胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 9 P( A) U* [. g& K
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8 j# J3 o) `) ?9 o/ R5 v3 P( q5.39.217.76胃不好吃什麼養胃
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6 P! }$ k/ |3 B! @我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: Z8 }) p1 L7 s
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a+ i7 q4 E9 m& x, k6 N& b小米：
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1 m! a: t( d" g, ?: q小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb4 K. \4 |; p: r \& l: @
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5 t# T& h/ D& N. i5 p% ctvb now,tvbnow,bttvb2.麵條：
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8 ^+ A" G8 q: @/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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8 S) b7 y) N* a F# q0 h5 R1 Z3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4 V: `; _- P5 L9 S2 T9 t8 w/ A, ]9 f5.39.217.764.南瓜：公仔箱論壇$ c( B( m+ y: G. H9 e3 Q
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：" o8 ~2 w0 B% [1 z5 L
& t# j& g Y7 b5.39.217.76山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 u$ R5 ^! A/ ?2 ?* _9 b
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6.紅薯：
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S* w! X Z* s9 L5.39.217.76紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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6 `' w; U$ c5 e5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 J$ v! d/ R* T) F( y/ @
記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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& Q7 Q7 \' z: a! qtvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) V# D+ C) d! ]% |2 p8 m1 ]
/ @; n; P' [% @6 ~# v( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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; }: B$ }7 l4 P, l公仔箱論壇養胃湯的做法大全 ( D& h& y. U) Y0 U! {6 R8 e
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" K* j" u/ Z) G: I& \公仔箱論壇老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d- G- H2 Y7 m4 }! f2 Q
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茶樹菇燉排骨湯
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& v8 V. y' n) p' h [2 Q, o: O; B) ~, A材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。公仔箱論壇* K6 l2 G, I1 V4 M9 W
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5.39.217.76, D1 s( {. \ `- ?
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做法：5.39.217.76 E/ B9 c! p* V/ V
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4 I8 A. E1 g6 B1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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4 y6 b! B- c7 g5 E8 ?1 s/ R! D- w, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。4 n' h) p5 a. [3 l/ h7 G% P
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 0 [, U+ y" B+ S6 E
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& a( B, x% i8 z7 ?; y5.39.217.76四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。( q) p! g! Z4 z3 S+ U3 J
4 K. K+ K" y S; _) ?4 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 i5 p% m h3 J6 e. k0 M
/ W+ T& r; X, E- A, J' x6 `8 Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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% E1 h2 b$ v+ Y, {$ Etvb now,tvbnow,bttvb2.豬骨山藥湯3 N, d( [& @$ e4 ^" H3 Q+ V, {
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% b* o: c* c( C. l& C/ k) W2 a$ ^材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。) ~4 b$ x4 ]; Q0 r9 H
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) y6 r, F) P5 J4 f' F$ u5.39.217.76做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。8 v+ \# g5 N2 ~ l9 T
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$ f- L! @7 i4 \- U4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h' { g5 o; c! N3 E8 q
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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1 u9 A3 V5 t( i; z* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。5.39.217.76$ N$ r, ?; Z/ v0 x
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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3 J9 w, u5 H& u* Y5 _; h8 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! Q, C5 f" w+ D- a) @. T6 M
5 D! C% e" f5 ~6 e3 T9 M) D功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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# {: F1 F3 l$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃芪煲牛肚湯+ E5 [$ J, X) h1 Y% E+ _2 e
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! W* ]+ X4 _; V3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇) z7 E9 I- z/ J ?: Y
% ~% \4 b& B* m& v0 N6 R8 o' z公仔箱論壇公仔箱論壇7 N( M o8 V e. x( E
( b5 @4 Z3 C# q+ B5.39.217.76做法：
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. \- ]3 \# [$ `3 c' x& r公仔箱論壇1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [2 w; R) m" C
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8 m$ v7 z8 }; E9 O3 a* F2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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