郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x: E1 v1 I: h
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【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
/ {0 o! J. W; R5 Q$ H# P+ g- X【功效】有助強化腎氣) ?- A- ^# K6 ?' }2 x2 `
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發表於 2017-9-28 04:07 PM
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