需 時 ： 15 分 鐘
$ u( a4 s" D+ D& C9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人
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8 ]/ N- ]0 H% r% X' j t材 料
8 C, Z2 U: V# ]# etvb now,tvbnow,bttvb雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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. N) I# f$ c4 d5.39.217.76做 法5.39.217.76 q4 j1 \( e/ g' {9 b1 i
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb s! \2 ~/ O% c% Y" @* m& n& H4 |7 E
% k- h' r/ `. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @# \% Q" L4 _" N
5 G. @$ _' r3 d0 W, }公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。公仔箱論壇" q; ~3 [9 x6 L, q0 ]/ Z8 h
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貼 士
1 _0 e1 i/ n# a7 dtvb now,tvbnow,bttvb釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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