胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃 ) }* L5 Z, t8 B2 \) e1 r/ I! x
. k, ?& f) b# @% i+ M+ j: S我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S0 k1 F0 ~: Y; A0 f4 D
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8 m. n& e+ A% s* S! d小米：5.39.217.769 U2 n: f$ K# \8 {4 J* T) T, l# t
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。5.39.217.76, p! `9 d* d8 |- Z; q& ?
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2.麵條：
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* a# b) j+ r$ t吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 公仔箱論壇- h/ z5 [* [1 b' h5 S' Y
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8 v' ]1 x$ M) L; O1 U& F$ X5 u5 S5.39.217.763.甘藍：公仔箱論壇( v$ Q: p; v7 U9 l* a3 \
+ i) ^' @2 D9 f1 F/ b W: Utvb now,tvbnow,bttvb甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。' c) _: A! G( q/ U8 y, C$ W
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4.南瓜：
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0 s! C: Q |* P$ R0 r: K0 B0 S# v4 P! v南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：" \5 z2 V8 {! s% x$ d
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# p( s7 u: x7 B; B# d- {
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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1 W: a& C4 P7 K4 z1 z& Rtvb now,tvbnow,bttvb記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇, j( }" C$ ?! t! H$ r
6 o, J* J) T1 O9 @5.39.217.767.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. D; U5 N0 w) S; P4 S' N
+ }6 m+ b0 D+ [) i y8 B( p/ T公仔箱論壇牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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) C7 |1 x- h+ H9 d, Q9 D8.普洱茶：tvb now,tvbnow,bttvb4 F% w8 s" ]# l8 I2 s
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。. ]/ v* ~+ K6 a r6 L. l% b$ A# ^+ d
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9 H- k% H3 w! P公仔箱論壇養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w/ v; A1 U' }! H* T. Y. z3 D6 I. S/ T
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! o) m$ ~ O% n0 S- R& \& k: l/ U5.39.217.76老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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% a# N6 F! _8 b茶樹菇燉排骨湯/ ~( G& D( n2 \7 ]; s1 O. v
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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& x% n# Q/ Z7 S) w1 x& p9 v7 t1 `+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 _3 q7 @- n) U7 q$ v' k9 K
做法：$ v. H7 e: Q3 A
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' e$ }: j/ P, z8 G0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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5 t3 R7 b, T( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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# `1 e( F3 T/ K9 C8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇* [# c0 i: ^. {( t+ C! G
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B6 y1 c1 n0 Y/ t" M6 R' N4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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r/ I8 ^3 ? B! m2 j4 J3 \1 B5.39.217.76四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。2 I6 W# V$ O0 G$ t' C; S, r
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; D" C: e5 D) q; U3 c5 }, Q0 Q! s功效：公仔箱論壇( ?/ J4 i$ p/ e, u
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3 i# \+ X8 |4 C+ o公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。! V4 X" g% [+ \' l
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" L, ?5 @* P0 h0 E9 N, G7 Q, htvb now,tvbnow,bttvb2.豬骨山藥湯
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7 B1 k+ [" x- G4 @% K9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# x2 K$ |* o$ O
S$ U! c' J6 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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2 b2 q8 `5 u$ ^. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X- X8 _: s. H( c
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5 ^, r' I6 z# a7 z0 Y0 `$ W! _9 @" L3 {公仔箱論壇5.39.217.76- ~1 G N# U1 z
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6 Q* q& ~9 \; ]( i/ {" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U2 m2 a6 @7 K# Y, J' t
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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/ ~1 i# j4 l# U: |' ]2 F7 |tvb now,tvbnow,bttvb3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v+ R1 h; S; F+ g8 P( ^
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3.黃芪煲牛肚湯公仔箱論壇7 j3 A/ s" E2 L( ~: M
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。0 d( m. {. ~2 S" k9 Q! X p* A
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# u9 n/ M& w$ `8 H" M; l2 y& ?/ Z公仔箱論壇
/ h$ A0 n( f9 u( }$ Z2 P1 q, i; t5.39.217.76做法：
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9 D" i& q: i" L: D5 B& K sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。5.39.217.76! |" Z+ C% [6 F* z: `8 N4 {
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+ V7 l# `% b" E公仔箱論壇2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。5.39.217.76# ^2 L- Y& G' T+ p3 p2 ~4 }. y
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' U- l$ k. r7 J* J$ i, Z1 K+ Y4 ~: Y4 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! j' b7 Z2 l' [# }8 J3 e! l
功效：公仔箱論壇* v& k/ o8 j) ~/ |
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0 W( T9 h) U4 R' q! ]! ^! v6 _& T民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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