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[健康資訊] 身體健康有捷徑嗎?

現今大量另類醫療產品充斥市場,例如推淋巴、排毒、各種能量的刺激、服用一些被稱含有多種罕有而貴重的藥材所製煉出的中成藥,又或五花八門的自然療法,宣稱可以推動免疫系統,增強健康,改善疾病。表面上它們提供了一個能夠達至身體健康甚至醫治頑疾的捷徑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 R6 Y* C# g2 {% y) }: t, K6 C
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從醫學的角度分析,這些都是沒有得到實證的。有些不單沒有幫助,有時甚至會損害身體。
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1 B  k6 f* `! C, d$ ^5 p/ f5.39.217.76推淋巴是運用按摩推拿的技巧,聲稱促進淋巴循環,從而把身體有毒的物質更有效地排出,亦可減少水腫、肥胖甚至能減少各種癌症如乳癌、淋巴癌。可是西方醫學中,淋巴是免疫系統的通道,淋巴結亦只是一個中途站,所以通淋巴並不能令身體更健康。而在傳統中醫的典籍中,身體只有經絡血脈,亦沒有淋巴這個名詞。
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: n* K. j9 b1 T9 R5.39.217.76提倡不同的方式排毒,如刺激大量大便、小便或出汗,企圖減少身體有害的物質,增進健康,也是沒有理據。坊間林林總總的自然療法,企圖單以一些植物或天然物質來改善健康,醫治癌症,也是一個美麗謊言。
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現實生活中,如果這些簡單方法真的有效,現今資訊發達,訊息很快便能夠傳遞,在大量需求和醫學界充分的認可下,必將被普及採用。為了避開醫療監管,它們只能作為保健產品推出市面。tvb now,tvbnow,bttvb# O9 u0 R8 N$ x3 ~

. B  C) t. j* q2 t1 U5.39.217.76想身體健康,我們必須有恒心、耐性、努力和犧牲的精神。首先要多吃纖維和蔬果,少肉、少糖及少吃高脂食物,避免過度肥胖,忌大量攝取酒精和吸煙。保持心境開朗和樂觀的生活態度,充足的睡眠,還要每天利用30分鐘時間做帶氧的心肺運動。但如有慢性疾病如糖尿病、血壓高、高血脂,就要接受醫生診治,避免相關併發症出現,若患上嚴重的疾病如癌症,切勿諱疾忌醫,令病情惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y% J5 P/ s7 t& B! }1 P- Z/ [

" C8 s: w9 q  ]0 E. Q: n. i從努力和正面的參與,才可以真正擁有一個健康的體魄。
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  • soforlee

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