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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)公仔箱論壇) {9 {5 m$ z. S' r1 z: S; k$ l
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【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心),按著肚臍,並腳掌對腳掌,曲起雙腳,慢慢自然呼吸,練習10多分鐘5.39.217.767 t3 C& v, ^; b8 S& ]
【功效】有助強化腎氣
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