胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 5.39.217.76+ ^: `* T5 M! l+ J9 O
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3 n* @" Z5 M7 V) t4 b* W胃不好吃什麼養胃
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) V: I9 @1 J/ {; B# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?tvb now,tvbnow,bttvb$ x ~, F6 ]0 m! {0 B5 W1 _
( v M# \+ U" \' _' o4 ]; A# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W# a6 ]' ~ A' O# y
小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。5.39.217.76: ~5 g& O( F- ^5 ^+ r8 F
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4 P0 D* q2 U! c s" `) R8 R5.39.217.762.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb! M. ]2 M1 N: x' S [6 d
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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) P+ U V; N# F8 S! Y5.39.217.763.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb! @4 U3 J) z4 B5 n7 }% [/ e/ o' s
2 y0 H4 M* Q3 t$ H5 k) o$ \5.39.217.76甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb* M/ s1 X" U& d4 I
% {9 B* \: T8 U0 W3 L6 Q% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南瓜：
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) o; X" n1 {4 a* u/ o* `( W南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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$ E8 G U: H9 H) x" e5.39.217.765.山藥：5.39.217.761 c# s$ z3 O7 k
6 K! T+ Z$ y4 f0 wtvb now,tvbnow,bttvb山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：+ v) h- ^/ x+ f1 m0 s% O D9 \9 q! B
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/ z9 q) d3 F4 w* i. B) X6 G. T4 m公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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4 F6 g& q! K! C4 ^# T/ E牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。tvb now,tvbnow,bttvb j& {) O/ x$ T# t; H
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& ^! D; a, Z7 _, m" f) t8.普洱茶：8 ]" u: U1 O: n% n- v
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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' t' |+ b" j! j/ F& b# w7 O5.39.217.76除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。; ~, r t1 R1 j% F; y/ D: p
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養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |& B4 O& k1 @' _+ C# ]
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' F, W: v+ |1 S5 Y2 t: {6 G公仔箱論壇老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 ^: k3 J# g7 F- B) b
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$ ?$ [" ]) I A, J/ I3 Gtvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯
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. W$ |0 N4 `4 Q4 G0 p' E0 F n公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 V8 t# ^% ~4 f7 S" H5 O! z% v0 h
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$ w ~. H0 E) w2 D( n4 m公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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. ~% V5 n! }+ K0 d8 v2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇' h6 a# A6 p$ n2 [9 y
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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* _6 B# r$ C7 ~% U* Z# C* _$ z公仔箱論壇5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 3 g; {) V5 P8 o2 Y6 _% r' v8 K
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _9 r5 `- B& L
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。 u; _0 K" s% b2 l6 v, v5 N* Y
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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% B9 ?: _, x) k3 c$ K1 k; ]2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" j6 t* S% |0 l8 \" N% r/ ~
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1 Z# z" P2 q* c2 g4 M* W8 R# ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g1 e' M' T$ @3 j9 n+ M3 U% n1 T' I
; \+ `) \! w; H$ s3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 y; \; Y, @. `
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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, U/ ^: @2 [3 |材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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2 X# d+ u: }3 B) E: e5.39.217.76做法：
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, O) g; I9 n( g- ?5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: k- B5 n, M0 n: o8 s. g" |
1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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6 a# O0 T5 Q# B1 j8 q/ R, Ntvb now,tvbnow,bttvb2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。$ T2 f) l+ A& a: m: c' s. |) [. @
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& {; a, J8 ^# D5.39.217.76公仔箱論壇0 X+ ^# Q0 s; H- C
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功效：
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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