胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃 tvb now,tvbnow,bttvb9 s f( T0 V, q) \$ ]: q- a
0 X, U# Y/ o3 l- x/ Vtvb now,tvbnow,bttvb我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?5.39.217.764 v9 b [: j7 V s# s
- `# v/ u# a& j& t% H' k5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F9 i) P" R/ f4 G/ u) T) I% W小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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% y% d- Z2 m! V7 x' ]2.麵條：
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7 {# R; S8 O7 A( n8 J公仔箱論壇吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 ! }) V x- c( \% K$ l/ v s, y7 q
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& `8 ^8 ^2 X: [" ]/ Q! k3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
; _. L- i+ w9 [& [3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) D- l, T( n9 r- _
4.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：
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i" v9 b! ]) y6 m- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。% L! w3 K! e! l5 V6 B& f7 S
3 m; v3 V4 z' g8 j. ~tvb now,tvbnow,bttvb5 H; I& A- K7 j
6.紅薯：
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* N) o! l) L; V3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L' M6 O* C7 {4 J: q1 l$ ~紅薯性平，味甘，補脾益氣。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s& J8 w) ~' t% _4 c
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6 f4 T& r3 r9 d9 f- Z記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb b. J7 ^5 O4 v n
4 i6 G) U7 K" b! w% T公仔箱論壇7.牛奶：
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5 x5 t, X! h5 ?/ W1 g- U2 q5 o, I5.39.217.76牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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+ }( A6 f& }+ j# s. ^0 X4 B9 f8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q X9 [5 K/ [5 D0 u5 H
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- v( a, {2 y) a& }" p在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。: g2 ^/ d0 }9 v, u) ]
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$ L. G S K) t! m* k公仔箱論壇養胃湯的做法大全
, ]7 q2 G) j. T. m) m/ ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 Q7 h9 {0 Q
9 [' c' C- P# i( X4 c& N公仔箱論壇老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O6 C. m& x2 S1 ~& e
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! S6 g( [/ f% Y1 Q5 K1 W3 ^茶樹菇燉排骨湯公仔箱論壇! \* N4 s& a: m* B% r/ K
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2 R* ]; n, y. L5.39.217.76材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：公仔箱論壇( q, d; W- F6 l8 Y& k' X
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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3 x* |, N2 m9 L- t' w Q* D9 C2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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' d X1 B3 r+ l- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P7 ]% P4 N4 v
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# t1 O1 B |' E f3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇! j3 `$ m, }# J9 `, v3 N; D
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X% \# n" I5 J0 n5.39.217.764.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。5.39.217.76/ \4 R+ w8 V3 H, z7 J
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5 S8 Q7 X1 O1 l1 v4 d; }, z+ A5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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$ {$ n% q1 u5 P; h+ \" `6 \, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 I8 U6 ~# I& Y
# v0 C# P) \: ?: f' O6 m: Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 K3 q G j% Z/ }9 i$ k+ t8 Z t
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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8 [4 C' o/ M% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效： }6 ~; g }$ @5 U
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p6 ]' a) X! ?$ _8 k! G
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& b+ k* K# _+ Y; X/ q# `公仔箱論壇2.豬骨山藥湯tvb now,tvbnow,bttvb; r" s2 D. {& y* y- N; d" |# o
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- a3 H! M8 F$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：
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# G. ~2 F. `! I1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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8 s _: u. `! r1 q6 ]$ n; G8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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2 h5 I& z# A; s9 {) s t. C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }: e- y" |* @% W4 U
9 F! F# a: O/ D. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。5.39.217.762 N" K4 J0 ?2 b6 P- ^) x
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+ U6 L p2 {" z' P" {公仔箱論壇3 `* Z2 {$ M2 f" n8 t
+ Z" x# W5 r! h+ a5 C9 @4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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" ~) y# O: u9 V1 t( Z公仔箱論壇5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb# z+ Q- V+ I% ]2 e$ B
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9 x- ~2 w q* \! Q4 h+ g) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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$ K2 X: N* ~4 i) s) c9 a; B材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。5.39.217.768 d: V9 [- Q, ^ e* q( ~' l: S& \
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做法：
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# W) U- J7 O; Q( U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。) g; Y% F4 h& Q
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# l' c0 \: ~! J$ D: p E" vtvb now,tvbnow,bttvb2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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# V: S0 g1 A8 Z5 v* I( f/ t C* Y/ J( |; Z7 P, Z3 f* n; B
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% A5 R! ~+ u# e民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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