需 時 ： 15 分 鐘
. l* f, T# L$ V1 |tvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人
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材 料
' W. V4 \: N( G) K# B3 v- o公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 \5 S) ?' l3 V2 i9 o
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做 法2 B- X6 E' V, V+ O
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. u" w/ [# I6 v* p8 u3 g& Z
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 + _& {, ~; e t2 [3 u. B9 i
u& K$ @8 _2 B6 s, [5.39.217.763. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。7 I( U( Y$ N* g1 q, U
n: G* u' O' P* N貼 士
: {0 g" k- O. M. e釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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