U5 f! G8 w
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+ i3 u' n( ?( [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w. i( U( Q6 w$ F6 H
1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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( {* e% u; Q. b$ e7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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c& U8 @# w4 s; A5.39.217.763.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇" M' G5 n/ G5 g
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* e1 Q- p0 |. c. V9 o. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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# o; P7 l' K0 }/ Z" ]四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。公仔箱論壇& O; G2 q [+ q, R$ F8 m
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; c9 L+ M! b+ l: R3 i( K' E+ [* C公仔箱論壇功效：, m! J' e; H/ {
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6 \4 h& {/ z' ^# A茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。- R. B* _1 P* f, C2 `
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6 h. J; i' Q& ^8 {$ _! a9 z9 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r& Z, u9 o5 L# \* L& l
2.豬骨山藥湯
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3 f2 c$ |/ B" I5.39.217.76材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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$ b6 g( z6 D6 C- o; w- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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% N9 W D) W8 {4 ]5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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, u% N7 y% R1 f5 M t/ U. H: S5.39.217.762.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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/ [ a3 x! j! A( L5.39.217.763.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h& ?' K y/ F+ x0 h
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B7 t- b- P! n3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) B- W; c( m* f
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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+ H% w6 N$ i( z. e$ z) j; x做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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2 {( H |, E* e0 R6 u公仔箱論壇民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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