郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕); [* t/ ]' Z8 N% A! ]# k
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9 b1 \, `. }& L3 V5 L: e( L公仔箱論壇【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
2 X! h& Q% ?; l6 {9 i. V3 W- k5.39.217.76【功效】有助強化腎氣
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發表於 2017-9-28 04:07 PM
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