胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 6 s7 K) N1 w0 h9 W4 S* g
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胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
9 p k# C) R( W' U4 R/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z6 C$ ]# t: b$ `
3 C/ K: G* I, y) N9 f公仔箱論壇小米：5.39.217.76# y! e. q& i/ ^% o( [- B
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。5.39.217.764 t& d0 u3 V; U
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1 S ?: X% P" S4 ?4 l2.麵條：公仔箱論壇0 j' Y; q" z! h2 b: ~
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: _/ w( F8 z' {2 H Z8 I bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 tvb now,tvbnow,bttvb, z3 V, c0 i1 Q( ]
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3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb L; V2 w& V; J" H
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
2 h6 c2 h5 C& x" l: G3 N! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: l/ @/ ~; m' V
4.南瓜：
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8 T1 S; F" n; h$ D- q0 Etvb now,tvbnow,bttvb南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | I9 B! L7 X2 p0 e2 F" s5 l
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。5.39.217.76' w$ l. S1 k! G! C
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6.紅薯：
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# D j7 O1 f: K3 d. m% V5.39.217.76紅薯性平，味甘，補脾益氣。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W+ E& N, u4 L4 N+ b$ Q: d
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$ D/ ~ c! u$ D; Q" Y, Z! [% {$ I記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。4 s8 y1 F( ~ E" |" u
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7.牛奶：
3 U8 V$ T3 S5 L1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, j r6 t$ i2 u2 e( v" x! o' J7 W
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。5.39.217.76* v$ L& y3 v6 R
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8.普洱茶：5.39.217.765 H5 R0 q$ {2 e! Y2 Y3 }' u
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此8 q! W" z$ a, I8 x
) P( r; W& H0 V! x, S9 e0 Mtvb now,tvbnow,bttvb除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。1 A: j5 y" T" Q
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+ l# h7 z' U* U3 O: W5.39.217.76養胃湯的做法大全 公仔箱論壇, @( o0 w% ]- F
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7 s( X- K9 u) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？公仔箱論壇& c" C# B% ?8 ~4 i0 {/ s
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' J* }- D1 v8 W Z0 C4 y, y1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。7 ^) |# Y2 Y. |
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+ {% F" v/ n7 {( l/ S7 | {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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$ @# y% ]4 p& d8 J0 |" t/ @; P. k6 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 J# \' S0 {3 X7 |' o
; L8 C: v0 Q% E* B( U" M- s, s公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z& Z& O/ A5 O0 l9 s
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" i, X; J6 _) w0 _8 N" j0 L3 jtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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9 m" I. Y+ y, x9 C4 d$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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6 a; j9 L4 _: s/ L) B- l- D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _' Q6 {- W" ^8 u6 l4 n
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r' A) I8 o6 C9 E
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4 X$ d4 {2 l: P" L I$ t, O5.39.217.765.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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( D+ u5 m4 X4 x L公仔箱論壇四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb y5 `' o d1 O0 R" n1 `! a& L
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8 A* R( H1 U& j* s/ Q# P+ u/ r% U功效：
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) I" ]: o0 Y$ h2 Y& Y% t! e公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x" }0 r8 o+ I( ?
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q* g+ c+ B3 s5 C* w
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! k& G% e# I j* Y0 C Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 m) a- l$ b' @
做法：9 O; c: [; [/ A) y( I
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。公仔箱論壇5 Y) S2 U' U( D* V# L( N
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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1 O4 a5 Q' j7 ]' I3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 z" U* K- o9 ~0 g; Z* Y
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( t- f5 A& S# \* k公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。5.39.217.76# d- k3 }. }* E5 H7 L
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! l Y6 w! u* G6 f" q公仔箱論壇公仔箱論壇* l, w! [* L2 j0 M
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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! G* k% W" m- C8 v) B5.39.217.76 e9 E0 W) a0 K; [ J \. h
9 m+ k: e: q/ L5 K8 h功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方tvb now,tvbnow,bttvb+ b; J" G# ~1 v/ |
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9 P5 ~% p3 @' i( k( G1 h. c/ N3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z" t" ]1 t6 h" \" S* a* {/ q
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L+ x6 G; t. {4 P$ V
7 Z' p+ W" n% Q+ N: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O; F# @; t, l1 J
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^" K5 p- g) k! p& ]+ l/ @
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' a: P- j( J4 w! {9 G+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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