胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 0 r+ x" o( a% C6 |" E
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胃不好吃什麼養胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H: g: ~" y7 n: p; M
# ^5 V1 K$ P5 t% [, X" C我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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; s8 Z* H( Y0 G0 Q7 Z; O4 B公仔箱論壇5.39.217.769 D3 D8 q5 M/ l! @( `. G% U
小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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; `1 g% I3 P& o- |% I* h ~7 F2.麵條：5.39.217.766 k& s, g" u8 y
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k( X7 C: `4 {: r7 o& z4 p
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' N8 V. U" L! w8 D7 @& btvb now,tvbnow,bttvb3.甘藍：$ t) L& r. u- f0 l" f
9 g2 S3 W; p) p) U8 D" N: D甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。公仔箱論壇* C% `' {0 S0 A1 K. o5 S' P/ @* Q E# X% u
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4.南瓜：公仔箱論壇* `0 f( I8 h+ y. r) ^" v
4 W( q) F. [( e! \ f3 A公仔箱論壇
! |; _ T' a3 W+ \7 Ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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% z1 G4 }' q7 k3 N2 v5.39.217.767.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb$ F2 r( D" v) ^
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。5.39.217.76- h+ x- X( J6 o6 ]# I* r% A# i
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0 C+ `) }, I! f" Q/ m$ I! @% g公仔箱論壇8.普洱茶：
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4 p# d0 R& }% r3 @公仔箱論壇在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此6 k) C4 J9 w3 a1 j4 I% x
) h4 e3 o( ~* E( D除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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' l1 ]+ g+ r0 qtvb now,tvbnow,bttvb養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb) c- [4 K3 s0 `; \( m7 G2 p' ~
v3 |& z4 N1 M) ]) u, C6 q( D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y3 U" G, ~* X: \
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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' ]! Q" Y/ [& N& s7 [tvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯2 p( } B% S7 W; V: d
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% _( X, R y. T0 }材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：5.39.217.767 v$ l+ _2 n( G0 j
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$ i) k. g% {' X' h7 h7 u- l6 b1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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: x+ E9 ?4 s2 c! ^$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p, j* r7 y8 n5 {: j2 W
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- u) F$ g8 _- f) F% R. E公仔箱論壇3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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6 T2 b1 C, J E1 ~' e5 M) J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a [- @7 Z; k5 s0 G# f
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- A, g6 Z* y) R; d( I" z1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。5.39.217.760 B7 t9 Y! G9 B6 c. H! t0 T
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* m9 m- Q/ m. `6 y. R+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y, C) Q* }, K+ v4 L
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' n' L% {& q- I+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。4 d/ u @+ `% d2 v
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f5 O" ~! Q* \- k5 |" V! k8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- s2 S1 ?) M, v! ~* E
功效：
5 S% D. G/ k6 {& S7 ~/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]5 v7 ^4 _+ m7 {0 k* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 t3 h1 x8 C1 V
, m- r: a; H: }tvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。tvb now,tvbnow,bttvb- M) b# H) n" ?6 d3 R; E" L8 w( j
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7 Z* [$ d% X( i g6 ] V2.豬骨山藥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ q: s5 j, L; S
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' V, w0 H) \/ v: M7 A/ `* b" h+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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: E1 T4 \6 C& F8 l: f& @( L8 `做法：tvb now,tvbnow,bttvb Y- n* v3 L8 g8 v
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
* p! J* c: a( _8 g4 ?6 F7 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- g5 N4 w( n% c+ p/ g
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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, ^6 k) a$ r; T9 ~5 G/ Y3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。tvb now,tvbnow,bttvb" Z3 G0 [& d- o8 D- e- J
6 i! ]# p* e# ]/ u6 K2 P" ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |3 s& ]) \& m% O' ~) _
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6 m. \" [% y; Y5.39.217.764.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvb now,tvbnow,bttvb- q3 O1 c6 E+ r
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( I. l( j$ E% O7 j y* m5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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" n. q+ {% w2 B w% Y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。tvb now,tvbnow,bttvb& `5 q- M& Y' v8 j; [6 P" w! z+ U
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% F R, ^: f$ q H8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }& J% e0 I2 m7 J1 s% ?
% O$ Q* c# N" E: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f8 Q5 |- \& O7 k2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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8 x, X h3 S* v7 a. E- q0 d公仔箱論壇# u \+ s) w+ v* E
功效：
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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