胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 公仔箱論壇5 L1 X- d( i. ~1 |( F% g
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胃不好吃什麼養胃 5.39.217.762 P4 n6 k+ Q# u3 r
; S% c7 t! [. O! X0 g, [公仔箱論壇我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?5.39.217.76* Z- H7 C4 N9 v6 S: M( b
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小米：
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4 n' v; }% f, d* H& V9 F: X小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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& _" W* e& X$ }% l: }* s' e2.麵條：
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7 H3 z* i! p O) Q3 Ftvb now,tvbnow,bttvb吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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: \0 }5 T$ K0 Z1 j公仔箱論壇甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( D- Q/ h' g. }% f" I
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4.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 Z: T. W! y; o
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5.山藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T1 C3 }" x% |3 I5 p
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。5.39.217.76- x# K6 ?3 x u. M
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb* g6 r( n8 a) y9 g
7 b, m7 T% i- n `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。公仔箱論壇 G8 |2 Y9 j* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- _5 {! L7 u; K1 ]& X
; x9 z6 k3 C# j7 ~8.普洱茶：公仔箱論壇) K8 m: b$ _2 F* S P* g+ Y
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; O* q8 I" N( u6 H ~7 v在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
( P6 `) `! X' \ L8 W9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# y$ U, e( o. ~) s P" y
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。. u" ~; `" ^. {* c, |
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養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb- B" S0 P# v9 x' G1 G
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7 K" m) r u5 T) d( p9 v% |9 Z2 [5.39.217.76老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb, A& v7 d' C! L" w1 n6 r
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茶樹菇燉排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ B5 {6 `: x* d$ ]. I
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。5 U, t' Z- p3 d' L2 j
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 $ A$ M/ b9 K5 N) F& M9 V8 Q! f1 L
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
0 ]" d d8 Q4 @6 B/ E# W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% S" g2 ~( @ X0 u+ y3 h' @# h
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! `. ?) K$ V, Y3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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# h8 }7 T1 X% dtvb now,tvbnow,bttvb4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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, s/ S x' \$ V4 _5 V5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇& c9 O% t! \: x( u- A
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; c6 s( e5 I7 F) x, _8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬骨山藥湯% O7 [5 Q5 S0 |& Z% P" F
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- W0 v; U+ G: ~8 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 L. s: E J: B
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。( r1 v: x6 o6 l7 ^7 M: ~5 U/ c8 n
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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$ F* K6 ~+ }0 Z* q! z' r4 D2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E, l" Q' ~! W, s
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。9 z1 @- d/ j1 E1 i% h \! }
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb* m* t) d1 c4 X& b- ^2 W( S5 k
7 j5 ^& v# q, K# m5 b5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# M7 \" ]6 v4 r2 R, n7 c公仔箱論壇功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方* T/ I. q w) E% i$ F* r u
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4 ~' k; e& u Y5 H5.39.217.763.黃芪煲牛肚湯tvb now,tvbnow,bttvb- L1 ^$ C9 F; D
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; g( i& G1 m% g) D: p+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D* z' B) Q$ p7 V/ P+ e4 m- y
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; M5 i7 z- Y2 k1 i. y0 z做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' K3 s- K7 D/ L: ?
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2 ?& v+ [- d! e; W+ x5.39.217.761.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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