郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
% G0 M i2 v+ U- ?7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b& e4 ^' X* u$ D
公仔箱論壇8 @0 n: T8 Z& k4 L. _; F
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘公仔箱論壇- N% J1 z) j/ S3 T% ?' k4 _
【功效】有助強化腎氣! D7 C5 k, t0 A( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R' V6 X, [0 y1 Y; j0 p1 J% W
5.39.217.76( y; F( w6 o, R2 c2 c
|
發表於 2017-9-28 04:07 PM
| 